efekty

[...] do formy i kolejne 4 dni totalnie palisz fat. Dzis dzien totalnej regeneracji. bolą mnie łapy . troche klatka. to przez to boksowanie. Dawno tego nie robiłem i teraz są efekty. Jutro jade do cioci i kupuje CM3. wrzuce węgle do posiłków przedtreningowych i potreningowych. Aero bede wykonywał ale zaczne sie zabezpieczac(ostrowia przed CM3 + [...]

[...] ze względu na to,że nie chce tracic na marne pieniądzy. od tygodnia idealnie dietka trzymana i szczerze mówie ze nawet owoca nie podjadłem ! jestem zadowolony i powoli efekty zauważam. plecy stały sie bardziej wyraźne :) żyły na rękach bardziej widoczne. na barkach zrobiły mi sie dołki. widze wyrazny kształt i pręgi na barkach. boczki [...]

[...] Jak zaczynałem redukcję miałem 125 w pasie. Teraz mam 118, a będzie więcej. Muszę Cię dogonić z wycinką, o siłę się na razie nie martwię. Czekam z niecierpliwością na efekty działania Venoma. Jeśli naprawdę jest tak dobry, to nie ma że boli, w sierpniu i u mnie wyląduje. Ciekaw jestem doznań poza redukcyjnych (bóle głowy, nudności, brak [...]

Witamy witamy w gronie Hashi :-) życzę motywacji do działania bo tak jak napisała Agnese efekty są gwarantowane :-). Jak to jest z tym glutenem? wykluczyłam go już na 5 miesięcy i nie zauważyłam różnicy w funkcjonowaniu, nie miałam wcześniej spuchniętego brzucha ani innych objawów... Może warto zrobić test i zjeść coś glutenowego? ciekawe jakby [...]

[...] Tak na ławce poziomej, lepiej sztangą narazie. Pullover and press jest świetnym ćwiczeniem na triceps, nie tyrającym łokci tak jak czachołamacze, a do pompek na poręczach nie masz sprzętu. Wyciskaj z przodu,z tyłu jest dość kontuzjogenne. Jak dostarczysz odpowiednią ilość makroskładników to masa pójdzie, ćwicz na tym dopóki będą efekty.

zdjecia są robione krótkoogniskowym obiektywem-wtedy sa takie efekty:w srodku zdjecia powiekszenie ,na obrzeżach wydłużenie... Lusakow jest wciąz w ten sposób fotografowany,podobnie wielu zawodowców...

Ostry filmik. Teraz trzeba się przenieść do innego działu chyba, aby efekty mieć }:-( I kupić "suple" meksykańskie :)

[...] przekroczeniu pewnej dawki, efektem są jedynie skutki uboczne a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda sprawa z innymi sterydami? Winstrol? Deca? Mr X : Po Dece rosną mi cycki, Winstrol wysusza mi stawy, [...]

Też mam kilka "ulubionych" supli, których nie wezmę więcej nawet jeśli ktoś mi je sprezentuje za darmo. Czasem się trafiają takie niejadalne wręcz i człowiek się czuje po połknięciu jak probówka z zestawu małego chemika - szczególnie niektóre przedtreningówki dają takie efekty.

Ładny zestaw - gratulacje. Mi po DAA bania pękała. I niestety spora gruba stosujących ten supel ma takie efekty uboczne.

Przenoszę się chyba na WP. Tam gwarantują dużo lepsze efekty: http://trening.wp.pl/index.php/mid/52/fid/652/trener/treningi?utm_source=trening.wp.pl&utm_medium=banner646x130&utm_campaign=2014_01_zaimponujesz_jej :-) I trenera mają byka.... Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-03-13 16:31:32

Takie sa efekty objadania sie weglami ;) Co to za posilek - 400 kalorii - szkoda wogole siadac do tego ;)

Takie sa efekty objadania sie weglami ;) Co to za posilek - 400 kalorii - szkoda wogole siadac do tego ;) Nie przesadzaj :D Mi dopiero niedawno udało się przekroczyć pułap 400 w posiłku :D

nie bedzie zle ale to bedzie raczej dzieki jedzeniu I treningowi, suplementacja moim zdaniem jest za nimi I ma tu najmniejszy wplyw na efekty

Technika daje wyniki we wszystkich bojach siłowych..... Chociaż w ćwiczeniach kulturystycznych ,czasami technika ma dużo do życzenia a jednak efekty są zaskakujące......czyż nie tak masti,Ty jesteś fachowcem w tej dziedzinie ?

[...] się do jednego i drugiego %-) ja tam z węglami za pan brat i nie zamierzam zmieniać ;-) Kabo jak ja nawet nie wiem kim jest wspomniany Pan i czy można mu ufać. Pisałem pod postem od razu. Poczekajmy na efekty u jednego gościa w dziale, który ustawił dietę niczym zimna fuzja jądrowa. Będziemy wiedzieć w czym dzieło. :-) Kogo poeta ma na myśli?

[...] odskakuje do przodu a bez konkretnego celu i terminu zawodów -bardzo ciężko jest się zmusić do morderczych treningów i ostrej diety. Wydaje się ,że niby robi się to samo a efekty nikną w oczach. Wprowadza się też restrykcje prawno-karne-jak za narkotyki-ale ogólnie to nie skutkuje,bo jak widać -takich przypadków jest lawinowo wiecej,jedynie [...]

:-):-):-) Dzisiaj był dzień wolny, wczoraj trenowałem nogi. Trochę ten plan jest rozsypany ostatnio, ale to ze względu na święto 11.11 i potem trening z Rurkiem. Musiałem poprzestawiać dni. Zaraz będę wracał do kolejności jaka jest w rozpisce na początku tematu. Trening nóg Przysiady na smithie 4s Przysiady toma-platza na hack maszynie 3s [...]

[...] odchudzania bf zostało jakie jest. Ten trening 6x w tygodniu to nie był taki typowy HIIT... To było coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8 Dawało fajne efekty, ale dawało również nieźle w kość... Wiem, że jabłko na końcu też jest nieco kontrowersyjne i sama dopiero to testuję, ale wzięło się z tego artykułu [...]

[...] trenują i jaki on i jego podopieczni ją progres. Można by podać inne przykłady ale nie siedzę tak w świecie bb by sypać nimi z rękawa. Do mnie przemawia praktyka i widoczne efekty. Sam odkąd zacząłem jeszcze bardziej przykładać się do techniki i tempa notuje lepszy progres(a towaru mniej jak kiedyś). Ciężar i liczba powtórzeń w tempie 3010/4010 [...]