efekty

mozesz w takim razie dac jakiegos linka bo znalezc nie moge tego o czym mowisz: efekty lepsze bez kopniaka, efedryna po posilku, aeroby z lepszymi efektami bez ECA

[...] serii to jest tak: jezeli ćwiczyłes zwykłym treningiem dzielonym przed przystapieniem do HST i np. na klate w tym treningu robiłeś 12 serii, i miałes po tym zadawalające efekty to w HST równiez mozesz stosować 12 seri- z tym ze nnalezy pamiętać ze średnia ilośc seri w HST liczy sie na przestrzeni całego tygodnia a nie jednego treningu- tak [...]

Zacznij regularnie trenować bez treningu mięśnie nie zaczną same rosnąć :), białaczko i kreatnę też zacznij brać regularnie a zaczną pojawiać się tego efekty. ''Narciarz''

[...] to wam dam :) ostatnio zaczołem brac kreatyne biore juz 2 tygodne i nie ma zadnych efektów ;/ mozliwe ze na mnie nei działa kreatyna ? czy dopiero pod koneic cyklu widoczne są efekty ? i co byscie poradzili jeszcze na to ze jak cwicze bicepsy obojetne z jaka sztanga czy łamana czy prosta to mnie bola kosci w przedramionach ;/ co z tym zrobic ?

paweł b ja ci cos powiem kolego.trenuje calkeim sporo. moj trening jest dobry i przynosi mi calkiem niezle efekty.A aminokwaski pomoga mi w osiagniecia celu:)) A ty moj drogi sasiedzie wes sie w garsc przestan brac koks i zacznij chodzic na silke bo ja nie powiem kto tu ostatnio nie chcial isc zrobic klateczki.:):)))))))

bieganie bieganiem, a jak ze zrzucaniem tluszczyku (w moim przypadku z brzucha i boczkow)? kiedy widziales pierwsze efekty? czy miesiac to wystarczjacy czas?

chciałbym abyście mi jeszcze doradzili czy jak kupię 200kaps hmB olimpu i będe strosował rano 2kaps, przed treningie, 2kaps, po treningu 2kaps, przed snem 2kaps to czy będą jakieś efekty po 200kaps?? to będzie 25dni stosowania?? chciałbym troche popracować nad rzeźbą wiec myślałem, że hmB będzie dobre. Co jeszcze moge stsosowac na rzeźbę??

Heheheh mi nie dziekuj tylko gosciowi ,ktory opracowal te cwiczenia i zechcial sie z nami podzielic. Ja tez zaczynam od dzisiaj zobaczymy jakie przyniesie to efekty :)

tomaszeq...jakie efekty uzyskal twoj kiumpel,nabral twardego miesniua czy ogulniue sie zmasowal ...jest pewien ze to bylo EQ niugdy sie nie lapalem za srodki z podziemia dlatego jestem ostrozny

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

brat brał 1,5h przed i 0,5h po treningu i miał dobre efekty(brał razem z kreatyna).Ja biore tak samo Axl nie smiej sie.nowy - pomyłki sie zdazają. Ale masz racje,ze źle ,ze nie wie co kupił. pozdro

Wspaniały przykład ilustrujący brak diety!!! Własnie prze to ze nie masz diety efekty masz"srednio"zadowalające. Po drugie za szybko zaczales przygode z kreatyną.Po trzech miesiącach to zdecydowanie za szybko.Cwiczysz 8 miechów i zrobiłes juz trzy cykle na kreatynie...tragedia. kolejnym powodem niezadowalających efektów moze byc zły [...]

aha dzieki pietiaaa z 2 miechy tak potrenuje i zobaczymy jakie będą efekty i mam jeszcze jedno pytanko? teraz wyciskam 60kg to do września 70kg dam rade?przypomne że zacząłem ćwiczyć w tym roku w marcu i wyciskałem 43kg. chciałbym dojechać do 70 bez zadnych odżywek ale to może byc trudne bo nie mam zabardzo diety ale w ciągu dnia jem 4 posiłki i [...]

sorry DarkX, obiecuje nie "jeczec" wiecej w twoich postach ... ... Uriel rozpisz koledze cykl ... najlepiej z hydrocortisonu ... najszybciej zobaczy efekty ...

[...] szczegolnie po 40 roku zycia gdzie dochodzi do spadku poziomu acetylocholiny. Praparat w saam raz bedzie wspomagal przezwyciezanie stresu oraz aktywizował do wydajniejszej efektywnosci umysłowej. Dawkowanie to 2 kapsulki pomiędzy posiłkami i 2 kapsułki przed wysiłkiem umysłowym.Zaleca się także stosowac ten praparat cyklicznie najlepiej w [...]

Dobre to jest bo zam tak robie tylko raz w tygodniu a nie dwa i widze efekty!zrob sobie jakies 4 serie po 30 powtorzen tych dwoch cwiczen!jesli chodzi o wspiecia na palcach to rob je dosyc szybko i nie dotykaj pietami ziemi! pozdro

Ja na przybranie masy polecam Dibencozide Magnum!po kilku dniach zobaczysz efekty i bedziesz jadl wszystko co masz w lodowce!

dziwne ten kozieradek, hmmm... bierze to ktos ? niech powie jakie efekty hrh

od samego poczatku poszlo jakies 15 kg z czego na kreatynie jakies 5 na silownie chodze dopiero te 3.5 miesiaca ale ciesze sie bo jakies efekty sa;) pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi

skutkiem uboczym moze byc ból nerek,który powstaje ,gdy pije sie za mało wody - to o czym wspomniał loco. przerwy robi sie po to,aby nastepna kreatyna dała pożądne efekty.Czym bedzie dłuzsza przerwa tym ogranizm gwałtowniej zareaguje na kreatyne. pozdro