efekty

Tak wiec przyszedl czas na krociutkie podsumowanie mojej kilkudniowej ( jak na razie) przygody z TP. Otoz biore jednego capsa od 5 dni codziennie przed treningiem. Jestem na typowym cyklu na rzezbe- 2 gr bialka/kg wagi/dzien, obcialem troche wegle, trening 1h silowy+45-50 minut aeroby, glutaminka jako antykatabolik przed treningiem, no po prostu [...]

[...] jakis rok temu z hakiem A mam 20 lat zaczelem historie z therma pro (prolaba),wszystko bylo pieknie czytalem ze ludzie biora na dzien okolo 3-4 kaps ja sie zadawalem jedna..efekty byly zankomite therma sie skonczyla itd.Po roku kupilem Thermala wiadomo czemu i od tej pory moj organizm niewiem 'wypluwa' ten syf mam takie bóle brzucha i okolic ze [...]

Nie dam se siana bo ćwicze już od roku i jakoś nic mi się nie dzieje zero kontuzji i dalej rozsne Chodzi mi po prostu o jakiś profesjonalny trening u mnie efekty owszem są ale przypuszczam że z lepszym treningiem efekty będą lepsze więc prosze o jakiś trening. Jeżeli chcecie napisąć za młody spadaj nic nie piszcie bo ja ćwiczyć i tak będę jeżeli [...]

Wszyscy o tej Termie, a zwykły Fat Burner Treca, daje dużo mniejsze efekty??

a o efekty sie nie boj bo ja po dwoch tygodniach spalilem 6 cm w pasie bez obliczonej diety.poprostu jadlem czesciej a mniej.bylem bardzo zadowolony

a daje chociaz ten trening efekty(tylko szczerze)a i nie chodzi mi o efekty typu 2 cm w ciagu 3 miesiecy bo to chyba zaden postep...prawda??

Pytanie masujesz czy redukujesz, od jakiego czasu robisz taki trening z bieżnią, jak masujesz są efekty w postaci nabierania masy, jak redukcja widzisz efekty w postaci redukcji tkanki tłuszczowej ?

Ja polecam Storm + Shock. Ja zaczalem od mono(sadze ze juz brales), drugi cykl NO-xplode + mono, trzeci Shock+mono(osobiscie lepsze efekty niz po no-xplode + mono ale to osobista opinia),i na koniec Shock + Storm i efekty bardzo dobre. Ja osobiscie radzil bym ci wycisnac z mono ile mozesz bo wedlug mnie mono ma ogromny potencial nawet na 3,4 [...]

Przede wszystkim zacznij kontrolować efekty redukcji tkanki tłuszczowej w prawidłowy sposób. Zdaje się, że pisaliśmy już o tym, a Ty dalej brniesz w błędnym przekonaniu jak należy kontrolować efekty kształtowania sylwetki. Miarą ich są pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Masa ciała nie świadczy o [...]

No to będzie wpis... mózgowpis. :-) Już jakiś czas temu pisałam, że zadowolona jestem ze zmian i z tego, że widzę efekty. A dzisiaj przed momentem wybrałam się na szybkie zakupy w przerwie obiadowej. Coprawda po buty, bo odzież to raczej sobie szyję, ale jakiś sweter jesienny by się przydał, przymierzyłam kilka... i normalnie znów mnie dopadła [...]

a jakie niby efekty maja byc po masakrze? Czego po tym oczekujesz? Efekty beda po odpowiedniej diecie, dobrym treningu i regeneracji.

nie warto, bo trzeba duzo tego kluc, efekty takie sobie, chyba bardziej placebo, ze cos sie kluje w ogole. po silabolanie zostaje za to niezly blok ;) juz lepiej wziac superke, efekty prawie takie same.

Ja proponuje MEX THERMO SHRED :) Stosuje od tygodnia i powiem ci że widać już efekty. Waga spadła o 2 kg, w pasie 4 cm, w udzie 2 cm, ale dodatkowo bardzo dobrze widoczne są efekty wizualne, poprawiły się zarysy mięśni, przed treningiem fajnie pobudza(ale w większej dawce niż zalecanej) potliwość bardzo dobra, brak zjazdów, brak odczuwalnych [...]

nie odpada ale dużo lepsze efekty daje z metą, ten cykl który napisałem to taki stnadart, sprawdzony dużo osób go wali, jest wzgędnie bezbieczny i daje dobre efekty jeśli chodzi o mase, znajomy kiedyś brał przez długi okres samego enana i mówił ze czegos mu brakuje....

Będzie dieta to i będą efekty, sam kiedyś ćwiczyłem tym planem, efekty były zauważalne, więc mogę polecić.

Efekty dobre. Sporo tego przyszło :-)

efekty dobre ale dla tego 1 tygodnia więcej zrezygnowałeś z PB? Właśnie nie,mase miałem robić aż do czerwca, i plany uległy zmianie ;x, trochę żałuje bo teraz będzie trzeba "samemu się motywować"

Efekty jakies beda ale zapewne slabe - duzo mniejsze niz z dieta. Lepsze efekty bedziesz mial stosujac tylko diete, niz biorac kreatyne a nie majac ulozonej diety. Veron

w połączenieu z ćwiczeniami, rozsądną dietą myslę, że będą efekty i to niezłe, ale nie należy oczekiwać spektakularnych, tzn szybkich w przeciągu kótkiego czasu, działanie tego supla jest raczej stabilne i długotrwałe, ale jak chyba wszystko co tak właśnie działa przynosi trwalsze efekty.

[...] pod uwage fakt, ze mowimy o aerobach wykonywanych zaraz po treningu - ze rozpoczecie od pietnastu minut i zwiekszanie co dwie/trzy tygodniowo powinno przyniesc pozadane efekty. Szczegolnie, ze jest to poczatek redukcji i wlasciwie kazdy bodziec, lacznie z nawet minimalnym zmniejszeniem puli skladnikow odzywczych, przyniesie efekty. W dni [...]