SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Cell Pump....co i jak...z czym laczyc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Kupiłem cell pump'a 450g i Nitrobolon II. Powie mi ktoś jak to łączyć aby osiągnąć najlepsze efekty? Z racji że jestem tu nowy. Napiszę co brałem przed tym,bo moze to mieć znaczenie. 2tyg temu zakończyłem cykl na naNO vaporze. Wcześniej brałem nitrobolon w kapsułkach. Mam rozpisaną dietę i pije białeczko:) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Ocena/Poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo odpowiedz nie licz na efekty jest malo odpowiednia od znawcy to jest wlasnie prawidlowa odpowiedz, pozbawiasz sie optymalnych przyrostow, przez brak najwazniejszej parti. Prosze o ocene panie Bery89 i konkretne poprawki jesli moge prosic.. brak mc, nie ma nogi nie ma co oceniac.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2008-07-24 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny / MIESNIE

    Post
    Trening dla początkujących

    drążek rządzi jak plan FBW przynosił dobre efekty możesz go kontynuować pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-07-24 22:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałem uszczypnąć Planuje Cykl na MONO kaizena Zakupie 600g Cykl planowany 50dni i czy Dawkowanie 15g DT + 10g DNT będzie ok? Spotkałem się z opiniami wielu osób że mono w "solidnej dawce" daje najlepsze efekty. I Pisał Pan kiedyś o czymś co kupie w sklepie i łykać razem z mono (że niby kre alkan?) Chyba pamięta Pan ocb. Dzieki

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening , dobry ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ta ze 20 daj kolego mowie Ci za FBW sie wez lepsze efekty po Fbw niz splicie ciulowym ale wybierzesz co bedziesz chcial nie zmuszam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-07-24 22:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktorą ławę wybrać??

    Post
    Usuniete tematy

    [...] co mówią. Jedyny problem to taki ze jest odrobinkę za wysoka,ale to nie takie ważne. Polecam zdecydowanie każdemu!!! Używam jej troszkę ponad miesiąc i już czuję efekty. Kolega kupił sobie świetny zestaw 100 w jednym,teraz nosi druty na szczęce. Najważniejsze jest to,że czuję się bezpiecznie ćwicząc samemu, stojaki nawet wysunięte na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2008-07-24 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić aby przybrać na masie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc! Ćwiczę na siłowni 6 miesięcy. Ważę 61kg, wyciskam ponad 70 kg, efekty są widoczne, głównie w sile, lecz chciałbym przytyć. Trenuję 3 razy w tyg. Proszę o rozpis jakieś diety, która pomoże mi szybko i skutecznie przytyć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2008-07-24 23:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -- DIETA -- 91KG do 78KG !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DIETA: wcześniej NIE! , głównie pizza, kfc, jedzenie 1 lub 2 posiłki dziennie. TRYB ŻYCIA: przed komputerem od roku 1993 SPORT: BRAK SIŁOWNIA: jeszcze nie, dopiero jak będą efekty w diecie i wareobach które zaczynam wykonywać. CO POTRZEBA: Rozpiske na cały tydzień co jeść lub informacja ile powinienem dziennie przyjmować białka, tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-07-25 00:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co bys sadzil o Olimp AAKG Extreme Mega Caps? Wyjdzie mi taniej, a efekty tez z tego co czytalem sa nawet nawet. WF lepsze, ale drozsze i nie wiem czy nie za mocne na poczatek. Czy w tym z olimpu tez jest pobudzienie treningowe?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2008-07-25 00:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] we wakacje popracować nad masą i rzeźbą jednocześnie. Moje parametry to : 75 kg wagi, 183 cm wzrostu. poardźcie mi proszę, jaki zestaw suplementów najlepiej zastosować aby efekty były widoczne. Na allegro widziałem wiele ofert z zestawami na mase i rzexbe, jak na przykład ta: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-07-25 00:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie jestem w 5 tygodniu cyklu boldenon 400 mg tydzien andstonon czyli cos jak omka i susta ale sterz.300mg i tyle terz na tydzien wbijam i anabol 20 mg dziennie male efekty juz mam ale ciekawi mnie kiedy bedzie prawdziwa bomba ???jezeli ktos wie to czekam i dziekoweczka pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-07-25 00:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to, 1 cykl

    Post
    Doping

    bedzie to twoj pierwszy cykl wienc enan+meta stanowczo odpada ze wzgledu na to ze nie wykorzystasz 2 srodko i efekty beda minimalnie wieksze niz po jednym srodku.Na pierwszy przywal mety solo: 1-4 20-25mg ed

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2008-07-25 01:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bym umial to bym tu nie pisal ;p . Rozmawialem z jednym kolesiem na silowni widac bylo po nim efekty i sie zapytalem go co musialbym jesc i wogule a on powiedzial ze bez ograniczej i zebym jadl co popadnie bez konkretnej diety. on do dzisiaj mi troche pomaga w cwiczeniach ale o problem z niedowaga powiedzial ze nie jest w stanie mi pomoc bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-07-25 01:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Te kilka zasad nie wymaga praktycznie żadnego wkładu a jedynie trochę ogarnięcia samego siebie i uświadomienia starszych(wydajesz więcej na razowce ale oszczędzasz na napojach, kupujesz ser za 2,50 zamiast chipsów i jest git). Wprowadzisz to w życie i prędzej czy później efekty będzie widać. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-25 02:04:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-07-25 02:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock + mega caps 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    nOwYs- nie jest najlepsze przyswajanie tylko, organizm jest ze tak to nazwe "wyjalowiony" od kreatyny i dobrze reaguje na nowy bodziec powszechnie stosuje sie 10g kreatyny dziennie jako dawke optymalna, przy 5g/ed efekty beda takie same.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-07-25 04:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andropen 275

    Temat
    Doping

    BD andropen miesanka 5 testuw co to wogule jest i jak to sie je no i jekie efekty moze ktos wie moze to cos jak susta gorsze lepszee Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-07-25 07:48:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2008-07-25 07:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale np A6W robi sie codziennie i widac efekt a czy jak bede cwiczyl co 2 dzien bedzie lepiej ?? albo inaczej : kiedy beda lepsze efekty; a)cwiczyc codziennie ale mniej intensywnie i np co 2 dzien tylko 40 brzuszkow a reszta trening na maxa (tyle na maxa na ile miesnie pozwola) b) czy c o2 dzien i cwiczyc np 1 serie wiecej ale juz wtedy calkowicie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 09:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -- DIETA -- 91KG do 78KG !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kfc, jedzenie 1 lub 2 posiłki dziennie.(NAJWYZSZA PORA ZACZAC SIE ODZYWIAC) TRYB ŻYCIA: przed komputerem od roku 1993() SPORT: BRAK() SIŁOWNIA: jeszcze nie, dopiero jak będą efekty w diecie i wareobach które zaczynam wykonywać.(NIEMA NA CO CZEKAC, IM WCZESNIEJ ZACZNIESZ TYM SZYBCIEJ OSIAGNIESZ ZAMIERZONY EFEKT) CO POTRZEBA: Rozpiske na cały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-07-25 09:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓŻNORODNOŚĆ ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po czesci zgodze sie z tamta odpowiedzia. Faktycznie twoj staz jest jeszcze krociutki... Na poczatek naucz sie do perfekcji wykonywac podstawowe cwiczenia w podstawowych kombinacjach. za jakis czas cos pozmieniaj.... przedewszystkim jedz prawidlowo a efekty beda i stagnacja tez przejdzie...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2008-07-25 09:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro Ci nie pasuje to nie nos. Lepsza odzywka niz nic, ale jakie beda efekty to juz inna sprawa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-07-25 10:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)