Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wielokrotnie próbowałam odchudzania, ale z miernym skutkiem - albo po jakimś czasie rzucałam się na jedzenie, albo po prostu mi się odechciewało. Efekt jest taki, że z dnia na dzień robię się coraz większa. Planuję zrzucić jakieś 10-12 kg, wiadomo, że chciałabym schudnąć jak najszybciej, ale tak, żeby spadek wagi nie wiązał się z problemami [...]
Takie równe bieganie zawsze zaskakuje niską prędkością, ale jak pilnujesz tętna to też jest ok. Każdy wysiłek aerobowy się liczy :-) Ja czuję najlepsze skwierczenie skwarków przy 150. Ale to pewnie autosugestia, bo mi tak trener kazał %-) Mierzyłem ostatnio tętno spoczynkowe i wyszło mi średnio około 50-53. Na EKG kilka tygodni temu miałem równe [...]
[...] mam problem z wybudzeniem się rano, no a potem ta senność,brak energii do czegokolwiek. Z sercem to jest tak,że pod względem medycznym nic mi nie jest (robione miałam kiedyś ekg-wszystko ok.),ono raczej rozregulowuję się pod wpływem stresu (albo np.jak mnie coś nagle wybudzi ze snu. np.alarm to wtedy mam problem z doprowadzeniem serca do [...]
Skierowanie do kardiologa.Echo serca , EKG, test wysiłkowy i koniecznie Holter całodobowy.Cisnienie monitoruj.Przy zmianach cisnienia dodatkowo Holter cisnieniowy. Oszczedzaj sie.
Zrób w pierwszym lepszym labie EKG.Podstawa.Krew wazna ale sód i potas musisz sprawdzic.Wez skierowanie do kardiologa a najpierw nich pierwszy lepszy lekarz Cie osłucha.przez neta nikt nic innego nie wymysli.Cisnienie badaj.
Wczoraj weszła siłka, bez progresów spadek siły może z powodu @ . Wypychanie bioder robię z nogami na podwyższeniu i krążkiem na brzuchu, mam nadzieję, że jest ok. bo dosyć mocno pali. Aerobów nie zdążyłam (niedoczas). Michy na dziś nie wklejam - mam okresowe badania i bez śniadanka było. A wieczorkiem wpada impreza u teściowej ;-] to pewnie [...]
[...] ok 1 km boli mnie w klatce piersiowej i to z lewej strony. Mam tak bardzo czesto kiedy rozpoczynam biegac po ok 1 km wszystko przechodzi. Byłem u lekarza ok 1 rok temu miałem echo ekg i test wysił. i OK. ale wteyd mnie nie bolało. Moze to być zadyszka??? moze to być przez to że nie rozgrzeje się i nie podniose tętna tylko od razu biegne.???
mam pytanie jakby to była jakaś więńcówka to by na badaniach wyszła eweidentnie??? chodzi mi o to czy lekarz moze to w jakis sposoób przeoczyc na echo ekg czy test wysiłkowy???? czy to poprotsu czarno na białym. nadmieniam ze juz spory czas boryk sie z cholesterolem raz 250 raz 290.
tez tak miałem. a czasem mam. objaw hipochondryka:))) myslisz ze zaraaz stanie sie cos strasznego i czekasz na katastrofe. duzo osób podejrzewa cos z sercem. serce bedzie biło szybko bo sie czegos obawiasz. czasem i cie pot obleje. nie zaszkodzi zrobic ekg i testu wysiłkowego. a co do wrzodów to skąd masz podejrzenia o ich obecnosci???
Możesz mieć nerwice. Ale wiedz, że z tym można żyć jeśli te objawy masz tylko na tle nerwicowym. Spróbuj głębokiego oddechu i postaraj jakoś sam się z tym uporać. Jeśli nic nie pomoże to idż na EKG i podstawowe badania. Ale stawiam na nerwice :)
Zacznij od pomiaru ciśnienia u lek med oraz ekg. Jeśli wszystko wyjdzie dobrze nie rób nic. Jeśli chcesz uzupełnić braki najpierw wykonaj jonogram czy w ogóle one występują u Ciebie.
Morphine, sugerujesz że powinienem przerwać cykl? przecież wysokie cisnienie na cyklu to zadna nowosc, miałem wczoraj robione ekg, usg brzucha, rezonans magnetyczny i podstawowe badania krwi i wszystko bylo w normie, dodatkowo osłuchał mnie lekarz i też nie zauważył nic niepokojącego
DNT bez aerobów Dziś dzień bez treningu, miało być bieganie ale miałem niemiłą akcję o której napiszę. Przed rozpoczęciem ćwiczeń miałem robione takie badania serca: ekg wysiłkowe, holter całodobowy, usg. Wyniki prawidłowe w normie, jedynie na holterze wyszło 40 dodatkowych skurczów serca jak to określił kardiolog. Pozwolił trenować bo nie było [...]
Nie mam się czym dziś pochwalić, z pracy zabrało mnie pogotowie, z rozpierajacym bólem w klatce, dusznosciami, dretwiejacymi rękami, szczerze myślałam ze mam zawał. Na szczęście jeszcze pożyję, do końca tygodnia off, mam wizytę u kardiologa ze względu na niskie tetno, mam zrobić usg jamy brzusznej ( wątroba ) i tsh tarczycy, bo przecież schudlam [...]
Prawdopodobnie nerwica, lubi jakas nerwica wegetatywna(serca np). Sam mam nerwice serca i mecze sie z nia pare ladnych lat, polecam wizyte u rodzinnego a potem badania krwii, EKG, Echo, Holtera. Jesli wyniki beda pozytywne to wizyta u psychologa byłaby dobrym rozwiązaniem.
[...] neurologicznych oraz ze strony ukł. strony sercowo-naczyniowego możesz brać dalej. Zacznie coś się dziać to odstawisz. Od 1 maja lecisz to nie jest długi okres, ale za 1-2mies może zacząć coś się dziać. Okres mamy jaki mamy + stymulanty warto wykonać jonogram i zobaczyć czy są braki. Pomiar ciśnienia + ekg to chyba sam wiesz żeby monitorować.
Sam miałem mostek szewski - usunięty operacyjnie. Po pierwsze to kontrole u lekarza, prześwietlenie klatki co rok i ekg. Po drugie zdrowie kręgosłupa - bo z tego co rozumiem klatka zaczęła cie się zapadać w okresie dojrzewania. Dużo pływaj, dbaj o kręgosłup. Jeżeli zaczniesz się garbić mostek zacznie ciągnąć do środka całą klatek i dziura się [...]
[...] 3 dawki , w pt 2x5g i sobotę rano 5gram. Póki co suplementy leżą u mnie na biurku i czekają na dokładniejszą diagnozę lekarza. Nerwicy raczej nie mam. Dzisiaj robiłem ekg , przed wczoraj krew i o 14:00 mam kolejną wizytę już z wynikami . Za jakiekolwiek informacje będę wdzięczny , zamierzam też sukcesywnie pisać w tym temacie o przebiegu [...]