najlepsze na koncowy tluszcz sa termogeniki typu kofeina efka do tego w miare mozliwosci jak najdluzsze wysilki aerobowe tak zeby trzymaly podwyzszona termogeneze sauny pasy neoprenowe diete warto miec niskotluszczowa umiarkowane bialko i troche wegli o dlugich lancuchach ktore rowniez beda zwiekszaly termogeneze to tak jakbys wrzucila kostke [...]
Witam! W tej chwili ciężko dostać jest jakiś suplement z "efką". Ja ze swojej strony mogę polecić Tobie coś takiego link wykasowany bardzo dobry produkt i co ważne syntetyk ( HCL ) a nie jej ziołowy odpowiednik ( ma huang ) .. ZDR Zmieniony przez - Gosser w dniu 2008-11-17 21:06:50 Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-17 22:22:15
w zależności od osoby. kofeina będzie miala najwikese steżenie w osoczy krwi na okolo 30min, od spozycia. Efka okolo 45-60 minut. Nie wszyscy reagują tak samo na efkę. W kwestii pobudzenia i zwiększenia wydolności, wytrzymałości też trzeba sprawdzić indywidualna reakcje. Znam osoby, które na efce biegną polowe dystatnsu, który zwyczajnie robią z [...]
czy z dupy to nie wiem sie okaze off lepszy taki niz zaden efka moim zdaniem nie powinna byc taka zla troche mnie pobudzi bo na odbloku na nic nie mam ochoty tym bardziej na cwiczenie dzieki wszystkim za odp. pozdr
NIe jest złe. tez lubie ten duet, ale nawet przy mniejszych dawkach. Do tego jablczan argininy, czasem z 15g bcaa i mam mega dopalacz przedtreningowy. Efka jednak suplem nie jest.
jak scorpio. dzuszno ph i venom. wg mnie najbardziej sie venom przyczynil.to bardzop mocny srodek.ja z wieloletnim doswiadczeniem z efka i innymi stymulantami mialem niemile wspomnienie z venomem po 2 caps na dzien nie spalem prawie caly tydz.jadlem po 1 kaps po jakims czasie sie unormowalo i moglem juz normalnie funkcjonowac.u ciebie 2 kapsy w [...]
mojej kobiecie skonczyla sie efka od zecapal i z tydzien temu kupilem u siebie w l-wo bez recepty tussi-tabletki,wiec tak naprawde chyba zalezy od apteki na razie zmiany wchodza dopiero za jakis czas bedzie rygor z wydawaniem leku...zdrowia n
ja przy 105 mg nie miałem taki sajdów , jaką efke bierzesz ? ogólnie nie wiem jakim cudem po efce można mieć wiecej siły skoro ona wyciąga wode z mięśni uczucie gorąca ( bo efka o 1 stopień podnosi temp. ciała) , pocenie się to norma Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-26 20:52:49
nie wytworzyles tolerancji wiec masz sajdy zmniejsz dawke i trzymaj staly poziom cukru we krwii tj opieraj diete na ww zlozonych efka bardzo obniza poziom cukru wiec musisz przyzwyczaic mozg do mniejszej podazy glukozy i tylko tyle
testosteron ale jak na malej dawce lece, to nie mam takiego wykopu na treningu (przez pierwsze 2 tyg gdzies, potem sie przyzwyczajam do mniejszych poziomow androgenow) i mam problem z objetoscia - nie ogarniam kondycyjnie treningu. wtedy przed treningiem efka. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-12-28 16:15:36
mam dziwne wrazenie ze kolega uwaza spalacz za "zloty srodek"... nie mniej jednak podstawy zapewne sa znajome nie jako przegladajac dziennik natknalem sie na kilka rzeczy swiadczacych o nie jakim poziomie wiedzy nt temat stad pytanie dlaczego w tym wieku splacz z yohi badz efką? dla mnie to raczej w tym wieku podejscie dosc dziwne [...]
bf mam dosc wysokie aczkolwiek brzuch mi nie wystaje. "Pocięty" nie jestem wogle.a sa jakies suple z efka? bo bylem w aptece po tusii..a tu tussi na recepte. A co myslisz o venomie, scorchu? animala bede mial na uwadze lap soga! polecial Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2008-12-31 16:54:56