SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Są jeszcze te próbki jestem chetny xD .. A tak to Widać efekty ja za nieługo zaczynam cykl na ds i sie boje już przez ciebie smaku xD tego dopalacza a tak to poprawisz brzuch i będzie naprawde super

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 17:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie to moge tak biegac jakies 50min xD<skromnosc> beda jakies wieksze efekty jesli bede robil 2x tyg.?

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 3 miechy,niewiem czy by cie to zadawalało:P Aha wymiary podobne bo mam 183cm i 69przed/76 teraz kg " Ja nie mowiłem żeby ją stosował tylko pokazałem co mi przyniosło efekty i że dieta wcale nie musi być super skomplikowana zeby przyniosla skutek:P Ale rzeczywiście chyba wrzuce ją do oceny bo powoli przestaje dawać efekty i trzeba ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-04-15 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    No dzięki WoYtaSck dzisiaj sprubuję tak jak mówiłeś zobaczymy efekty.. :) pzdr

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jaką kreatyne sobie kupić. Mój cel to masa szczególnie teraz przed latem chce na siebie trochę wrzucić i jakoś wyglądać;) Nie gra roli cena choć max to 100zł ale myśle że za to coś kupie mój staż to pół roku. I nie chodzi o kreatyne jakąś słabszą na początek tylko o taką która da dobre efekty. Co proponujecie? Co wam pomogło? Z góry dziękuje;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-04-15 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo ladne efekty.sylwetka staje sie coraz bardziej estetyczna.

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    Jeśli robisz masę to przede wszystkim DOBRA DIETA a bezpośrednio po treningu gainera bym jakiegoś proponował np. Universal Gain Fast 3100 - kozacki jest. Stosuje właśnie te specyfiki i efekty są naprawde dobre i szybkie!!!

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka na odchudzanie TAK czy NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jesli wszystko bedzie rozsadnie przeprowadzone tzn odzywianie treningi, regeneracja to pierwsze zauwazalne efekty wystepuja po ok 2tyg. skakanka na odchudzanie tak czy nie? obiema rekami sie podpisuje pod TAK

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale cykl juz koncze. Masa 9 kg wyniki siłowe tez bardzo dobrze na klatke przed bylo 95 teraz 110 a za tydzien 115 sprubuje bo 110 bez wiekszych problemow, efekty mnie bardzo zadowlaja. Tylko teraz jak sie odblokowac ? Nie mam zaimaru dalej przedłuzac cyklu bo wyniki osiagnolem bardzo mnie zadowalaja teraz tylko zostaje pytanie jak sie odblokowac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-04-15 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak efekty po tym??? ile cm w raczce???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2008-04-15 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślicie o Biogenix - Cell Pump - 450g były by dobre efekty leprze niż po krecie vitalmaxa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-04-15 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Reasumując tylko sobie zaszkodze robiąc ten 4trening w tygodniu, a przy 3 w tyg bedą po prostu lepsze efekty? Zrobiłem wczoraj trening i dzisiaj(bo planowałem pon wt sr pią) to teraz zrobic w czw czy piątek? czy bez róznicy? A od nowego tyg POn Sr Pią to chyba najlepsza alternatywa? jak sądzisz..? pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2008-04-15 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty gwarantuje micha, trening i odpowiednia regeneracja. Efekty po cel pumpie i mono będą podobne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-04-15 19:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaraj sie, to efekty moga byc ladne. Nie masz jakiegos mega zestawu, ale same podstawy. Na niczym sie chyba z tego zawiesc nie mozesz. Sylwetke ocenie PO tescie, bo teraz nie to jest przedmiotem tematu. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 19:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beton a jakie efekty po cyklu z No-shotgunem uzyskales odpisz PILNE!!! s+s sprobuj. '

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-04-15 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz dopuki widzisz efekty i sens dalszego stosowania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-04-15 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka trening jest doobry ale wprowadzil by kilka zmian .Mam podobny i so dobre efekty ale cwicze 5 dni w tym jeden arobiczny.Polecam zmiane brzucha nie codzienie to samo jakies skrety na boki.Ja bym zmnienil w klatce na plaskej wyciskanie sztangi zamiast maszyny .a na maszynie tylko do popowania ciezzar na maksa.3-4 powtorzenia.I conamiej 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-04-15 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze i klasyk :) ale cenowo taniej wyjdzie chyba strom + shock :D:D a efekty beda mi sie zdaje podobne ale mimo wszystko korci mnie wlasnie zeby sprobowac klasyka :P bo stoma i shocka duzo osob probowalo . Chcialbym zeby sie ktos wypowiedzial wlasnie co probowal polaczenia s+s . Rezultaty po 6 tyg cyklu 5,5 kg a na sile to : z 110 120 w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-04-15 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a Siłownia (masa)

    Post
    Sztuki Walki

    trening karate i trening na siłowni można łączyć!dzięki właściwej diecie i odpowiedniej regeneracji,efekty takich treningów mogą być o wiele lepsze niż sama siłownia czy treningi karate.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2008-04-15 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dziale z testami mozesz zaobserwowac efekty s+s moim zdaniem godne polecenia pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-04-15 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)