efekty

Kup jej skakanke... wyjdzie taniej, a efekty dla calego ciala beda lepsze niz na steperze. Taka moja osobista opinia.

ALEX nie zgodzę się... Na stepperze przy aerobach efekty są rewelacyjne a stawy o niebo lepiej chronione niż na skakance. pzdr

[...] się w celu rollowania mięśni: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac. 2. Dieta. Druga z podstaw kształtowania sylwetki. Aby osiągnąć efekty, organizm potrzebuje określoną ilość kcal, białek, tłuszczów i węglowodanów. Z kolei jakość ich źródeł powinna być dobra. Dlatego też zapraszam do działu odżywianie i [...]

U kazdego inaczej i zalezy jakie dawki dajesz. Mysle ze widoczne efekty powinienes odnotowac po czwartym tygodniu a jezeli nie to chyba masz olej rzepakowy.

[...] zabierając się za stosowanie środków dopingujących, często mają wiele różnych pytań na ich temat. Jednym z nich jest właśnie czas, w którym dany środek się rozkręca i efekty, jakie można uzyskać w czasie cyklu. W rzeczywistości zależne jest to w dużym stopniu od naszego organizmu, a przede wszystkim od diety i treningów. Dlatego też nie da [...]

Tak też zrobiłem! Kupiłem sobie sciskacz bo jak pomyslalem ze ma mnie ten powerball kosztowac 60 dych a efekty sa srednie z tego co slyszalem to ....

[...] przeczytawszy odpowiedzi wyzej stwierdzam ze nie ma sensu... jezeli ktos ma inne podejscie niz panowie powyzej, to prosze sobie poszukac art'a autorstwa par deusa na avantlabs.com w jedym z pierwszych numerow ich magazynu (2 czesci pierwsza to wstep druga wplyw etanolu na efekty)... i potem sie dziwicie ze ludzie maja pogarde dla kulturystyki...

no to, że efekty bez diety da się chemią uzyskać to owszem, ale temat był o saa i te właśnie środki miałem na myśli, a t3, efka, clen i dnp to odrębny temat

[...] na nowy rok, a problem z kręgosłupem (ból od 10h siedzenia przy biurku). Dużo osób po prostu nie widzi tego efektu "łał" po 3 miesiącach i się poddaje. Pierwsze fajne efekty można wg. mnie zobaczyć dopiero po drugiej redukcji. 1. Redukcja do niskiego bf. 2. Budowanie masy mięśniowej. 3. Redukcja do niskiego bf, żeby zobaczyć efekt swojej [...]

Sugeruję jednak dokonywać pomiarów również klatki, uda, ramienia a nie tylko pas. Im więcej, tym lepszej spojrzenie na efekty.

Oxa jest na import docelowy, w normalnej aptece nie kupisz. Ower jest spoko gościu i wiem że brał oxę i wiem że może załatwić ale to oxa IP, która daje takie efekty jak on pisze w postach powyżej. Oxan napisz coś więcej...(cena itd.)

A ja ostatnio mam taki koncept. Mleko ok. 500ml, do tego 4 jaja, 30ml oliwy, 50g WPC80. miksuję. Zjadam kostkę twarogu popijając tym miksem. Efekty znakomite. Zauważcie, że to 4 rodzaje białek o różnym stopniu wchłaniania, sporo kalorii, by nie dochodziło do stanu głodu, więc na noc jak znalazł. Czasami jeszcze dodaję 50g gainera dla podbicia [...]

[...] ma małe znaczenie. Ja jak ćwiczyłem splitem to nie miałem żadnego przyrostu mięśni i siły mimo iż diete miałem, a jak zmieniłem trening na fullbody to przy tej samej diecie efekty przyszły. Jak dla mnie to właśnie trening jest ważniejszy, gdyż początkujący często nie mają diety a rosną, a gdyby mieli diete ale by nie ćwiczyli, to by im wszystko [...]

[...] ma małe znaczenie. Ja jak ćwiczyłem splitem to nie miałem żadnego przyrostu mięśni i siły mimo iż diete miałem, a jak zmieniłem trening na fullbody to przy tej samej diecie efekty przyszły. Jak dla mnie to właśnie trening jest ważniejszy, gdyż początkujący często nie mają diety a rosną, a gdyby mieli diete ale by nie ćwiczyli, to by im wszystko [...]

[...] mikroelementy, aminokwasy (metionina, cysteina) nie znam doskonale angielskiego ale na pewnej stronie wyczytałem ze to nigdy nie było testowane laboratoryjnie i zadne efekty nie są oficjalnie potwierdzone. Poza tym na tej stronie nie piszą nic o przyrostach masy czy siły ( tak mi sie wydaje nie chcem skłamac ) Zmieniony przez - Elo_Anczej [...]

to proboj i napisz jakie efekty sa. na razie masz soga na zachete i i licze ze wkrotce dowiem sie cos wiecej o tym tajemniczym srodku:P

[...] jak donoszą niektóre źródła te zioła powodują wzrost tkanki mięsniowej. Jeśli ktos nie chce wspomagac sie sterydami to na pewno próbuje innych metod, by przyśpieszyć swoje efekty. Sarsapilla rzekomo zawierać ma substancje, które imitują działanie testosteronu. Jak to wygląda w rzeczywistosci ? Gdyby te ziołą faktycznie przyśpieszały wzrost masy [...]

[...] nie zaczniesz. Dopiero po jakimś czasie jak mózg przerzuci się w pełni na ketony zacznie się śmierdzący mocz, oddech, pot, przerabiałem to na sobie, bez gumy i cały wyperfumowany nie miałem po co wychodzić z domu Tylko, że ja taki efekty miałem chyba po miesiącu ciągnięcia ketozy. Początek jest lajtowny i poza moczem nie ma żadnych oznak.

Kształtowanie sylwetki jest procesem, który uzależniony jest od wielu czynników odpowiadających za to, jakie osiągniemy wyniki. Są to między innymi: - treningi i ich technika, - odżywianie, - regeneracja, - suplementacja, - genetyka. Jak więc widać, nie da się określić czy w danym czasie określona osoba osiągnie wyznaczony progres. Jest to [...]

obciaza nerki i jest kosztowne. efekty i tak sie pojawia tyle ze nieco pozniej