SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • pleci i nogi... pomocy;P

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanko rion:) mowisz ze jak przezuce sie na ten plan to lepiej dla mnie i efekty powinny byc lepsze;) sorko ze tak z niedowiezaniem pytam temu bo tamten plan u samej gory dal mi kolega ktory cwiczy juz dobre 7 lat i ma co pokazac ale pomijajac na tamten plan nie narzekalem bo efekty sa nie wiem czy przy mojej ambicji nie powinny byc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2009-01-08 19:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ???? jakie wybrac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za sprawą poprawionego wyglądu. P.S. Jak ktoś lubi mleko to niech piję. Gubisz się w swoich wypowiedziach, nie pijesz mleka, bo całe życie bazowałeś na nim i miałeś słabe efekty mówię tu ogólnie o nabiale nie tylko o mleku - całe życie chyba nie stosowałeś diety i nie chodziłeś na siłownię tak więc z twojej wypowiedzi wynika, że gdy zacząłeś [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2011-01-13 15:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosują clenbuterol Clenbuterol na kilka tygodni przed zawodami jako „lek rzeźbiący” – stymuluje on rozkład tłuszczów i proces termogenezy, jednak naukowcy badają obecnie efekty agonistów b-2 z innych powodów… chodzi o hipertrofię mięśni! W badaniach na zwierzętach Clenbuterol był jednym ze związków wywołujących ważne reakcje antykataboliczne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2012-01-27 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilościach. Pamiętaj, że wraz ze zwiększeniem ilości soku zwiększa się też ryzyko wystapienia skutków ubocznych. Dlatego ilość soku powinno się zwiększyć dopiero gdy efekty na kolejnym cyklu wyniosą ok 50% tego co na pierwszym cyklu przy danych dawkach. To nie jest moja opinia ale lekarza, endokrynologa w dodatku. Może to nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2004-11-20 18:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 minutowy ABS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robić? 3 razy w tygodniu to optymalna ilosc zwazajac na to, ze brzuch jest partia miesniowa jak kazda inna, wiec takze potrzebuje regeneracji. Po jakim czasie będą widoczne efekty? Nie jest to wiadome, gdyz na osiagniecie celu sklada sie zbyt wiele czynnikow takich jak: regeneracja (ilosc snu), dieta, suplementacja, wlasne predyspozycje... Ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2008-06-21 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie z mono! Jaki stack?? SOGII

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Cel cyklu? Jakie efekty po poprzednim ? Moje typy: Cp+mono Xp+mono Storm+mono Sensownym rozwiązaniem jest Cp 665g+mono 300g tani cykl a efekty porównywalne .. Cp nie uwzględniłes z dodatkami które posiadasz powinno to zaowocowac ładnym cyklem .. Wybór nalezy do Ciebie .. Witaminy,Zma rozumiem ze sa jak i DIETA .pOZDR

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2007-03-01 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat pare pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najważniejsza jest dieta, bez niej efekty mogą być albo i nie, ale nigdy tak dobre jak przy stosowaniu diety, to bieganie może stanowić dość sporą przeszkodę w zdyciu muskularnej sylwetki, zrezygnuj z biegania (tak intensywnego na kilka tygodni) i sam zobaczysz, że efekty powinny być pamiętaj dieta!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-04-20 00:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje :* spoko dam rade jestem teraz na clenie ostry trening,ostre aeroby,dobra dietka i efekty jak ta lala

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że jak wydam tyle kasy to efekty będą dobre :)) kreatyna + BA + AAKG + dieta + treningi = mega efekty - coś na ten kształt ale równie dobrze cykl na samej kreatynie możesz zrobić a wydana kasa NIE IDZIE PRZEKŁADA SIĘ PROPORCJONALNIE DO PÓŹNIEJSZYCH EFEKTÓW

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2012-07-14 22:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie daje to praktycznie efekty? czy czeba zażywać to cyklami oraz czy ewentułalne efekty spadną po zaprzestaniu zażywania?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2002-12-07 13:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to da efekty to ma sens, dlamnie wszystko co daje efekty ma sens . Szczerze uważam że to za mało, tzn przez te 4 tyg 'wolnego' dana partia pewnie spadnie do punktu wyjscia (tak podejrzewam). Pozatym 3 treningi to troche mało...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-06-04 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako, że to Twój pomysł możesz mieć więcej motywacji aby go wypróbować. Jeśli lubisz realizować swoje pomysły treningowe i z nimi eksperymentować to nawet jeżeli efekty będą słabsze od klasycznego podejścia to samo ćwiczenie może sprawiać Ci więcej przyjemności. Chociaż kulturystyka to taki dziwny sport, że efekty są bardzo ważne. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-06-04 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa jednocześnie? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Ołówek za odpowiedź. te efekty mogą być działaniem wchłoniętej wody w mięsniach TO JEST AKURAT WYKLUCZONE, BO WODĘ WCHŁONĄŁEM RACZEJ TUCZĄC SIĘ JAK ŚWINIAK. DZIĘKI KOFEINIE RACZEJ JĄ TRACĘ, A KREATYNA ALKALIZOWANA NIE POWODUJE RETENCJI. TAKIE PRZYJĄŁEM ZAŁOŻENIE ALE OCZYWIŚCIE MOGĘ SIĘ MYSLIĆ jeszcze niczego wielkiego nie dokonałeś SĄDZĘ, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2007-01-11 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa jednocześnie? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak na 3 tygodnie tego cyklu to efekty genialne,naprawde respect...tylko ze moim zdaniem niemozliwe jest robienie masy i rzezby zarazem bez suplementacji efka niezaleznie od genetyki i innych zaleznosci ktore wymieniles:> nawet czytalem gdzies ze przy efce to normalne ze rtaci sie tluszcz a miesni przybywa,chyba qazar pisal ze w jakims badaniu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2007-01-11 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    @ soltys88 W przeszłości robiłem cykle z różnymi stackami i zazwyczaj jakieś efekty były ale po skończeniu cyklu i obwody i siła szły w dół. Wyczytałem że warto spróbować właśnie stałej suplementacji kreatyną co pozwoliłoby aby te efekty były bardziej trwałe i stabilne. Z tego co zauważyłem po sobie to stałe przyjmowanie TCMu to założenie spełnia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2008-11-02 09:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy będzie coś ze mnie??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ygor - widoczne efekty bedziesz miali w 3 miesiace...ale co z tego jak DOBRE efekty ktore przetrwają beda po kilku latach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2004-05-13 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a w ostatnim 200mg. Jesli przerwa od cyklu z omka byla dluzsza niz 4 - 5mcy to powinno byc oki, ale nie spodziewaj sie, ze ten cykl powali cie na glebe, jesli chodzi o efekty. Jednak sa tacy co maja lepsze efekty po nandrolonie niz po tesciach. Clomid i HCG mozesz olac. Deca nie blokuje produkcji endogennego testosteronu. Moderator [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2001-11-12 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po 2 latach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. nie, ważne jest żeby stopniowo wprowadzić sie w trening i jeśli chodzi o efekty i zdrowie, samo to że zaczniesz nawet na niewielkiej intensywności bedzie juz bodzcem 2. tak, poza tym choćby wiedza w postaci znajomości ćwiczen przyśpiszy znacznie efekty 3. poczekałbym do pierwszego zastoju czyli spokojnie po kilku miesiącach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-06-14 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie podawaj sie !!! Nie mozesz tak latwo rezygnowac , pamietaj ze budowanie sylwetki , to proces dlugotrwaly , nie mozesz oczekiwac na super efekty po pol roku ... Powiem ci szczerze Ze ja Zauwazylem jakies Znaczne efekty dopiero po 2 latach cwiczen !! podczas tego czasu , wielokroc mialem podobne nastawienie jak i ty ... (tyle ze w moim przyadku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2004-04-26 20:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysylka za pobraniem to ok 11 zl, ale pojde na 'ugode' i za calosc chce 50zl. efekty po ECA sa bardzo dobre, aczkolwiek nie polecam tego srodka ludziom, ktorym zalezy na zdrowiu ... guggul jest slabszy, ale daje praktycznie takie same efekty, szczegolnie przy dobrej diecie Training HARD = doing WELL! Idzie lato, czas się dorzeżbić -> [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2003-07-25 09:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)