SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • siłacz0000/moje codzienne zmagania.

    Post
    Trening dla początkujących

    siemano ciekawa dieta. daj znać jak skończysz cykl jakie efekty. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2011-02-06 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam jestem zainteresowany ta kreatyna z Olimpu ^^ Napisz coś o niej :) Jak efekty ^^

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie wiedziałem gdzie to napisać więc pisze tu. Pytanie jest takie czy te różne pasy odchudzające "redukujące tkankę tłuszczową" naprawdę działają ? Czy to zwykła lipa i nie warto wydawać na to hajsu. Są po tym efekty? Pytanie do tych którzy mają/mieli takież pasy :D Zmieniony przez - ThePr0 w dniu 2011-02-06 13:15:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-02-06 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurt daj normalny nie niesko tłuszczowy nie bój sie tł. możesz je podbić lekko. Nic nie zmieniamy męczyła Cię choroba organizm musi się zregenerować. Spadków podczas choroby nie liczmy skupmy sie teraz na zachowaniu zdrowia z dietą jedziesz dalej tylko zdrowiej nam i efekty przyjdą spokojnie.

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 11:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem clenburexin 2, zażywam 2 kapsułki przed śniadaniem 30min. Później brać przed treningiem czy przed posiłkiem następnym(obiad)?? Żeby były szybsze efekty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-02-06 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silownia vs publiczna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam wole publiczną. Lepiej mi się trenuje. Jestem silniejszy i mam lepsze efekty.. siła psychiki widocznie lepiej działa.. poza tym do publicznej chce mi się chodzić a w domowej miałem z tym problem i czesto odpuszczalem

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2011-02-06 11:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizacji świata? Maciej Jewtuszko: Treningi wyglądają podobnie. Mamy opracowany system treningowy przez Piotra Bagińskiego więc po co zmieniać coś co działa, są efekty w postaci pasa Moksa i wielu innych zwycięstw chłopaków. Do walki jeszcze ponad miesiąc, planujesz gdzieś wyjechać by potrenować w innym środowisku, tak jak np. Karol [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16175 Data: 2011-02-06 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    musi być coś nie tak z treningiem bo żeby na 1 cyklu kraetyny były jakieś efekty TO nie trzeba mieć wyspecjalizowanej diety , u mnie tak było i z 50 kg na 54 kg przyszło, siła też.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-02-06 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] mam już bary jak facet .Od 3 tygodni ponownie chodzę na siłownię. Wybrałam osiedlową/męską, bo więcej sprzętu. Jeśli chodzi o cwiczenia od pasa w górę, to nie ma problemu i efekty dość szybko są widoczne. Natomiast od pasa w dół porażka. Boję się ćwiczyć nogi-nie chcę rozbudować mięśni ud, chcę je wyszczuplić, no i wyrzeźbić pupę. Niestety zmora [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 09:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -bynajmniej w moim przypadku. mysle ze 80-82 kg byloby super i zeby troche wyzezbic to cialo...zdjecia mam nadzieje dodac za jakis czas...jeszcze pytanie...czy gorsze efekty daje jedzenie na noc sera białego z dodatkiem-ryba, dżem, ketchup, szczypiorek-czasem jakis pseudo-serniczek sie upiecze...zależy co jest pod reka i na co jest [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i prawdę mówiąc aż takiej lipy z ceną nie ma można odpuścić sobie wakacje nie znam sie na HGH bo zawsze twierdziłem ze to zabawa dla bogaczy ale daleki znajomy zrobił fajne efekty na 2iu dziennie a to już tak drogo nie wychodzi ja na dzień obecny mam do wyboru longixii biomedicantion (chiny) GenSis (chiny) nie mam pojęcia czy to apteka czy nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2011-02-06 07:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stop piszę/mówię o młodym - boszszsze na co mi przyszło nie łam się militia może daj jakieś foty? ja dopiero jak swoje zdjęcia zobaczyłam to oceniłam "obiektywnie" co jak wygląda i nad czym muszę dużo popracować, no ale wiadomo każdy jest inny co innego go mobilizuje. Jak już odstawisz zmienisz dietę i wtedy może lepsze efekty będą?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13706 Data: 2011-02-06 00:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy treningu mięśni brzucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Trening będę układał jutro. Jednak cel jest prosty, uwidocznienie mięśni brzucha oraz utrata tłuszczu. Obecnie mam w domu witaminki i resztki (około 100 caps) HMB. Wcześniej stosowałem TS Olimpu i efekty dość dobre, pomógł mi na początku (schudłem 92->76, przy 188 wzrostu). Czy teraz też dać jakiś spalacz, czy może raczej białko? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-02-06 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge wybrac obojętnie która diete ktora proponuje na forum "BANAN" ? Chodzi mi o jak najlepsze efekty przybierania masy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2011-02-05 23:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam rady :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co piszą na opakowaniach. Jeśli tak jest to zapraszam: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bio_Age_Meta_anabolon-opis25894.html Też tego nie rozumiem, skoro każdy pisze żeby sobie dać spokój, znikome efekty po 900 tabletkach a oni i tak wolą wywalić 500 zł na Ha Em Be. SIŁA!!! Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-02-05 23:40:12

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-02-05 23:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pytam sie o cykle i ile testu z tym itd. rozgladam sie po cyklach z ciekawsci tylko na razie, nie bralem trenu jeszcze nigdy tylko deke i bolda w cycklach. widzialem czesto ze dawka tren e max 400 mg / tydznie nie dluzej niz 8 tygodni, czy ktos tak jechal i jakie efekty deke wale przewaznie 10 tygodni, a bolda 14 tygodni z testem oczywiscie.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19152 Data: 2011-02-05 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Ale pisze tutaj że maksymalna BEZPIECZNA dawka to 8kapsów,to jak to zrobić,rozłożyć na dwa razy? A i gdy będę brał 10 lub 12 kaps dziennie to będą jakieś w miare efekty,czy to trzeba większych dawek?Tutaj pisze żeby 24kaps dziennie,z kolei na pudełku pisze że 12 dziennie to już nie wiem:/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podniosło te 10razy, od 10 do 18 osób, bo właśnie byłem na testach do wojska i na ocenę5 jest to 10 podciągnięć ja robię 13 siłowo i nie mam zamiaru przestać się ciągać na rurce mój cel 30 . A zaczynałem ćwiczyć od 20 listopada tamtego roku i zaczynałem od 1 podciągnięcia xD Także efekty są Zmieniony przez - Ishias w dniu 2011-02-05 23:11:10

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 23:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli s.m.p.a wprowadził tylko takie zmiany i Ty Fobja uważasz że jest okej to będę się go trzymał i zobaczę jakie będą efekty. Wezmę też pod uwagę to co napisałeś i może wcielę coś w swój plan. A z kasą jak z kasą, promocji będzie się szukało i kupowało na zapas jakoś to będzie ;p dziękuje za odpowiedz, sog ode mnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-02-05 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rise and rise again.. / Masowanie by Riddicks

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym samym wieku:) i odwołam się do tego co napisałeś o alko:) nie licząc sylwestra tego to ostatni raz piłem w poprzedniego:) od jakiś 2-3 lat tylko w sylwka pije i urodziny dziewcyzny:) tak to nic i jest spoko:) trzymaj się:) i może nad konkretną dieta pomyśl? napewno efekty będziesz miał;] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-05 21:54:07

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2011-02-05 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)