efekty

chodzi 3 razy w tygodniu. ja nowicjusz jestem wiec narazie nie wiem jak to działa, ale chyba pojde tym systemem co ojciec i zobacze jak efekty beda. bo patrzac na niego to taki trening daje efekty i to potworne. ale lekture tak czy inaczej przestudiuje:)

mam oceniac efekty czy predyspozycje? jesli : efekty ----> dramat predyspozycje----> chudo ale nie jest zle pozdro lap soga i cwicz !

[...] od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko (prócz witamin) z oferty OLIMPa tak jak chciałeś Creapure [...]

Dr Martnes koledzy maja racje Ja sam robilem pierwszy cykl po roku treningow i efekty mnie rozczarowaly. Dopiero 4 cykl kreatynowy dal mi najwieszke efekty , poniewaz dopiero wtedy wiedzialem jak powininem sie odzywiac i jak trenowac :) Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

pitbuyll posłuchaj skoro dawał efekty to czego zmieniasz plan tym bardziej że trenowałes tylko nim 2 miesiace, a redukcja jest uzalezniona od twojego odzywianie a nie planu treningowego, jak cos przynosi korzysci tego sie trzymamy. ja moge ci poprawic plan ale ja niewidze potrzeby , ja bym siedział na tym co daje efekty

[...] split - i każde odstępstwo od niego czy w kierunku partia 2x tydz czy w kierunku FBW było odbierane jako - grzech. Jak się potem okazało ten trening dał mi dużo lepsze efekty niż trening, który był uznawany za wielu jako jedyny prawidłowy. Reasumując. Ćwiczenie zawsze postrzegałem jako działanie zgodnie ze schematem swojego organizmu, a [...]

[...] na któtszy okres półtrwania w organizmie. Propionat jest bardzo skuteczny jeśli chodzi nam o szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Podczas stosowania tego testosteronu efekty uboczmne są znacznie mniejsze niz przy prolangatumie. Od prolongatuma odróżnia go również znacznie mniejsza retencja wody i minerałów w organizmie i mniejsze ryzyko [...]

Nowości Napisane Przez Forumowiczy Ostatniego Czasu : Artykuł nr 8 - napisane przez " misiekFR " Artykuł zawiera : - NOWOŚCI NA RYNKU - DOKŁADNY OPIS WYBRANYCH PRODUKTÓW KREATYNOWYCH TAKICH JAK : Xpand,Clout,Fuel Injection V12 Turbo, Vault - BARDZO FAJNIE OPISANE ILE TE PRODUKTY CZEGO MAJOM JAK TE SKŁADNIKI DZIAŁAJĄ I JAKIE [...]

Dość proporcjonalnie to nawet u Ciebie wygląda, nie masz się czego wstydzić wrzucając takie fotki, jak na start jest nieźle :-) Trenuj a będą na pewno świetne efekty, motywację już masz :-))

[...] Jutro dzień ważenia i mierzenia. Trochę mam pietra, bo już pewnie woda, która ze mnie miała zejść - zeszła i spektakularnych różnic nie będzie %-) Ale jak to w Ladiesowym Vademecum wiedzy podręcznej jest zapisane - cierpliwie czekamy na efekty :-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2012-08-04 18:03:22

napisałem ze efekty są raczej znikome , (możliwe szczególnie w początkowej fazie treningów) aczkolwiek kiedyć niektórzy robili często o wiele więcej powtórzeń i rośli. Może Tobie też by się to udało , masz jakieś efekty od takiego treningu ? ja polecam tak jak napisałem powyżej i należy się nauczyć prawidłowej techniki żeby wykluczać możliwie [...]

Bez sensu wchodzic na 3-4 tygodnie na krotkie estry skoro i tak bedzie odblok. Dlaczego bez sensu ? Na 3 tygodnie przed końcem stezenie długich estrow spada i efekty właściwie już nie ma, jeśli dodać krótkie estry na podtrzymania stężenie można do końca cyklu wyciągnąć efekty

[...] dla ludzi już z co najmniej DOBRĄ kondycją i "wyglądem"(sylwetką). FBW 5x w tygodniu? Daj spokój, zmień to na 3x i rób konkretny trening. Bo wątpię, żebyś 5x w tygodniu był w stanie zrobić trening minimum na 90%, nie mówiąc już o 100%. Za szybko chcesz widzieć efekty i myślisz, że jak się zaciulasz (dieta+trening do wymiany) to efekty będą jutro.

[...] w przyszłym tygodniu - dodaje kcal. Pozdrawiam (zaraz foto z śniadanka będzie) Edit, Nie wiem czemu się fotka nie wyświetla, jak się kliknie jest ok Edit 2: Co do innych dzienników, śledzę ciekawsze na bieżąco i podpatruje metody, efekty. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-03 09:58:28 Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-03 09:58:58

Bede obserwowal,widzisz juz jakies efekty po venomie???

Ale to tak nie działa, na początku może zmiana nawyków żywieniowych wystarczy i pewne efekty nawet sylwetkowe przynosi, ale to tylko w początkowym okresie treningowym. Później niestety jak nie przysiądziesz do miski i nie dostarczysz odpowiedniej ilość wszystkich składników diety to będziesz stał w miejscu i masy mięśniowej nie będziesz budował. [...]

[...] że tylko skupiasz się na tym, co źle, narzekanie nie ma granic;-). Zacznij się ruszać regularnie - załóż sobie plan tygodniowy i dąż do jego wykonania, po pewnym czasie efekty będą się pojawiać, nie od razu, ale konsekwentnie dąż do celu. ------------------- Aha - no i po co spożywasz "odtłuszczone" siemię lniane??? siemię to bogactwo [...]

[...] tym że nawet jak ci przepisze super leki to działają one tylko doraźnie po jakimś czasie wszystko wraca do normy. Dlatego mimo wszystko uważam że prócz leczenia doraźnego trzeba się nauczyć żyć z tym i wiedzieć co nam szkodzi a co nie. A dieta to nie dieta to sposób życia i jak Iza pisze tak naprawdę jeżeli w 90% jest dobra to i tak będą efekty.

uwazam ze zrobiłes dobry zakup i mozesz połaczyc kretke z hmb. ja tak zrobiłem i powiem szczerze ze efekty były przyzwoite. wiec sie nie bój, trzymaj diete!. trenuj i bedą fajne efekty/

Chuda wypracowałaś świetną sylwetkę, widać efekty pracy - taliaaa!!!!!!!pupa!!! super:-)),. jakby to ująć IDZIESZ DOBRĄ DROGĄ:-)) podpisuję się pod tym, co Obli pisze - apetycznie:-) powodzenia i dalszych sukcesów! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-11 15:00:37