endo

Na siłowni cwiczę 45 min FBW, ale ciekawy jestem jak sprawa będzie wyglądac również po treningu Muay Thai (ktory jest ciężki). Tak samo? Jestem endo. Jakie to bedą ww złożone o wysokim IG?

chyba naj jest endo, ale drogi jak smok

rowniez jestem za endo.. bo zawiera pewne fajne ziolko

a jaki typ sylwetki prezentuję Ekto Mezo czy Endo?

ja jestem endo i mi się udało jeszcze jakiś spalacz może być tu pomocny.

wiem sam jestem endo i wiem ze musze liczyc sie z kaloriami ale jesli gosc sie boi tych skutkow ubocznych to niech lepiej nie bierze tylko skupi sie na diecie i aero plus np thermo speed olimpu lub inny. sotsowales jakas diete? czy tylko jadles wg uznania? a co do tych rozszerzen oskrzeli to to jest faktem ze salbutamol jest lekiem na astme [...]

[...] z nia problem, badanie bylo robione o 7 rano testosteron 7.8 ng/ml (3 - 10) moge zaczynac normalnie cykl nawet juz jutro? sadze ze max tydzien zajmie mi zdobycie recki od endo na diostinex albo norprolack. czy lepiej zaczac cykl juz z obnizonym poziomem prolaktyny? Zmieniony przez - Silvera123 w dniu 2013-05-16 22:06:11 Zmieniony przez - [...]

Trudno powiedzieć ektomorfikiem raczej nie jesteś. A czy endo to sam ocenić musisz. Jeśli jesz "gorsze" żarcie to Cie zalewa? Ja bym obstawił Twoją sylwetkę pomiędzy, wydaje mi się, że masz dobre predyspozycje do budowy mięśni. Spodenki i pasy sobie daruj. Skup się na diecie.

Czy jesteś ekto czy mezo czy endo w większośći przypadków zależy właśnie od tego jak jesz oczywiście odróżniają Nas wszytskich pewne tempo/empa przemian metabolicznych ale da się z tym wygrac.

Ech zdjęcia nie działają mi. Szkoda. Skoro jesteś zalanym endo to 424g węgli jest raczej za dużo

dobrze,więc może mi ktoś podać kompletny plan..taki który można wykonać przez dłuższy okres? najbardziej mi chodzi o rozwinięcie klatki piersiowej bo u endo ona jest najbardziej "nierozwinięta"

a porównaj sobie ekto mezo do endo i zobacz jak to wygląda..

pierwsza sprawa nie ma czystych EKTO w przyrodzie wystepuja mieszanki EKTO/ENDO/MEZO masz tu zbiór linków na dobry poczatek w drugim znajdziesz plan treningowy z pełnym opisem poswiec chwile czasu a trening bedzie efektywny. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html a tutaj przeczytaj lekture która otworzy ci nieco szerzej oczy [...]

[...] z hantlami 3x 20-12 ok Wyciskanie francuskie leżąc 4x 15-8 ok Linki na wyciągu 4x 15-8 - opisz dokładniej 6 Dzień - Wolne 7 Dzień - Wolne jezeli chodzi o plan, cóż zaskoczyło mnie, jest bardzo podobny do mojego, również uważam że taka liczba powtórzeń może być na mase przy diecie odpowiedniej, zakładam że jesteś endo tak jak ja ??? pozdro

Bo znalezc w polsce dobrego endo jest bardzo ciezko. To jest specjalizacja rodzinna, ojciec i matka, placac juz po 25tys rocznie za wieczorowe lekarskie syna, wiedza, ze kiedys skonczy i miejsce dla niego juz czeka. Dostaje się taki kretyn na specjalizacje i potem leczy ludzi. Dla mezczyzn dawkowanie jak Hermann1. Po cos tez istnieje hcg 2000j;-) [...]

dzis tez endo mi powiedzial ze jak mi da recepte to i tak nie dostane hcg w patece . bez sensu

[...] spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik wogole nie wiem o co tu chodzi *w tej pierwszej czesci BMR: [...]

No właśnie możliwe jest że np z endo jest ok a nie jest z ekto. Dlatego proszę o jak największą liczbę osób zainteresowanych testem. To na prawdę chwila roboty a nowym osobom może pomoc Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2010-01-02 19:26:08

[...] Jak Ty chłopaku ledwie worek kartofli byś do piwnicy zniósł i to mogło by się źle skończyć, takie wyniki siłowe to u kobiet są. Bo sezon się zbliża i wstyd na plażę wyjść czy po co Ci ten cykl? Tu nie ma co dyskutować, po pct zostana pryszcze,a gabaryt wróci ten co jest teraz i tyle. Jedynie wacek nie będzie stawał,ale to endo będzie naprawiał.

[...] gainer to sam się przekonasz, lepszym rozwiązaniem pewno był by isolat, ale zrobisz jak uważasz pewno naczytałeś sie że do 45 min po treningu należy podać dawkę ww i stąd ten pomysł jednak gdybyś pocztyał sobie o roli insuliny i gh (endo) po treningu wtedy wiedziałbyś dlaczego ci odradzam Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-09-01 20:53:10