efekty

Oki. A znasz ew. efekty uboczne stosowania ów specyfiku? Tzn przy 5 kapsułach wydaje sie dużo na 1 dawkę. Sądzisz,że efekt wytworzenia NO przy takiej ilości aminokwasu na raz pomoże tu i ówdzie? I jeszcze jedno : czy łykać je z jedzeniem, czy przed jedzeniem? Ile trwa z reguły efekt przetworzenia argininy w NO?

[...] widziałam Milenę na siłce,a chyba ponad miesiąc się nie widziałyśmy no i prezentuje się świetnie Taka chudzinka zaczyna się powoli robić Jednak najlepiej zauważa się efekty,gdy nie widzi się kogoś codziennie ale nie zmienia to faktu,że zdjęcia też by było miło zobaczyć porównawcze,bo to najlepiej obrazuje Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

Super efekty do przodu i to najwazniejsze. Piersia wygladaja tearz na prawdebardzo ładnie :) Sog

[...] Ale prosze o odpowiedzi osoby ktorzy sa po cyklu xpand+ ...? pisac z czym najlepiej to polaczyc zeby byla dobra masa... cell pump ktos stosowal z xpandem? prosze pisac jakie efekty, kto bral z monohydrantem, tez prosze osoby ktore to stosowaly(jaki efekt masy itp) no i cm3 kto bral z xp. Chyba ze tez inne polaczenie z xpandem doswiadczyliscie i [...]

mi skoczyło 20kg co z tego, że Ci wszyscy napiszą ile im przyszło... Ty i tak będziesz miał inne efekty. To czy nabierzesz masy zależy od diety a nie od xpanda czy innego stacka

[...] nie w tym kierunku moja droga odpowiedzi. To co napisales to bardzo dobrze wiem. Ale chcialbym sie dowiedziec wiecej od osob ktore już są po cyklu xpand + ...? jakie byly efekty, z jaka kreatyna ten xpand polaczyc zeby otrzymac jak najwiecej masy... bo nie wiem jakie najlepsze polaczenie do xpanda na mase, czy cell pump, cm3,monohydrant czy [...]

[...] co dołączyć przy nie zbyt bogatej diecie... Bo dużo osob pisze zeby xpand łączyc z monohydrantem kreatyny, dlaczemu? czy tez z cm3 go łączyc? jak wy braliscie i jakie efekty, i kto mi podpowie z czym najlepiej sobie polaczyc xpanda zeby dobry byl przyplyw masy miesniowej, ( tylko sprawdzony na własnej skórze z gory dzieki wielkie za [...]

bo kazdemu sie wydaje, ze jak cos ostre to dziala To chyba jest w psychice ludzkiej, "O to musi byc super jak takie efekty" Krotkowzrocznosc po porstu

Witam was. Chciał bym zacząć ćwiczyć ale tak ćwiczyć żeby przynosiło to efekty. Ważę 74 kg przy wzroście 188cm. Jeżeli jest ktoś kto może mi pomóc to zależało by mi na rozpisaniu cwiczeń na wybrane partie mięśni na dni. Zamierzał bym ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu. Chciał bym także żebyscie polecili mi jakieś suplementy które pomogły by mi wbić masę [...]

Otóż, jak w temacie. Od października chcialbym rozpocząć treningi z naciskiem na te partie, z uwagi takiej, że według mnie najbadziej odstają od reszty i wypadałoby je trochę podgonić. I teraz co powinienem zrobić, czy np ułożyć tak plan, by je trenować 2 razy w tygodniu, czy może spróbować czegoś innego? Klatkę goniłem już w wakacje trochę i [...]

DZiś właśnie rozpoczynam drugi tydzien na krecie mysle ze za tydzien juz jakies efekty beda bo narazie nic nie udczuwam No musi kopnąć żeby siłą poszła, no i przytrzymać moc z kilka tygodni do końca cyklu żeby rekordy padały Mi Wodzu zabronił krętką się raczyć No ale i tak powiosłowałem wczoraj pierwszy raz setką pół-sztangą jednorącz Czego i [...]

[...] DIETA: płatki owsiane 2 kromki razowego z pomidorem i serem wpc ziemniaki + kurczak + groszek z marchewką cytonox TRENING cytocell wpc + orzechy włoskie + kawałem kurczaka brzoskwinia 3 jajka na twardo Było bardziej szczegółowo ale nie chce mi się pisać już. Jutro odpoczynek, motywacja ogromna bo i efekty widzę :) Do środy - plecy + tric. Pozdro.

Siema jestem zwolennikiem treningu na sucho tzn. bez supli i odżywek 100% natural. Imam takie pytanko, czy efekty po naszym treningu uwidaczniają się p 1 miesiącu a jak nie to czy plan do bani czy może troszkę trzeba poczekać. Widziałem że po 2 latach to nawet niezłe koksy wychodzą

[...] jezeli nie dajesz rady przyciagaj ugiete w kolanach. dbaj o stabilizacje ciala by nie "bujac" nim bo to niweczy caly wysilek wkladany w to cwiczenie i ogranicza efekty, ktore mozesz osiagnac. 2 dzien - miesnie skosne, russian twist, zobacz na youtube. 3 dzien - gora brzucha, wszelkiego rodzaju spinania, np. lezac. tutaj 20-25 powt na [...]

[...] co dołączyć przy nie zbyt bogatej diecie... Bo dużo osob pisze zeby xpand łączyc z monohydrantem kreatyny, dlaczemu? czy tez z cm3 go łączyc? jak wy braliscie i jakie efekty, i kto mi podpowie z czym najlepiej sobie polaczyc xpanda zeby dobry byl przyplyw masy miesniowej, ( tylko sprawdzony na własnej skórze z gory dzieki wielkie za [...]

nagroda za pkt. olimpa: izolat 95 smak truskawka 2200gram mimo, że na zgłoszeniu napisałem, że nie chcę truskawki - magnez Już spróbowałem izolatu i jednym słowem tragedia. Mam nadzieję, że efekty będą dobre mimo tragedii w gębie Na pakę czekałem 2 tygodnie.

DZiś właśnie rozpoczynam drugi tydzien na krecie mysle ze za tydzien juz jakies efekty beda bo narazie nic nie udczuwam dzisiejszy trening A) 1.Przysiad 5x5 5x51kg, 5x68kg, 5x 3x85kg (+2,5kg) -łydy 1seria max 2.Wycisk pozioma 5x5 5x48kg, 5x64kg, 5x 3x80kg (+2,5kg) 3.Wiosło JEDNORACZ POLSZTANGA 5x5 5x24kg, 5x34kg, 5x 3x42,5kg (+2kg) 4.Dipsy 3x8 [...]

[...] chemii jechałem od stycznia teraz MONO chce 4 tyg + NO 4 tyg i kreatyna jabłczan 4 tyg i zakończyć cykl. Mam teraz bardzo ciężki trening i czasami brakuje mi powera dlatego też myślę o dopalaczu NO. Myślę że taki cykl kreta NO kreta nie będzie może zbytnio ciężki dla organizmu pod względem chemii a może przyniesie dobre efekty trzymając diety.

[...] przyznac ze zaskoczyla mnie forma po urlopie gdzie jak juz pisalem duzo browarka sie przelalo mam nadzieje ze dalej bedzie szlo do przodu i w koncu zobacze jakies konkretne efekty. jesli chodzi o sylwetke na poczatku zauwazylem spadek wagi ok.2-2,5kg po pierwszych 2 tygodniach przy okazji zgubilem 3cm w pasie a zyskalem 3 w klatce wiec [...]

Tg3, teoretycznie piwo będzie osłabiało efekty kuracji kreatynowej. Jako środek moczopędny - zniesie efekt hiperhydratacji. Jako bloker receptorów adrenergicznych - zniesie efekt działania DHT, którego poziom podnosi kreatyna. Nie mówimy tu oczywiście o 2-3 piwach w tygodniu.