efekty

[...] Jednak mogę wykorzystać to co parę razy ktoś mi podpowiedział. Mięśnie Brzucha są na tyle specyficzną grupą, że trzeba je ćwiczyć niemal codziennie. Jeżeli robisz masę to troszkę rzadziej, ale nie jakieś 2/3 tyg. Proponuje spięcia/brzuszki z obciążeniem. Przynajmniej u mnie przy tych ćwiczeniach widzę efekty po ponad miesiącu takich ćwiczeń.

[...] się w sobie i coś zrobic. Chciałbym narazie kupic sobie jakieś małe porcyjki białka i innych bajerów (przede wszystkim stawiam na zdrowie) i sprawdzic czy w ogóle są jakieś efekty. Co do cwiczeń to cały dzień jestem w ruchu,bo oprócz liceum mam szkołe muzyczną, noszę ze sobą 8 kg pudło z instrumentem + ciężki plecak. Gdy wróce po całym dniu do [...]

To ciagle ja tylko z kolegi konta bo moje dziwnym trafem zostalo zablokowane tzn. nie moge zweryfikowac go na maila. Witam. Wiec tak jak zwykle 2 msc treningow sie konczy i prosze o kolejny rozklad. Efekty sa wiec poki moge prosic o rade prosze. Czyli ostatnie dwa cykle wygladaly tak: Plecy Wioslowanie podchwytem (gryf lamany) 4s 12-10-10-8 [...]

Pewno można i tak, przy cały czas takich samych ćwiczeniach mięśnie przyzwyczajają się do tych ćwiczeń co powoduję słabsze efekty, a przy twoim treningu cały czas inne ćwiczenia inne serie spowodują że mięśnie będą cały czas w pełni pracowały, tylko pamiętaj z głową.

[...] Odżywki olimpu to gwarancja wyjątkowej skuteczności działania. Kupujac odzywki Olimpu napewno nie stracisz. Odżywki Olimpu nie są drogie to jest następny powód dla którego warto zainwestować w kupno. Chcę dodać jeszcze to że miałem już dużo suplemętów rożnych firm dzięki mojemu doświadczeniu warto kupić Olimp bo osiągnołem dobre efekty po cyklu

moim zdaniem xpanda recovery będzie lepszym wyborem wbrew pozorom nawet porcja aminek w tym stacku da lepsze efekty niż shock therapy do tego kup z 300 g mono i będzie git

Czy powinieneś? Jeżeli masz zbilansowaną dietę, która przynosi efekty to nie warto faszerować się żadną chemią.

[...] to, że ćwiczenie to w jakikolwiek sposób pomoże. Taka "kulturystyka" siłowniowa którą na codzień widzę (brak przysiadów, sporadycznie wiosło/ciągi) też daje jakieś efekty, ale o sile tu nie można mówić. Dobre wyniki siłowe mają byli 3-boiści co zajęli się kulturystyką (np. w swoim czasie SVEND KARLSEN). Ten zawodnik później jeszcze [...]

ok. oby przyniosłop spodziewane efekty. czyli DNT mono 5g 30 min przed snidaniem (nitro tez?) vitaminy po objedzie, nitro przed(jak duza porcja?) i po treningu (Po treningu mono tez?)

Jeśli masz najlepsze efekty po brzuszkach to oczywiście je rób ;] Na każdy organizm każde ćwiczenie inaczej działa ;] Tylko pamiętaj o jakiś urozmaiceniach jak już ktoś pisał tam wcześniej pisał

Czytałem czytałem... ale czego bym nie probowal to efekty sa znikome.. szukam sposobu jak zmobilizowac miesnie do wzrostu...

Siwers sory ale to jest śmieszne , kreatyna owszem daje pewne efekty ale bez przesady, również spadki bo niej są i po jakimś czasie tak samo z kretką jak i bez . Ktoś tu jeszcze pisze że jak będzie stagnacja to dopiero wtedy Kretka, tylko zauważ że wtedy to ona ci już może nic nie dać, stąd te różnice w braniu że komuś przyszło więcej bo [...]

wbrew pozorom nawet porcja aminek w tym stacku da lepsze efekty niż shock therapy - bez przesady. pavo89 - zalezy ile ma trwac cykl i jak czesto bedziesz cwiczyl. z tego co pamietam maly shock to 23 treningi, wiec teoretycznie cykl na tym zrobisz, ze stormem - wiele zalezy od dawkowanie, jesli bedziesz brac jedna porcje dziennie - to tez na cykl [...]

mało osób jak narazie to testowalo. niby to to samo co wino ale w nie wierzyłbym ze daje takie efekty jak winstrol. kilku znajomych bralo. z tego co mowili to nie blokuje mocno,wiec clomid raczej zbedny.wysusza stawy.i zeby poczuc dziąłnie trzeba dwu a nawet trzykrotne dawki niz zalecane

Jako, że efekty w ubiegłym roku były niezadowalające to wolę się spytać co sądzicie o moim nowym planie. Dietę nową już mam. Piszę w tym dziale bo jest on częściej odwiedzany niż dla początkujących, a razem z piłką nożną to się łapię na 2 lata stażu TRENING ----------------------------------------- PONIEDZIAŁEK (biceps, przedramię, triceps) Biceps [...]

Chudzina; Nie tyle co inhibitor, co SERM stosowałem. Robiłem rzeźbę na 10mg tamoxa, i do 20mcg spiro 4 tyg. Samopoczucie ok, czuć moc (niekoniecznie na treningu...), estrogenów mało, termogenik jest i fat ładnie leciał. Do tego oczywiście 20g mono (CP) i 20 g bcaa około treningowo, yohibima, akkg, cytrulina i inne takie. Efekty jak w profilu. Pzdr

nie to żebym chciał brać tylko pytałem z ciekawości bo jednak ciągle jest często zażywanym koksem ale efekty krótkie i ciekawi mnie czy w ogóle da się coś z tego zatrzymać?

No ale zobacz - przeczytałem że na rzeźbę ma byc przynajmniej 15 powtórzeń... A niektóre ćwiczenia można pousuwać... Tylko żeby efekty były...

Dlaczego nazywacie to silną wolą? to było tylko 6 tygodni na + środek który mu pomagał a te efekty straszne mam nadzieję, że coś ze sobą zrobisz nie mówię, że lepiej wyglądałeś kiedyś ale może za dużo zrzuciłeś? ja osobiście sam zrzuciłem bez niczego i jak na razie jest git. Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-12-31 17:02:44

cykl na cp ostatni który robiłem trwał 8tygodni-byłem bardzo zadowolony,bo nawet w ostatnich tygodniach cyklu czułem mocne działanie cp i efekty też były. Moim zdaniem jak robić cykl z kreatynki (jakiejkolwiek lub stack'a) to 8 tygodni,krócej to tak jakby marnowanie,bo np jak robić cykl 6tyg, to 1-2tyg to dopiero "wbija" się to,także tak [...]