efekty

[...] Takie tuczenie się to słaby pomysł. 2 treningi po 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 [...]

własnie sie boje o rozstepy spokojnie spokojnie - na suplach moge zrobic lepsze badz porownywalne efekty co wy po saa... chociaz nie bardzo bo u mnie to mały dodatek ...

jakie efekty po cyklu DJ? jakie dawki i dlugosc cyklu?

a tam **** z tego wyjdzie,na takim sprzecie bez dietki beda efekty

[...] także będzie czas organizm łapie faze rutynową dopiero po 3 miechach...mam o tym troche info...bo chinole testują różne wynalazki na rynku i to własnie przynosi najlepsze efekty...jeśli załapałbym rutyne to wrzucił na zime zestawik deka+prolo dla poprawienia efektów...zwiększenia masy koścca i deka na stawy...jeżeli zrobiłym spore odstępy [...]

Efekty zjedzenia makaronu widać dnia następnego? Chyba, że jesz zepsuty makaron i tym efektem jest silna biegunka ;) Możesz dzisiaj wypić kanister oleju, zagryźć 100 hamburgerami i zjeść jeszcze kilka tabliczek czekolady, a następnego dnia nie zobaczysz żadnego efektu "przyrostu tłuszczu". Gromadzenie tłuszczu jest efektem dlugotrwałym [...]

duch a jak efekty po m-d?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-20 23:34:49

[...] te zmyślne cykle choja dają najlepiej uderzyć 2 środki w konkretnej dawce niż rozmieniać sie na drobne 750omo+40-50mg wina/albo 400-500npp przez 8 tygodni potem jakis delikatny taper i na pewno efekty będą lepsze niż po takim cykaniu sie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-21 11:30:09 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-21 11:30:44

Cóż, wydaje się dosyć konkretnie - oby wyszło CI to tylko na lepsze;-) Lekki chaos jest pożądany - wszystko musi nabierać ogłady, kształtu i uzyskiwać odpwoiednie efekty na przestrzeni czasu, czyż nie?:-) Dopiero się rozkręcamy!

skoro ci sie nie spieszy (a to bardzo dobrze), to wez ustal sobie bilans gdzies posrodku i zobacz jakie beda efekty. co do cwiczen - mozesz sie zajechac taka iloscia na poczatek. dalbym 2xsilowy 2xaeroby 1xbasen i 2xlenistwo :) potem mozesz zwiekszac, ale najpierw wyrob miesnie i sie przyzyczaj.

Ale w okolotreningowych polecaja wegle i to o wysokim IG, wiesz Skalar nie wiem na ile te zasady procentowo przekladaja sie na efekty w chudnieciu. Jestem w stanie uwierzyc, ze schodzac, przed zawodami, do jednoprocentowego poziomu tluszczu zaczynaja te sprawy grac role, ale przy klasycznym chudnieciu z lekkiej nadwagi to juz samo zwiekszenie [...]

isdolan, muszę pochwalić Ciebie za to, że pomimo nawału zajęć starasz się nie zaniedbywać treningów:-)) Oby tak dalej a miejmy nadzieję, że efekty Twojej pracy będą Ciebie satysfakcjonujące :-)) /SFD/2017/6/11/92b1858c97574661b77d1593e4115e1f.jpg Dziekuję };-). To własnie jest motywacja do jeszcze intensywniejszej pracy nad sobą :-D

Zawsze mogą być lepsze efekty ;) W myśl zasady: zaprojektuj, sprawdz jak działa, a następnie popraw. A przyszłościowo ten etap 5 góra-dół przewiduje dwa razy górę raz dół w tygodniu, czy jak push-pull co dwa tygodnie zmianę góra-dół-góra dół-góra-dół? Korci mnie zamiana tego co ćwiczę na góra dół i wyrzucenie interwałów, bo chyba mi się zaczyna [...]

Fabregas: Real Madryt? Dlaczego nie. "Marca" zapytał Cesca Fabregasa o efekty rozmowy jaką z piłkarzem Arsenalu przeprowadził ostatnio prezydent Realu Madryt, Ramon Calderon. Ponoć Calderon złożył graczowi propozycję gry w barwach "Królewskich". - Nie powiedziałem nie, stwierdziłem jednak, że to nie jest jeszcze ten moment - [...]

[...] i następnym razem przed treningiem. Skłądniki wyciągu z żeń szenia stymuluja wydzielanie NO, więc wiadome. Ale nie jestem pewien ile przed treningiem bym brał. może 1h? Ale z drugiej strony, biorąc z rana mogą być dobre efekty przez caly dzień; lecz równie dobze do treningu może "wysiąść" Spróbuj dwie opcje i zobaczysz która lepsza

[...] :/ Z Ka ma się właśnie sprawa tak jak pisze w tamtym art. Lecz są osoby, które uważają, że Ka jest bardzo dobre m.in dlatego, ze przy mniejszych dawkach mieli bardzo dobre efekty i bez zalewania woda. Natomiast buszując w necie, kilka razy napotkałem się z art. na temat badań nad cee, które wykazywały iż (czesto nawet 100% badanych srodkow) [...]

a to że jest na 6tygodni to nie wiedziałem,ale jeżeli dalej będą efekty mogę go stosować dłużej?a co to kwestii ciężaru to już ogarnąłem dzięki wielki za pomoc

Nie wyglada to tak zle. Dobra dieta i trening dadza na pewno efekty, w szczegolnosci ze diety wczesniej nie przestrzegales. Niestety bez treningu min 3 razy w tyg sie nie obejdzie jak nie chcesz stracic miesni. Z suplemacja narazie poczekamy, skoncentruj sie na ulozeniu diety i treningu, do tego aeroby lub interwaly. [...]

o lol nie pije wiecej tego chvjstwa a jakbym se sama kofeine kupil to jest ok czy efekty takie same jak po kawie ?

az da efekty, jak najdłużej