efekty

Czyli jesli mam 30 proc to beztluszczowej masy ciala mam jakies 60 pare kilo dobrze rozumiem? Bede podtrzymywal tą diete ktora teraz mam zobacze efekty po kolejnym miesiącu jesli beda slabe efekty obnize bialko podwyzsze węglowodany Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2019-01-06 18:49:41

Ludzie dajcie sobie spokój. Trzeba zaakceptować sibie takim jakim się jest. Jesteś mały to zacznij ćwiczyć tak, żeby wszyscy nie widzieli twojego wzrostu tylko twoje efekty w ćwiczeniu. Mówię tak, bo mój znajomy ma jakieś 157 cm, przez 2 lata urósł 17 cm. I w pierwszej gim miał 140 cm, więc nie masz się czym przejmować. I tak jest niski, ale [...]

chce cwiczac jedna partie raz na 11 dni, kazda partie osobno, zeby trening byl krotszy i mniej meczacy, czy jest sens? beda po tym efekty? Efekty na pewno jakieś będą jeżeli będziesz trzymał się podstaw, lepiej jest ćwiczyć tak niż w ogóle, ale wytłumacz dlaczego akurat chcesz trenować każdą partię osobno i w takich odstępach ?

ludzie, co wy macie z tym hmb? jak chcesz to jedz, ale na efekty nie licz, szkoda siana, na lepsze efekty mozesz liczyc dając te pieniążki księdzyu na mszę w intencji spalenia tkanki tłuszczowej

Guuuzik prawda Hydroxycut to bardzo dobry spalacz tluszczu { terma w sumie tez}.Sam go biore i mam spoko efekty.Jedynym problemem jest cena. Ps: na efekty zawsze trzeba czekac.Sproboj robic wiecej aerobow albo/i obetnij weglowodany ... ....POZDRAWIAM....

efekty widoczne mimo to poczekałbym na twoim miejscu z chodzeniem w czapie animala po tej fotce widać że jesteś zadowolony z efektów

[...] ująć czy przesadzilem ? animal pak, zamienilbym na jakies tansze witaminy 2. chodzi mi o nitrix czy lepiej bedzie go brac pomiedzy cyklami czy w trakcie cyklu aby spotęgowac efekty ?? ja bym wzial pomiedzy cyklami, ale nitrix chyba ma kreatyne? czy nie? a na cykl wybral jakiegos dobrego stacka pompujacego jak chocby XPxp 3. czy nitrix przed [...]

Trzy dniowy... i powiadasz, że są już efekty,a w czym widać te efekty?

[...] tłuszczową węgle max 30g/dzień białko 2-3g/kg tłuszcze 2-3g/kg po tygodniu lub 2 mozesz zrobic doladowanie, caly dzien jesz co chcesz... przez pierwsze pare dni mozesz miec efekty jak przy grypie ale potem przechodzą (przewaznie :P). dieta ta jest masakryczna i bardzo skuteczna (wiem po sobie). jak dowalisz to do thermala to w niedługim czasie [...]

Jeśli mi się spodoba i będą efekty, to chyba logiczne że będę ćwiczył dalej, nie? Jest szansa że jeszcze w te wakacje będzie widać jakieś efekty?:D

[...] pod ) nastepnie zginasz ja w lokciu -90stopni i znowu ruch samym przedramieniem -sztangielka do gory i na dol.... - analogicznie druga reka... ja tak to zrozumialem - tak cwicze i przynosi efekty - mam nadzieje ze pomoglem :) A TERAZ DO AUTORA POSTU - CZY MOGLBYS KOLEGO DAC JAKIES CWICZENIA NA LOKCIE (TZN. NA KLYKCIE - WIADOMO O CO CHODZI...).

jak bierzesz po 6gram dziennie to normalka ja kiedys bralem multipowera z faza nasycenia i po 3-4 tyg mi sie skonczyla efekty= sila masa 2-3 kg, pozniej bralem to samo tez 250 gram po 6 gra mdziennie 6-8 gram na 3 x rozlozywlem efekty mialem po 3 tygodniach jadlem ja ok 7 tygodni sila poszla tak sobie i masa też tak sobie....wiec...ale na dłużej [...]

Jak efekty sa to znak ze jest ok;) dorzucisz cos lajtowego jak efekty sie zatrzymaja

odczuwam korzyści ..naprawde efekty są Jak na efekty bez supli jestem naprawde zadowolony a to wszystko dzieki dobrej diecie Z intensywnoscia az tak bardzo nieprzesadzam ale naprawde staram sie wykonywac cwiczenia dobrze

[...] tabletki, dzięki którym bez wysiłku schudnę!!Regularnie ćwiczę - tak jak pisałam - i może dlatego coraz trudniej mi schudnąć. Organizm się przestawił i teraz na jakiekolwiek efekty muszę pracować o wiele bardziej intensywnie. Jem 4-5 razy dziennie - nie będę się rozpisywać,ale uważam, że mam dobrze zbilansowaną dietę (no, może mięsa powinno być [...]

Jeżeli już to moge napisać.. bo jak powiem to nie usłyszysz.. krótki cykl na długoestrowych środkach to pomyłka nr 1.. a pomyłka nr dwa to łączenie dwóch balonowych środków.. jeden i drugi b. silnie aromatyzuje.. będziesz balonik.. a po cyklu fajne spadki zaliczysz.. korelacja efekty uboczne/efekty pozytywne IN MINUS..

[...] calym szacunkiem ale ja widze sens przyjmowania T3 w trakcie cyklu masowego ... T3 dodane do cyklu masowego, w dawce 6,75-12,5mcg/ed lub 25mcg/eod potrafi znacznie zwiekszyc efekty cyklu. Poprzez podniesienie apetytu, przyspieszeniu przemiany weglowodanow/bialek/tluszczy. Nawet ktos robil jakies eksperymenty i obliczal jakie sa roznice u osob [...]

generalnie - dobre polaczenie, ale zalezy tez dla kogo. jak staz odpowiedni i dobra dieta - efekty bedą OK, jak dopiero zaczynasz i nie wiesz co to bilans kaloryczny - to efekty bedziesz miec chwilowe lub zadne - i wyrzucisz kase w bloto

[...] Lafaya. Tytuł mówi sam za siebie Możesz ją kupić np. w empik'u, lub w wielu sklepach internetowych, albo znaleźć w internecie Polecam Ci ją gorąco. Jeżeli chodzi o efekty, to same przyjdą po czasie. Jeżeli wcześniej nie ćwiczyłeś to myślę że możesz liczyć na dość szybkie efekty. Napisz może coś o swojej kondycji, aktywności fizycznej?

PODSUMOWANIE 10.03-02.06.2013 12 TYGODNI Zamieszczam takie mini podsumowanie, ale to nie znaczy że już się nie chcę redukować ;-) Na początku podziękowania: Składam najserdeczniejsze podziękowania Obliques za przygarnięcie mnie pod swoje skrzydła i cały włożony czas. Gdyby nie Obliques nie byłoby mnie tu i bym skończyła co najmniej źle jeśli nie [...]