efekty

Masz gotowe plany w postach podwieszonych więc śmiało możesz wybrać coś dla siebie. Jeśli jednak nie możesz się przyłożyć do diety to nie licz na jakieś super efekty.

[...] zawiść do tego jeszcze mamy takie Lebiody w kadrze, co biorą takie pieniądze które nam się nawet nie śniły. Jestem "zza" piłkarzami w naszej kadrze Typu wspomniany Obraniak... Zresztą widać wyraźne efekty w kadrze Niemieckiej... Niestety nasz wspaniały Trener Trenerów powiedział że takich Podolskich mamy tysiące. Widać ****a widać

Szybko to osiągniesz to przez niedozwolone środki. Trening na siłowni by mieć widoczne dobre efekty trochę trwa. Chcesz dobrej porady? Dieta witaminy trening i cierpliwość a na suplementy przyjdzie czas :)

A warto dorzucić do tego jakieś suplementy, czy coś w ten deseń? Efekty chciałbym zobaczyć po 2-3 miesiącach.

[...] to zwykle bywa najwięcej się go odłożyło w dolnych partiach brzucha. Po prostu troszkę się zaniedbałem :) Po dwóch tygodniach ACT i prowizorycznej diety (dopiero się przeprowadziłem i jeszcze nie uporządkowałem spraw:) zgubiłem ok 1,5-2 kg i widzę, że ciut ubyło mi z brzucha. Mam nadzieje, że przy porządnej diecie efekty będą lepiej widoczne.

Stosowales na redukcji wpc +carbo po trenningu?W jakich proporcjach?Efekty redukcji byly zadowalajace? Pijac samo bialko i czekajac 40 min po aero na posilek trace sporo miecha tak mi sie wydaje z tego co widze...

to w sumie to co wymieniłem jest cięższe bo jeszcze dochodzą te 2 min biegu. jak bym wybrał ten swój wariant to by był lepsze efekty czy lepiej zostać przy tych "prawdziwych" interwałach??

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html zamiast staka możesz dać jabłczan bo efekty będą takie same a zawsze parę złotych w kieszeni

Efekty mówisz ... to było jakieś trzy lata temu, ale z tego co pamietam to ok. 8 kilo w ciągu niecałego półtora miesiaca, ale powiem szczerze, że połowa to była moja nowa przyjaciółka tzn. oponka REDRUM it's my not recommended behavior

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Panowie ja po długiej przerwie od ssa i siłowni , po 3 msc odrabiania na sucho przybiłem propa 50 mg 3xweek. Efekty naprawde mnie zaskoczyły !! Siła , nabicie , masa do przodu. Byłem bardzo zadowolony. A to przeciez 150 mg testa tygodniowo. Oczywiście miska dopięta na 100 %. Teoretycznie po bloku i podawania takiej dawki z zewnątrz wychodzi na 0.. [...]

[...] testosteronu , zrobilem przez ten czas o wiele lepszy postep jaki robiac keidys 10tyg cykle i pozniej 10 tyg off . Do tego przyrosty sa stale nie mam wachan wagi i sily mimo ze mialem 3 miesiace off od treningow . Z punku teorytycznego moze to jest bez sensu a z praktycznego calkiem fajne efekty. W medycynie omke tez stosuje sie co dwa trzy tyg

czy efekty zostaja i czy idze też na siłę ?? No i czy moze szkodzi w jakiś sposób ???

efekty w sensie masa/siła zostają przy odpowiedniej diecie przy nitro niestety spadki są większe niż przy innych preparatach

[...] i kreatyny pozwala odnieść korzyści większe niż z suplementacji samą kreatyną. Pozytywne skutki odnoszą się nie tylko do możliwości wysiłkowych, ale także do kompozycji ciała (poziomu tkanki tłuszczowe j i beztłuszczowej masy ciała). Wg najnowszych danych połączenie tych dwóch substancji pozwala uzyskać lepsze efekty niż stosowanie ich oddzielnie

[...] tej guarany nie jest az tak duzo...ja bym zwiekszyl tak zeby byu odpowiednik 80mg kofeiny.. jesl natomiast zalezy Ci na trzezwosci mozgu przez dluzszy czas to ALC daje takie efekty ...tylko ze trzeba czekac ok 2 tyg na efekt...przewaznie suplementacja trwa 2-3 miesiace ALC...przez ten czas jest znaczaca poprawa skupienia (w moim przypadku [...]

To ja ponowie moje pytanie, bo gdzieś zakinęło pośród wypowiedzi, co Pan sądzi o takim połączeniu: Choline Bitartrate 700 mg Piracetam 500 mg Vinpocetine 10 mg Huperzine A 100 mcg Do tego 10g lecytyny i 1-2g ALC dziennie. Może to wywołać jakieś efekty uboczne czy jojo.

[...] od stycznia do wakacji, co drugi dzien,ale tylko: klate, barki, biceps, triceps, brzuch i czasami przedramiona:)To byl taki bardzo ogólny trening, ale jak zobaczyłem po nim efekty to od pazdziernika postanowiłem stosowac własnie ten trening który wypisałem wyzej, juz z bardziej urozmaiconymi cwiczeniami i z jako tako ustalonym treningiem. Jesli [...]

ja tam różnie słyszałem. bierz to co masz i zobaczysz efekty.

[...] nam podstawowe info jak w ankiecie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html poza tym przestan trzaskac tyle cardio, bo niestety zbyt duzo w ten sposob nie osiagniesz. http://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-