endo

Tak, tylko endo mówił żeby to brac 2 razy na tydzień, po 1/4 tabletki (nie mają takiej podziałki). Czyli jak teraz wziąłem 0,5 tabletki we wtorek, to z następną porcją poczekam do wtorku i jakoś będę dzielił tą połówkę na 2 części.

[...] NEAT, TDEE i trening siłowy? Bo z FBW które wrzuciłem już do oceny (3xtydzień) ćwiczę bardzo intensywnie jakieś 40 minut (przerwy po 30-60 sekund między seriami) i jestem raczej endo (zawsze miałem skłonności do tycia). Zmieniony przez - hArVeYwEinSteIn w dniu 10/13/2017 3:14:27 PM Zmieniony przez - hArVeYwEinSteIn w dniu 10/13/2017 3:14:55 PM

w ciemno endo/ekto ale jakie to ma znaczenie %-)

To nie ma aż takiego znaczenia, najlepiej obserwować swoją sylwetkę: A) zalewasz się - uciąć kcal B) nie rośniesz - dodać kcal na początku poznaj swój organizm. Dokładnie jak kolega napisał . Endo/mezo/ekto możesz mieć wszystko w mixie ;-)

UPDATE: Jestem po cyklu Pregnylem5000 5 razy e7d. W pierwszych tygodniach było nawet troszkę lepiej, pobiłem maksa przy WL (było 100x9, a zrobiłem 100x13), ale niski popęd pozostał. No i trochę fizycznie popracowałem i 10kg wagi w dół. No i siła poszła w dół (ale póki co zwiększam pule kcal bo nie mogę jeść więcej niż 2k kcal dziennie, stąd pewnie [...]

Wszystkie Twoje wyniki są perfekcyjne :-) Test w normie / dolna granica. Endo tutaj nie jest potrzebny. Spróbuj kombinacji żeń-szenia w stałej suplementacji, np ten jest bardzo popularny i polecany https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html

na podstawie w/w danych się nie da nic stwierdzić, nawet i po zdjęciu trudno będzie, nieraz w podstawówce u mnie były pulchne osoby mozna by powiedzieć że endo a teraz mają super sylwetki.

Endo? Jakie badania ?

[...] 4-12 cyp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%: 15  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100 -martwy [...]

[...] nie spożywam cukru raz na tydzień wleci jakiś fast food, alkohol okazyjnie, nie palę i nie biorę żadnych narkotyków. Sen około 6 do 7 godzin dziennie w weekendy trochę więcej. Jeśli chodzi o TSH, FT3, FT4 + USG Tarczycy też niedawno robiłem przed wizytą u endo i stwierdził że jest ok. Zmieniony przez - koksu9994 w dniu 2017-12-27 11:31:19

Mam 27 lat. Niedoczynność została wykryta wieku kilkunastu lat i od tamtego czasu biorę euthyrox 25mg czyli najmniejsza dawka ze względu na to że niedoczynność jest nieduża. Dokładnych wyników TSH, FT3, FT4 nie mam bo zostały u endo ale wszystkie wartości mieściły się w normach. Nigdy nie powodowało to u mnie niskiego libido.

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poprzednie wakacje zakonczenie cyklu, ten zaczęty w te wakacje 11. POZIOM BF%: 10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ( Robione 5 kg mniej temu) [...]

Zdecydowanie , jeszcze termin do endo nie do ogarnięcia

Wizyta prywatnie endo/andro ok 200-250zł. Badania prywatnie w diag.pl 100zł, przelicz sobie :-) no dokladnie,szybciej taniej :)

Nie nazwał bym tego mega petardą, wolałbym już np endo rush https://www.sfd.pl/sklep/BSN_EndoRush-opis37587.html#wartosci

Wybrałem trening, już wdrożyłem, natomiast jeszcze dokładniej chciałbym dopiąć diętę. Niestety nie jestem w stanie określić typu sylwetki, waham się pomiędzy ekto i endo - wybrałbym coś pomiędzy ;) Kurczę, chyba popróbuję z nadwyżką kaloryczną i zobaczę co z tego wyjdzie. Trochę się boję, że mogę się przetrenować, bo siłownia 3 razy w tygodniu, [...]

Dzięki Panowie zamówiłem pare próbek min tego co podaliście endo rush jakoś przypadło mi do „gustu” będę testować dzięki

[...] tak jest, brak porannych wzwodów, jeśli chodzi o seks to podniecam sie faja staje ale podczas ruchania strasznie szybko sie spuszczam minuta/półtorej i po temacie. Bylem u endo opowiedziałem mu to stwierdził ze spróbujemy zbić prolaktynę ze jest w normie ale podwyzszona obecnie 22 zakres 4-25 powiedział ze zbicie prolaktyny powinno pobudzić [...]

[...] tak jest, brak porannych wzwodów, jeśli chodzi o seks to podniecam sie faja staje ale podczas ruchania strasznie szybko sie spuszczam minuta/półtorej i po temacie. Bylem u endo opowiedziałem mu to stwierdził ze spróbujemy zbić prolaktynę ze jest w normie ale podwyzszona obecnie 22 zakres 4-25 powiedział ze zbicie prolaktyny powinno pobudzić [...]

Szkoda kasy bo i tak endo go odprawi z kwitkiem ;-)