SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • ??Top 5 HMB??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ze sie nie zgodze chocby ostatni tydzien rozpasania :D nic dodatkowego poza pewna ilosci ww (+) w diecie oraz wlaczeniem 3 g HMB (podziekowanie od klienta) a brzuch bardziej widoczny wiec juz widze efekty nawet jesli to tylko polepszone partycjowanie a sztange znam od jakis 15 lat

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2006-02-13 11:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2006-02-13 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym kapturki???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hulk997 pierwsze słysze, aby ktoś wykonywał podciąganie do czoła na prawdę Jak efekty/spostrzeżenia??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2006-02-13 12:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoje w Miejscu co robic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2006-02-13 12:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz czy ty wiesz? <LOL>

    Post
    Sztuki Walki

    idź w SOBOTE będziesz mieć 1 dnień na regeneracje przy takim treningu będziesz miał lepsze efekty niń z przypadku ćwiczenia 5 dni pod żąd Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2006-02-13 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wogóle działa ? 3cm/1miech

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] edita :/ klufczyk - co znaczy nie ma prawa nie działać ? Chodzi mi glownie o opinie kogos kto sie z tym spotkal badź sam probowal, bowiem miesiac to jednak miesiac, a nie chce go tracic na wykonywanie czegos co bedzie mialo inne efekty do zamierzonych.. Oczywscie nie chodzi tu o te 3 cm tematowe (po 1 bedzie sukces bo sam w to jakos nie wierze).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-02-13 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig - kiedy zacząć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to juz jest,jak to ludzie na forum powiadają "odrazu krakowa/warszawy nie zrobili". A na powage,to zalezy jak bedziesz dobrze cwicyl , jak trzeba(dietka...) to juz efekty bedzie widac po jakies 6 michcach na bank. Nie wiem sam czemu tak mowie,sam sie doluje,juz 3 tyg nie cwicze ,ale taka prawda.cierpliwosci,dietka,dobry trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-02-13 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Oznacza to że pomaga organizmowi w adaptacji potrzeb. Jeżeli organizm potrzebuje szybszej regeneracji albo więcej energii różaniec pomoże to zapewnić) - zwiększa efekty działania HMB prawie dwukrotnie 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? -Bo jest taka możliwość. -Bo za tydzień zaczynam redukcje. -Bo jest już późno a ja zamiast spać [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2006-02-14 00:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? Ma wpływ na: - szybszą regenerację - większą energię - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania hmb 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ chciałbym raz na zawsze ustalić zasadność stosowania hmb !! Może właśnie w połączeniu z różańcem górskim [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2006-02-14 00:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A jak wiadomo czym szybsza regeneracja tym lepsze wyniki na siłowni. 3. a) Różaniec górski jest adaptogenem. Oznacza to że pomaga twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb b) Zwiększa on także efekty działania HMB prawie dwukrotnie! 4. Poniewaz niedługo planuje redkucje i chcem sprawdzic czy ten suplement działa tak jak jest opisany.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2006-02-14 09:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl vs. wyjazd i imprezy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok to bede szamał 1x2tabletki kre alkalynu dziennie a od pon. zaczne z knockoutem i nitrobolonem zobacze jakie bedą efekty:) pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2006-02-14 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, co robić ?? :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostopadłe do ziemi unosisz biodra i wykonujesz ostry skret tułowia w lewo lub w prawo, taki na max, opuszczasz nogi i potórka ale w druga strone skret, pali strasznie ale efekty zobaczysz bardzo szybko po 5 tygodniach widac ostra róznice, co dalej drazek unoszenie nóg - robi ci dilne partie ate trudno wyrzezbic. reszte cwiczen szukaj na sfd [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2006-02-15 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::RELACJA z cyklu XPe+TCM::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobre efekty. gratulacje

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19060 Data: 2006-02-15 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + Fenuplast ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po tym na pewno efekty nie będą lepsze. Domyślam się że nie działał na Ciebie monohydrat, spróbuj jabłczanu, powinien ruszyć. O dietę nie pytam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2006-02-15 16:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co w LA ???

    Post
    Doping

    no ja wiem że z amerykanami moge mieć problem ale chciałbym sie zaprezentować w polsce choc . kreatyne juz spory czas biore i sa efekty ale jestem ciekaw czy po dopingu bym miał lepszego do***a , choc troche sie boje ze sie naderwe jak sie nakoksuje :/ .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2006-02-15 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie przechodziło i nie odczuwałem tego...teraz jednak jw. sprawia mi to dyskomfort... Ciężka sparawa. dobra pomijając to czego nie zrobiłem, wiecie może coś o profilaktyce leczenia, badaniach, skuteczności?? bo chyba jednak pójde tam zastosował bym tą glukozamine, ale czytałem że efekty są po długim czasie stosowania ...5-6 miechów...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2006-02-15 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny silny antykatabolik? Pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawość -przy tak dopracowanej diecie i odżywkach/suplementach/ wróżę ci niestety wiekszy uszczerbek na zdrowiu niz efekty z cyklu na saa/zresztą w twoim wieku wydaje mi sie to b. złym pomysłem- masz jeszcze wiele własnych hormonów/, trzeba tylko wykorzystać swój potencjał poprzez jak najlepsze zsynchronizowanie treningów, diety, odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2006-02-15 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey mam pytanie o ten AGOVIRIN DEPOT jesli chodzi ile trzeba go gdzies na cykl zeby byly dobre efekty i ile gdzies kosztuje za 1 opakowanie ..? a ile opakowan by bylo potrzebne pzdr.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2006-02-15 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    martwi mnie to ,ze mimo staran i wysilku jaki wkladam w to zeby zrzucic brzuszek, nic sie nie zmienia:(( cwicze juz trzeci tydzien, czy to jeszcze za malo zeby zobaczyc jakiekolwiek efekty? moze cos nie tak robie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2006-02-15 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    faktycznie to zalezy od organizmu, ale rowniez od diety i treningu! standardowo to jest 10 gr. mysle ze nie ma co przesadzac, przy takiej dawce efekty powinny byc takie same jak przy wiekszych dawkach, szczegolnie jezeli podzieli to sobie na dawki rano, przed i po treningach, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2006-02-15 23:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)