efekty

U mnie zupełnie odwrotnie... Saw zero efekty hot blood (próbka) guarana pobudziło świetnie, skupienie też ok.

Wczorajszy dzień bez treningu, wieczorem wpadl krotki spacer, bo syn nie chcial wspolpracowac i ogolnie ciezko wczoraj z nim nylo ;) Ach te dzieci :) Dzieki dziewczyny za slowa pocieszenia, ja jestem bardzo zmotywowana :) bede robic swohe, mam nadzieje ze efekty nadejda :) /SFD/2018/7/31/73251bced1f342d680e496462adc1791.jpg

[...] fitness . Chce po prostu zgubic zbedne kg po ciąży, a ze sport lubie to chce to zrobić z glowa . Co do liczenia makro. Kolejny punkt dla Ciebie. Mega mnie to meczy,ale widze efekty wiec boje sie tego zaprzestac. A przyznam sZczerze ze z biegoem czasu chciałabym tego zaprzestac. Mysle ze nawyki mam dobre. Nie smaze, nie mam problemu z [...]

[...] z Twoich doświadczeń z zaburzeniami odżywiania. Po pierwsze rzeczywiście dieta to podstawa. Wiadomo że promujemy tu aktywny tryb życia ale jest masa osób która osiąga super efekty sama dieta i normalna codzienna aktywnością. A druga sprawa, to na podstawie własnych odczuć powiem Ci ze z niewielką ilością sprzętu można mega kombinować z [...]

Poczekaj poczekaj. Efekty często z zaskoczenia przychodzą. Jeszcze nie tylko Ty się zdziwisz ;) Działaj dalej, systematyczność i wizja celu to jedna z podstaw!

a ja polecam Gillete M3 Power =D "sunie gładko po każdej powierzchi" =P myślałem, że to zwykły kicz z tym wibratorkiem wbudowanym w maszynke, ale jednak efekty są piorunujące, gdyż maszynka zapewnia mniej pociągnięć czyli mniej podrażnień skóry (brak jakichkolwiek krostek, które występowały u mnie po Machu3) reakcja mojej dziewczyny : [...]

ogolnie to miska kulturystyczna nie jest :) zobaczymy efekty, bo moze na Ciebie podziala lepiej takie odzywianie niz ryz z kurą ;) bo czasem tak jest :D:D

[...] obolałość mam zawsze, ćwicze ją raz w tygodniu ale na max i w drugi dzień po treningu zawsze obolałość, jak kiedyś ćwiczyłem klate 2 razy w tyg. to obolałości nie było ale efekty mniejsze, co do mikrouszkodzeń włókien mieśniowych to jest to jak najbardziej pożądany efekt bo mięsień w czasie regeneracji się nadbudowuje, czyli zwiększa swą [...]

[...] zaskakuje Dzis np na lawce proste 115kg na 5 bez problemu a przed testem 110 na 4-5 robilem z "sraniem" takze sami rozumiecie. Kolejny raz dobrze dobralem suple, a poza tym calkowicie inny system treningowy niz do tej pory i daje to swoje efekty :) Wypiska z dnia bedzie kolo 22 :) Pozdrawiam :) PS Milo ze ktos wreszcie cos zauwazył

[...] moze okazac sie pomocny z tego wzgledu ze sa opisane dane odrzywki i suple, jest opisany efekt ogolny tego zestawu supli co np wg mnie pomoze komus kto liczy bardziej na efekty silowe niz masowe bo jak widzieliscie i czytaliscie przyrost sily ogromny. Redukcja bedzie zrobiona z glowa, cel to okolo 5 cm w pasie mniej przy zachowaniu [...]

[...] biegam po śniadaniu a kiedy "na pusto", przy czym w drugim przypadku osiągam nieco gorsze rezultaty. Zastanawiam się, czy naprawdę bieganie bez posiłku daje dużo lepsze efekty niż te po? Jest sporo artykułów na ten temat, ale może któraś z Pań praktyowała tę metodę. I jeszcze jedno, będę musiała przeorganizować zajęcia fitness z powodu [...]

[...] pojęta duma po zakończeniu. Kolejna faza, która ma się rozpocząć jutro będzie przeze mnie zrealizowana z dużo większą starannością i oddaniem, bo ta, chociaż przyniosła efekty, nie do końca mnie zadowala ze strony mojej osoby. Ostatnio czuję się jakoś nie do końca sobą, albo mam niedobory, albo powinnam iść po test %-) Niemniej trening [...]

art fajny aczkolwiek wolalbym zobaczyc efekty u osob trenujacych amatorsko w wieku 20-35lat. Podpisuje sie rowniez pod tym co napisal masti. Szczegolnie jesli chodzi o psychike. Poczas dlugich biegow mozna wyrobic sobie charakter. Myslisz, ze nie dasz rady ale musisz zrobic te 30min i sie okazuje nagle, ze dales rade... W sumie mozna by tez [...]

[...] tu ani kg mniej...ja tez nie oczekuje cudow,ale takie 1 kg na zachete na pewno by sie przydalo...jedyne co moge zaproponowac to wzajemne motywowanie sie:)ja na razie gromadze poklady cierpliwosci,o ktorych istnieniu nawet nie mialam pojecia,aby jakos trwac w swoich postanowieniach,w oczekiwaniu na jakies efekty...badz dzielna,damy rade!pozdrawiam

ja ćwiczę na strychu pod dachówką o 16:00. około 40 stopni ale jakoś się przyzwyczaiłem a co najlepsze to efekty siłowe zawsze poprawiam w taką temperaturę, dziwne ale już tak mam Waga napewno spadła ale to żaden wyznacznik Powodzenia z dociągnięciem do końca!!!

[...] - barka66 w dniu 2015-03-25 22:15:53 Zmieniony przez - barka66 w dniu 2015-03-25 22:17:23 Miska dzisiejsza jak to koleżanka zauważyła nie trzymająca się kupy ale dopóki są efekty i mam za mało czasu by ją lepiej rozplanowąć to taka będzie Dużo zieleniny,ogórka ,pomidora woda,kawa,herbata zielona,siemie lniane,cytryna,błonnik [...]

[...] robiłem, więc pewnie spróbuje. Bardzo podoba mi się ćwiczenie całego ciała na jednym treningu. A przeciez na redukcji nie chodzi o budowanie mięśni tylko o spalanie tłuszczu. Także chyba przerobię FBW ;) Macieyou a ja mam cykl na mono za sobą i powiem Ci, że efekty były słabe. Teraz postaram się wycisnąć z tej małej puszki cm3 jak najwięcej :D

Wczoraj akurat tak się poskładało, że ani zjeść dobrze nie było czasu. Czemu beta przed i po? czytałem, że BA daje najlepsze efekty przy dawkowaniu 4-6g na dzień. Chyba, że jest coś o czym nie wiem.

[...] taki rozpisany ze poszłam 3 razy i mnie już tam przez dłuszy czas nie zobaczyli.. chciała bym pozostać przez miesiąc na tym co mam rozpisany... zobacze jakie sa po nim efekty a potem chciała bym jakiś bardziej intensywny trening. Mam jeszcze taki problem z jedzeniem poza domem.. czasm wyjezdzam na 2 dniowe delegacje no i jestem sobie [...]

hehe no fool to dajesz na wiare w to ze wsrod tych pakermenow sa tacy co wiedza co robia hehe i bardzo dziekuj za wsparcie po kapciochy odsylam do ikea :) fool a ty zdrowiej bo szybciutko bo chcemy jakies efekty widziec Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-30 21:07:10