efekty

ćwicze dopiero około 5 miesięcy.......na początku efekty pojawiały sie błyskawcznie a od 2 miesięcy cały czas jestem na tym samym poziomie..........nie wiem co sie dzieje....ćwicze to samo co wcześniej......z góry dziekuje

pewnie umieściłem to w złym dziale ale pasującego do tego pytania nie widziałem...........ćwicze dopiero około 5 miesięcy.......na początku efekty pojawiały sie błyskawcznie a od 2 miesięcy cały czas jestem na tym samym poziomie..........nie wiem co sie dzieje....ćwicze to samo co wcześniej......z góry dziekuje....(jestem całkowicie początkującym [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

No ale jak już to zakupiłem to jak mam to brać ... Glukoza z tego co wiem ma dobre efekty na siłe w połączeniu z kreatynką :) Bebiko mozna przytyc ... No i z tym połączyć dibencozide magnum No ale jak to wysztsko brac co i ile i kiedy przed treningiem ... Porady mile widziane

na 4kapsulki Guarana - 800mg HCA - 800mg L-Karnityna - 500mg Ephedra Sinica (Efedryna ?!) - 300mg Citrus Aurantium - 300mg White Willow Bark - 200mg Grean Tea - 100mg Chrom - 200mcg --------------------- Z jakimi odzywkami mozna to polaczyc zeby byly jak najlepsze efekty. Z gory dzieki za odpowiedz

Siema, mam pytanko:czy jesli robie cwiczenia na sile na klatke to caly trening musi byc na sile czy tylko klatka<robie 4s * 3p ciezarem 95% - dobrze jest?> i czy zbyt dlugie przesiadywanie na silowni pogarsza efekty sredni siedze jakies 2 godzinki...

[...] waze 65 kilo ! biko 32 ! nie wiem jak cwiczyc klate poniewaz mam wade klatki piersiowej ! jest zapadnieta ku gorze ! jak cwiczyc bu jakos ta klata wygladała? z innymi partiami miesni nie mam problemów śa efekty ! na klacie tez ale dalej mam ja dziwną bo mam widoczny mostek szeroki gdzie masy tam nie mam ! pomozcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu nie brał zadnej odzywki!!!! A jak brał to ma najgorsza genetyke na swiecie bo uwazam ze przy normalnym treningu to mozna by chlac ćpac fajki palic i nic nie jesc i zrobic wieksze efekty on niego bo i takich znam.

witam prezesow mam maly problem, a raczej moj brat, poniewaz nie wie z czym polaczyc High energy z Hiteca, aby zwiekszyc efekty tego preparatu ?? Moze z kreatyna ?? ps. w sumie mowi ze nie ma sil w nogach wiec co radzicie??

staram sie trzymac diete z jak najwieksza iloscia bialka i weglowodanow , chcial bym przybrac na beztluszczowej masie... do tej pory bralem kretke z bialkiem - efekty byly calkiem niezle (cwicze od ponad pol roku), teraz dokupilem jeszcze bcaa i chcialbym wiedziec jak sobie rozplanowac suplemacje w dni treningu i w normalne

heh tego już z niczym nie połączysz, bo to wszystkoma w sobie a na powaznie - wygląda fajnie, w takim razie efekty powinny być dobre, jesli nie zapomnisz o diecie i treningach.

co do kicka to niebija tak mocno na poczatu oczywiscie potem z czaszem sie przyzwyczaisz do kopana gdzie popadnie dlatego uczysz sie gardy i takie tam bloki na kopus.PAlenie zabonione alko tak samo le mozna pic i palic:) sam temuje 4miechy i sa efekty

Nie widzę tutaj, aż tak niewspółmiernych wyników efekty/skutki!!! Twoja opinia. Ja przymierzam się do jeszcze mocniejszego 26 tygodni... (problem narazie z funduszami) Pozdrawiam!

[...] opinia. Tylko nie rozumiem po co? Żeby wrażenie na kimś dawką zrobić? Czy kasą jaką się na taki cykl wysra? Spotkałem i tu na forum i w realu paru ludzi, którzy osiągnęli efekty dużo lepsze niż to co masz w profilu jadąc na całkiem normalnych cyklach. I to oczywiście nie jest kpina z twoich osiągnięć, bo są spoko ale nie uzasadniają takiego [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

salvia jest lepsza w efektach od lsd muwie oczywiscie o ekstraktach tylko ze efekty trwaja krutko i niewiem dlaczeo jak palilem szalwie w domu to zawsze bylem caly mokry

mam maly problem, a raczej moj brat, poniewaz nie wie z czym polaczyc High energy z Hiteca, aby zwiekszyc efekty tego preparatu ?? Moze z kreatyna ?? ps. w sumie mowi ze nie ma sil w nogach wiec co radzisz??

Jak na rok to niezle, nawet bardzo dobrze szczegolnie biorac pod uwage twoj wiek. Co wy gadacie ze slabe efekty? jezeli 37 w rok to malo..

[...] czarną okleina drewnopodobną, wytłumiona 2cm gabka w środku. Kolumna ma 2 komory w środku, jedna na średniontonówkę i wysoki ton, a druga na bas co daje bardzo dobre efekty bo bas jest bardzo szybki i schodzi do 35Hz, tunel ma śrdnicę 10cm co niweluje świsty powietrza, które wywołuje ćisnienie powietrza wytwarzane przez głosnik który ma [...]

Czemu 4 razy na tydzien ? .. I czemu bez diety .. zglos sie do dzialu odzywianie, tam ci pomoga ulozyc ja odpowiednio A co do pytania .. trening jest tak skonstruowany ze najlepsze efekty sa trenujac 3x tygodniowo (miesnie maja wystaraczjaco duzo czasu na regeneracje) a bez diety to wogole ani rusz