efekty

[...] jednym mięśniu nie czuję przetrenowania. MMA mnie motywuje żeby tak zasuwać. 15 lat to chyba nie jest za późno żeby coś osiągnąć w tym sporcie prawda? Mogę liczyć na jakieś efekty, a może nawet zawody w przyszłości. Staram się spać te 7-9 godzin tylko że mam problemy z zasypianiem to znaczy leże w łóżku i patrzę sie w sufit pół nocy... Mógłby [...]

[...] osiągają taki efekt po pół roku, więc zdecydowałem się napisać Tak, w przypadku personalnego prowadzenia, wglądu i wpływu na DIETĘ oraz bezwzględnego posłuszeństwa takie efekty pojawiają się niezależnie od przypadku. Po kiego grzyba zerżnąłeś trening dla ponad 100 kilogramowego konia trenującego intensywnie i podnoszącego ponad 200% swojej [...]

patrząc na Twoje doświadczenie nie możesz robić "masy,rzeźby" jednakowo Każdy trening inaczej reaguje na osobę A i B. Jeśli napisałeś, że tym Twoim treningiem widzisz efekty to po co masz go zmienić? Czyżby presja "znajomych" ?

[...] kolarski? BCAA w trakcie, białko+ trochę ww po, witaminy przed snem. Nie patrz na wagę, bo jeden schudnie w ciągu tygodnia 5kg, a drugi 1kg i ten drugi mógł uzyskać lepsze efekty. Albo wpisałeś źle wagę albo ilość kcal. Nie wiem z czego chcesz się redukować przy 66kg, ale nie mam związku z kolarstwem, więc się nie będę kłócił :-). Moim zdaniem [...]

[...] biegi średniodystansowe i też różne rzeczy się od trenera na treningu słyszało. Nikomu nie przychodziło jednak na myśl gdziekolwiek się przenosić czy słać donosy, bo były efekty takiego sposobu motywacji. Coś za coś. Nikt nikogo na siłę tam nie trzymał. W każdej chwili można było rzucić kolce i wrócić do mamusi. Jeżeli chcesz coś osiągnąć, to [...]

Prawda ...ja brałem mete solo bez diety i nic nie szło jedynie lekka rzeźba pozatym wymiary takie same...jak zrobiłem diete + dobra suplementacje i zarzuciłem mete to po 2-3 tyg widziałem super efekty ...

Mamut, każdy ma swoją filozofię. Odpowiednio skomponowane "orzeszki i oliwa" dają świetne efekty - ale to wymaga wiedzy, a nie litrów mleka.

skutków ubocznych nie będzie, jak przestaniesz brać a będziesz ćwiczył to spadków nie będzie (ewentualnie minimalne) j.w. dieta ważna ale i bez niej efekty po suplementacji będą, chociaż nie wykorzystasz krety w 100% tak jak by to było z dietą. P.S. jaki staż treningowy? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-03-24 15:33:27

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-metka 0,5mg 2-omnadren250 e3d 10ml, prop100 e2d, decaject200 e7d. 3- omnadren250 e3d 15ml, decanabol200 e5d 20ml przy ostatnim cyklu słabe efekty (po każdym cyklu odblok clomidem a po ostatnim clomid+pregnyl(HCG) 8. TRENING:Pon:klatka+biceps(co 2 tygodnie klatka+triceps), Wt:barki+kaptury, Śr:wolne, [...]

Oczekuje przyrostu masy mięśniowej, "napuchnięcia mięśni". Co z tego że już jakiś cykl przerobiłem? Na diecie jestem i tak od dawna więc ona współgra z odżywkami. A efekty po 2-ch miesiącach są widoczne. I to tak, że jestem zdumiony.

@up / endo ? ekto ? - co to znaczy :o ? a co do tego białka to SCITEC 100% Whey Protein Professional too ? + Cell Pump i Carbo Olimpu bedzie dobre takie połączenie ? Chciałbym jakieś efekty.. Waże aby 60k i mam 29 w bicu :((

[...] tych wszyskich błędnych wpisów z odnośnikami do zdjęć? na zdjęciach jak same widzicie jest masę do roboty, mam nadzieję ze ta dieta ketogeniczna przyniesie zadowalające efekty:) czy ktoś ma jakieś porady dotyczące tej diety, na co powinnam zwrócić uwagę, w jakich przedziałach wartościowych pożywienia powinnam się poruszać? może ktoś ma w tym [...]

załózmy po 3 miesiącach wykonywania tych ćwiczeń bedą widoczne jakieś efekty?? Ja do wakacji chciałbym żeby było u mnie widać już kaloryfel;p a na zdj widac ze tego tłuszczyku na brzuchu mam

moim zdaniem dieta może ścisła to nie jest ale efekty powinny być ... a tu klops

igieł sie boisz ? lepiej przywal propa z meta , a jak nie to 100 metki 10mg starczy , cykl tanszy od tego na mdrolu a efekty podobne .

[...] mnie fałda tu czy tam, jem, ile chcę i nie boję się przytyć. Udało mi się trochę nabrać mięśni, ale na zdjęciach tego nie uchwyciłam, bo robiłam tylko fotki pośladków. Oto efekty: w dniu rozpoczęcia konkursu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61fccb8c4c534aca9afad54cb72063ce.jpg w dniu zakończenia konkursu: [...]

[...] też wrażeniem wywołanym większą wytrzymałością organizmu) może i wkręcam sobie, ale brałem wcześniej kilka suplementów o niby zbliżonym działaniu (w tym czystą ba) i jakoś efekty były inne ;) pozdrawiam ps. a skąd przełożenie że 4 tabsów się nie poczuje a 6 juz tak? myslalem zawsze że zależy to od tolerancji organizmu, wagi etc? Zmieniony przez [...]

[...] do którego działu to dać więc wrzuciłem tutaj. Pozdrawiam Bartek ogólnie rzecz biorąc, i tak nie masz wyjścia by trenować w innych godzinach. Chyba, zmieniać pracy ze względu na siłownie nie będziesz. Kiedyś miałem podobny problem i rozbieżność moich godzin treningowych była jeszcze większa, a efekty było widać. Także nie jest tak źle.

[...] podopiecznych jest nie-naukowy skoro odnosi sukcesy? -czemu ja wyrażam się arbitralnie? A pozwól zapytać czemu Ty tak sie wyrażasz? Bo ja tylko i wylacznie dlatego ze widze efekty czy ich braki, nie tylko po sobie ale tez po osobach ktorym pomagam. Konfrontuje swoje obserwacje z osobami ktore coś tam jednak osiągnęły a nie z takimi co zaczytują [...]

gigantmasx - carbo raczej nie chciałem brac, zeby byly lepsze efekty redukcji, a jako uzupełnienie to raczej chce traktowac ten izotonik, to bład z mojej strony?? czy tak tez da rade?