SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Nitro 2, a sztuki walki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli brał już mono to na pewno spuchł i jeśli jest zadowolony to spoko. Generalnie ja sie pomyliłem bo dziwny trafem myślałem o NO a nie o Nitro 2. Jeśli byłeś zadowolony z mono i wiesz jakie efekty ze sobą niesie to cykl bym powtórzył jeszcze raz. Ewentualnie KA+ mono / CP + mono.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-01-26 09:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie da sie byc tak troche w gownie a troche niemusisz sie pogodzic z tym ze w zyciu nie ma nic zadarmo i jak sie chce koksowac to i efekty uboczne beda zawsze a stosowanie 100mg primy naprawde nic ci nie da pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2007-01-26 09:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być może też u mnie technika kuleje ale jak robie rozpiętki na wyciągu to zewnętrzna część mięśni klatki sie rozpompowuje elegenacko, dużo bardziej niż przy wyciskaniu, natomiast samo wyciskanie średnio efekty przynosi, ale jak na koniec dołoże sobie na dobicie mięśnia z 4 serie po parenaście sztuk pompek to efekt jest całkiem zadowalający

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2007-01-26 10:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vital max czy mega caps olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niby ma byc roznica koncowa tych Twoich rozważań? pierwszy moj cykl na mono byl na creapure olimpu a trzeci na mono vitalmaxa jezeli napissze ,ze na tym 3 mialem lepsze efekty, to zaraz mi pewno napiszesz ,ze jest masa innych czynników , od których to zależy...owszem tak jest ale w obu przypadkach diety nie trzymałem i trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12992 Data: 2007-01-26 10:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a pływania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i przez tę godzinę pływam cały czas (z jedną krótką przerwą w połowie) - stałe tempo żabką, bez szaleństw, jednostajny rytm. Może nie jest to pasjonujące, ale daje za***iste efekty. A jak ktoś lubi pływać (ja niestety szybko się nudzę...), no to raj po prostu! ;) Jeżeli do tego dorzucam 3 x w tygodniu 30 - 45 min rowerka, to aeroby mam jak złoto! [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2007-01-26 10:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to nieżle bo żeby inwestować w siebie tyle tysięcy ... kozak Chociaż po takim cyklu to i konkret efekty zostają i robi się przwdziwe mięcho, a porownując przed i po to wogóle inny człowiek... mimo wszystko uważam że ten cykl nie jest dla podwórkowych koksowników, którzy ćwiczą by przyzwoicie wyglądać i pewnie czuć sie na ulicy, takie jest moje [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10629 Data: 2007-01-26 11:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co jeżeli ktoś jechał już cyklem deka+enan? Czy teras znowu jechać enan z deką czy lepiej zmienić srodki? Czy jeżeli nie zmieniamy śodków to efekty będą słabsze? zdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2007-01-26 12:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność, a efekty treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy jest ktoś kto nie wysypia się zawsze , a jednak może się pochwalić przyzwoitymi wynikami? Ja cierpię na bezsenność i ze spaniem to różnie bywa...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2007-01-26 12:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda, ze taka lipa z dostepnoscia legit primki.. to wypasiony towar, mozna leciec grubo prima + oxa + troche testosteronu, w miedzyczasie chrupac winstrol, mala szkodliwosc, fajne trwale efekty

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2007-01-26 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko sam kre-alkalyn brales czy cos jeszcze? efekty naprawde niezle, teraz to tylko utrzymaj ;)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 12:59:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biceps jak stal

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zgadzam sie z wami co do tej ''21'' . Jest piekielnie mecząca . Czy daje efekty truno powiedzieć ,,,ale mysle ze daje efekty .Miesnie sie pompują jak po zadnym cwiczeniu!!! jezeli sie popmują to i się ostro dotleniają więc i włókna powinny się rozrastać.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2007-01-26 14:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie dieta Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grillować. Możesz zrobić sobie taki posilek... Obecnie okolo 11% BF Trudno powiedzieć ile to ci zajmie... TO jest zależene od bardzoooo wielu czynników... Ale jest zasada, że im spokojniej to zrobisz, tym trwalsze efekty - to nie wyścigi.... I tak pierwse tygodnie powinienes obserwować utrate wagi/tłuszczu/ i w razie czego manipulowac kaloriami

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2007-01-26 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi przyrostami!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    efekty na miarce - kwestia tygodni jak masz dobra diete w wygladzie - kwestia miesiecy jak masz dobra diete

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2007-01-26 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek początki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz jakiś trening masowy bądź siłowy bo wtedy by sie to gdzieś wmontowały ?? no a jak tylko sie podciagasz to rub 4 serie po max ilość powtórzeń, przerwy pomiędzy seriami takie abyś mógł wykonać kolejną serie. myslę, że 3-4 dni pomiędzy treningami na regenerację,i na pewno będą efekty powodzenia :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2007-01-26 14:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL czy Gain Bolic 6000 ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy gain bolic olimpu dodam ze mam szybko przemiane materii gain bolic jest tanszy bo za kg 23zl czy cos takiego a za massa xxl 4.800kg ok 130 zl macie jakies pomysly to sie wpisujcie ktory by mi lepiej pomogl w budowaniu masy miesniowej a i mozecie pisac takze efekty po nich za wszystkie odpowiedzi wielkie dzieki narq pozd 4 all !! .......

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9957 Data: 2007-01-26 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność, a efekty treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do roboty róznie ale owiele lepiej odpoczywaja miescnie jak ktos jest wyspany ja po takich zmiankach mimo ze nie katowałem sie przetrenowałem organizm leciała mi krew z niosa cjagle zmeczony i niemogłem usnac jak juz miałem wolne ale jak juz mam sie niewyspac wole zmeinci trening albo cos przełozyc i nie nazekam na efekty poza bicepsem :P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2007-01-26 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero rzutu po siłowni

    Temat
    Inne dyscypliny

    Lubię chodzić na siłownię, są efekty, przydaje mi się to, ale jeszcze bardziej lubie grać w kosza. Nie mogę tego pogodzić bo sztywnieje mi rzut !!! Nie gram jakoś zawodowo, ale przynajmniej 2 razy w tygodniu biegam za piłką i jak tylko rozpocznę trening na siłowni nie mogę trafić nawet z najprostrzych pozycji. Próbowałem wszystkiego: grania w dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2007-01-26 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+prolo

    Temat
    Doping

    [...] cały cykl uchroni mnie przed nabraniem wody i czy dzięki temu można uzyskać bardziej porządną (suchą) masę. 1.WIEK:26 2.WAGA:105 3.WZROST:188 4.WYMIARY:nie mierzę się bo efekty widzę w lustrze BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:staram się jeść jak najwięcej białka ok 2,2g/kg WEGLOWDANY:ok 5g/kg TLUSZCZ:unikam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2007-01-26 16:10:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • lecytyna daje efekty dopiero po 2 tyg?:> to zdeczka zadługo:D potrzebny mi środek dos tosowania od dzis a nawet jutro , ale lecytyne tez zakupie:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2007-01-26 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer mi proponujecie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chlopaki za duzo kasy to ja nie mam a efekty jak jakies macie to napiszcie mowisz ze dobry czyli masa rosnie ma sie rozumiec zadnych ubocznych skutkow nie powoduje? I ważne na ile starczy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2007-01-26 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)