efekty

suple git. efekty www.mrozbita-maciej.pl warto kupic;-)

Łatwo o kontuzje kregoslupa, sam sie na tym ćwiczeniu przejechałem, 1 raz zrobilem calosc, pozniej drugi raz robilem i pod koniec kontuzja. Szkoda kregoslupa, takie same efekty lub wieksze mozna miec robiac inne krotsze cwiczenia niz katowac brzuch A6W.

haha fakt, nie zauważyłam Ciebie wśród tłumu };-) No wiesz co! %-) .... wybacz %-) Ok, wybaczam, dalej jesteś moją faworytką w tym konkursie };-) także jedziesz ostro, nie ma marudzenia i lipy mają być efekty!

Skoro cwiczysz dwa lata i efekty sa mizerne, popraw diete jak mowili poprzednicy. Ponadto mozliwe ze robisz to co ja kiedys, cwiczysz zle = tzn nie wykonujesz cwiczen poprawnie. Jestes pewien ze wyciskasz sztange dobrze? Nie wchodzi Ci w triceps? Zacznij robic pompki na poraczach, moga ruszyc klate.

Będą efekty :-)) ja się o to postaram i nie zawiodę nikogo :-D Tymczasem małe zmiany w misce, jednak wartości te same :-)) Mięśnie obolałe po treningu. Obojczyk obity. Nie potrafię założyć nogę na nogę. Moja ambicja mówi mi, żeby zrobić jutro trening, ale nie było by to zbyt mądre. %-) (Ola uspokój się nie wszystko na raz) Nowe smaki odkrywam w [...]

Aha a ja zawsze... robilem olbrzymie bledy mimo to mialem efekty. dzieki moj plan do wymiany. lapaj soga

jak sie przylozy i bedzie robil wszystko z glowa to efekty beda

Jestem z reguły mezomorfikiem, i tu mnie interesuje jedno: slyszalem ze mezo szybko maja efekty. tez mam takowe po 1-2 byl duzy pryrost sily, masy nieduzo, przy tym byla redukcja i tak sie ciagnelo, ze wgl ten bicek urusl. I TU PYTANIE: co robic zeby odkryc miesnie, silka 4x w tyg - wiem, aeroby 3x w tyg - wiem, dodac jeszcze bieganie ? spacery? [...]

no ale poczatkujacy bez diety osiagaja wieksze efekty niz Twoje, bez obrazy oczywiscie. Coś jeszcze musi tu nie grac Zmieniony przez - Suomix w dniu 2013-04-03 20:36:57

Ola dziel się swoimi odkryciami:-)):-)ja nie dość, że kuchenne beztalencie to jeszcze większość dnia w samochodzie i mało czasu. a tak jak już coś sprawdzone to będę ściągać%-) efekty będą na pewno:-))

Brawo :-) Musia , zuch dziewczyna połowa drogi za tobą teraz troche trudniej będzie ale juz wygladasz porzadnie :-D zawsze mnie powolafakt jak mały spadek wagi potrafi dac niesamowite efekty wizualne, chudniesz tam gdzi epowinnaś, znaczy ze organizm dobrze reaguje na twoja diete i ja lubi :-))

[...] przyznaje po tej lekturze, troche wyjasnia lecz tak pojmowalem znaczenie bcaa : P , ale nie zmienia to faktu, że przy mojej przemianie materii wspomoże a nawet mysle ze da efekty podczas silowni, na ktorej zostawiam troche potu :). Jak mowie w moim przypadku bez suplementacji sie nie obejdzie z tego wzgledu, że mam bardzo szybka przemiane [...]

W takim razie to nie były jakieś poważne urazy. W takim wypadku się nie czepiam. Taki rozkład daje na początek dużego kopa i pozytywne efekty kumulują się własnie w tym okresie jego stosowania. Na dłuższą metę jednak nie warto go stosować. Trudno na nim zrobić duzy progres czy to masy czy to siły. Ale jako odskocznia od bardziej tradycyjnych [...]

cykl wiadomo panowie. 8-12, ja robilem 1,5 miecha i potem miesiąc przerwy i znowu. Ale chodzi mi o suplementację na przestrzeni lat, czy daje efekty przez lata jej brania i czy przez tak długi czas nie zaszkodzi mi.

Nie twierdze, że nie można zrobić znakomitej formy na makaronie, nie do tego uderzam. Na oleju słonecznikowym też możesz ciągnąć i mieć zadowalające efekty ;-)

[...] nie wiem jak nazwać te wszystkie dostępne w necie programy na brzuch typu 10 minut abs itp. Teraz z kręgosłupem po 6 miesiącach ćwiczenia tego nic mi nie jest. Jakieś tam efekty dawać to zaczęło a potem waga zaczęła spadać i zamiast mięśni na brzuchu mam skórę i kości. Mój brzuch jakieś 3 miesiące temu [...]

Jak trener na silowni uklada takie plany na silowni to widze efekty tych co skorzystali z jego planow musza byc "ogromne". Na co Ci maszyny to raz ale najbardziej rzuca sie w oczy brak cwiczen na nogi. Proponuje poczytac podwieszone, ulozyc plan ew. wziasc gotowca i zaczac trenowac jak nalezy. Zmieniony przez - Michal-_ w dniu 2013-04-04 [...]

Wtedy tylko viagra do końca życia8-). Tak ze zyebałeś bratku biorąc się za koksy w wieku 18 lat bo nadmiar teścia którego i tak masz za dużo pójdzie w estro czyli spowoduje takie efekty jak: masa wodna, cycki, niskie libido, czyli viagra do końca zycia;-D.

[...] pod górkę w terenie - super - a czas jak szybko mija!;-D nawet nie zauważam kiedy 1,5h minęło/-) Ja też zaczynałam od 4km/h ale forma poszła w górę i nadal idzie :-) u siebie też na pewno zauważysz efekty szybko:-)) ps pięknie Ci idzie z MC8-O JESTEM POD OLBRZYMIM WRAŻENIEM!! ależ masz siłę :-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-04-04 09:58:30

ja nitro2 łączyłem z cm3 i efekty przyzwoite były oczywiście z dietą,także polecam taki zestaw