efekty

dz za wypowiedzi,będzie trzeba spróbwać.A ty damian jak skończysz cyklona to napisz jak efekty:)

dzisiaj zrobie i wrzuce, a minimalizowanie lipo po jakim czasie moge sie spodziewac? narazie walcze 2 miesiace, miesiac na salbutamolu ale efekty mizerne

to daj jeszcze diete jak na sally efekty mizerne :D

[...] mnie kosztowac wiele wiem bo nie jestem d****em albo osoba nieodpowiedzialna do wszystkiego dojdziemy powoli pisałem ze z cyklu jestem zadowolony bo nie liczyłem na takie efekty no i nawet mi mordki nie zalało tak bardzo taki jest mój obecny plan pon klata p.barków sr plecy i t i b barków kaptury piatek łapy sobota nogi ktos tam pisał cos o [...]

Zaczynaja byc efekty. W sumie mysle zeby zwiekszyc ilosc bialka no i myslalen zeby bic co 4 a nie co 5 dni. Tylko nie wiem czy to cos da

Tak jak pisalem we wczesniejszym poscie jesli skupiasz sie na gainerze ktory moglby ci pomoc, to jest nim na pewno magnum 8000 treca to niewielki wydatek a efekty sa naprawde dobre. sprawa kredki itd to juz twoj wybor ale lepiej byloby jakby i ja zaczal brac dokupilbys sobie do niej dextroze z tauryna olimpa i juz masz super zestawik. -magnum 8000 [...]

[...] ograniczajacych przekonań. Autosugestia polega na powtarzaniu sobie pewnych wzorców, służących do osiągania celu. Wielu sportowców stosuje wizualizacyjną formę autosugestii. Wyobrażają sobie kilkukrotnie, że np. skaczą o tyczce i udaje im się to nie naruszając linki. Autosugestia praktykowana przez kilka lat daje ogromne efekty. wikipedia.org

hhmmmm ,ciesze sie i z takiej oceny bo przynajmniej wiem ze musze to zmienic jednak nie wiele mi ona mowi jak moge poprawic moja diete tak zeby byla dobra zdrowa i dawala efekty

Cwicz jak chcesz byleby byly efekty no i zebys sie w czasie zmiescil. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-05-25 14:07:51

~powiedz jakie efekty cyklu jak juz sie rozpisales :)

Nie sugeruj się wagą, patrz na lustro i wymiary, po tym oceniaj efekty

[...] przerwy. Weź też kartkę i spisz swoją wagę oraz wszystkie swoje wymiary (klatka, bic, talia, biodra, udo, łydka, kark) a po miesiącu trenowania wg tego planu i diety zmierz się jeszcze raz i porównaj efekty. Zrób też sobie zdjęcia w samej bieliźnie żebyś miał wizualne porównanie po tym miesiącu. Zmieniony przez - tref w dniu 2017-12-29 13:55:54

hmm... to jesli wezme kreatyne za kilka miesięcy np. za poł roku to efekty będą tsakie same jak teraz i ,,dogonie" kolegów?

mialem to na masie super efekty i teraz mam tez chodze na boks tajski i mma wydolnosc po tym super naprawde jak dla mnie odzywka rewelacyjna

Dieta jest. Nie w tym rzecz. Plan treningowy również przynosi efekty. Clean ma złe opinie wiec kupować dla testu tez nie ma sensu, chyba że ktoś się podzieli :) pytanie kluczowe czy jest sens miesiąc przez zawodami robić cykl.

Efektów nie widać bo pewnie mało jesz, DUŻO JEŚĆ TRZEBA TO BEDĄ EFEKTY - NAPEWNO. Chodzi mi oczywiście o dobrą diete ulożoną pod Ciebie.

to może pytanie tego typu. Czy po ACT lub FBW będą jakieś widoczne efekty(bardzo mnie to motywuje do działania a jak efektów brak zaczynam kombinować lub się nudzę)? Dodam że z moimi mięśniami nie jest źle jak na kogoś zaczynającego trenować z siłą też nie najgorzej.

[...] bo jak Ty chcesz jakieś większe ciężary brać w staniu jak nogi słabe.Pozatym to mnie zawsze bawiło jak widziałem niewiadomo jakiego koksa na cieniutkich nóżkach;p Nad dieta poważnie myślę trochę o tym czytałem i staram się wprowadzić te główne zasady. Napisałeś że po FBW są widoczne efekty czyli to ACT jest tylko do obycia z ćwiczeniami?;>

zeby dało efekty zeby przytyc wmiare duzo:)

a jaka cena tego środka??:P i jakie efekty??