SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jaka odżywka dla początkującego?

    Post
    Trening dla początkujących

    no cwiczylem. czy efekty sa ? hm, no napewno jestem silniejzsy, pojawil sie maly zarys miesni brzucha no i na sile tez nie narzekam. Czy ogolnie acrbo czy ta odzywka ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19804 Data: 2006-06-10 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYTEM NA BICEPS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i połowa podchwytem wąsko i wiem na co to jest ćwiczenie. Owsze m jak pokombinujesz to możesz biceps mniej lub bardziej angażować, ale po co? Mi chodzi o to, że lepsze efekty (przy mniejszym wysiłku) na biceps dadzą standardowe ćwiczenia takie jak: uginanie przedramion ze sztangą stojąć, uginanie sztangi na modlitewniku, uginanie hantli na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 18:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak. Mam brać dibencozide z Megabola. Z Naturella mam do sprzedania sojaprotein (90% protein) 400 tabletek tzn ok. pół opakowania, jak by ktoś chciał (data ważności do 4-2007r). Stódentkat brałeś to B12??? Dało to jakieś efekty???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2006-06-10 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet, ma niezłego kopa, ale na pewno nie oxa, tak się składa że też SPA miałem to było od razu porównanie , moje zdanie to wy***ka!!, nigdy tego nie kupie jak mam mieć efekty jak po mecie to wole kupić mete. Zresztą dla początkującego to jest nie do rozpoznania. pewnie i u ciebie tak jest ze naklejka jest przyklejona dosyć niechlujnie i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2006-06-10 20:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lekcji z historii- ze prohibicja nie przynosi skutkow. Przynosi. Jakby jeszcze wprowadzić karę śmierci za posiadanie dragów, spalić pola makowe itp. - to by przyniosło efekty. Mylisz sie. Dochody z narkotykow są obecnie glownym, najwiekszym i nieporownywalnym do niczego innego zrodlem finansowania przestepczosci. I terroryzmu Masz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 20:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta (?) = rezultaty?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stary po 1 po miesiacu efektow nie bedzie plan imo jest ok tylko imo za duzo maszyn i wyciagow jak na mase pozatym czy ja wiem czy w wieku 15 lat bezpeicznie ejst robic jakei kolwiek przysiady, a o efekty sie martw za jakeis pol roku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-06-10 21:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Przynosi. Jakby jeszcze wprowadzić karę śmierci za posiadanie dragów, spalić pola makowe itp. - to by przyniosło efekty. Juz Wilkowi pisalem o tym. To sie juz robi w Chinach- i nie przynosi absolutnie zadnego efektu. Co roku coraz wiecej dilerow dostaje kule w leb, a liczba narkomanow rosnie. TO NIE DZIALA. Do tego- kara smierci za dragi powoduje, [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 21:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche prawy o treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie naszym nalogiem, czemu? otuz trening na mase to rpzedewszystkim przeciazenie miesni nawet uzywajac seri oszunaych odpuszczajac to 1 powturzenie ta 1 serie mozemy zrabac efekty z treningu. A teraz troche z oldskulu mojego wlasnego czyli opinia tenera mojego o koxach. "Czemu branie koxow to zamniete kolo bez wyjscia? otuz posluchaj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-06-10 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] składać się z ciężkiej pracy i długiego okresu regeneracji mięśni między treningami. Z tego co piszesz juuzef wynika, iż te przerwy powinny być krótkie, aby osiągnąć lepsze efekty. Skoro mięśień jest w trakcie odbudowy to czy można go znowu "niszczyć" kolejnym ciężkim treningiem?? A tak na marginesie to jak często trenujecie- pytanie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5, 4 i 3. Jesli o to nie poskutkuje proponuje zwykly progres ciezaru od 10 powtuzen do 1 na jednym treningu + dodatkowe (dociskanie, trzymanie itp.) Jesli chodzi o efekty to mi poszlo 12,5kg w 4 tygodnie(o tym juz wczesniej pisalem) teraz jestem w 7 czyli jeszcze 2 i zrobie test i napisze rezultat sle, spodziewam sie okolo 20kg po calym [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche prawy o treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moja kleske ale jakos zawsze uwazalem ze od 1 razu swiat sie nie zawali uwazam to podejscie za o wiele zdrowsze niz dokaldne wyliczanie wszystkeigo. Oszem mniejsze to daje efekty moze i zadne ale wiele tu osob jest osobami mlodymi ktorym rowniez sie cos od zycia nalezy i uwazam ze naprawde jesli ktos np raz w tyg rano zje cos co nie znalezy do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-06-10 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] dwóch miesięcy!!!! Słuchaj teraz po roku jest tak on waga 78kg na klate 96kg i ja waga 79kg na klate 120kg poprostu sie zablokował i już mu nie szło i nie mysl że colmid Cie odblokuje !!! może moja wypowiedz Cie troche uświadomii ja mam cały czas efekty może nie za szybkie ale są i jestem zdrowy ;-]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-06-10 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] jak mówisz około 3 miesięcy ale w te 3 miechy tyle mu spadło że w reszte czasu nie nadrobił tego a ja caly czas w góre szedłem .a nawet jak sie odblokujesz to nie są te same efekty co normalnie są dużo wolniejsze !!!! popatrz na moje efekty i na jego jego są gorsze i mało tego to on jest koksiarzem nie ja przez to że jest słabszy ode mnie już [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-06-11 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn X-treme ...co myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ogolnie brak efektow pobudzenia, apetyt w normie. Na pewno duzy efekt placebo w postaci mobilizacji i wiary w cuda. Moja ocena-produkt przecietny aczkolwiek zamierzone efekty osiagnalem. Moim skromnym zdaniem klopoty niektorych zwiazane z braniem spalaczy moga wynikac ze zbyt malej ilosci przyjmowanych plynow( a w przypadku redukcji w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2006-06-11 00:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Doping

    ja mialem tak po sustanonie nogi spuchly mi jak s****ysyn po pewnym czasie efekty suski spadly w wyniku zaprzestania cwiczen a masa nog bez zmian;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-06-11 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl ?

    Post
    Doping

    jesli robiles z omy, to prolo da ci male efekty bo jest slabsze. jesli miales dluga przerwe po ostatnim cyklu to antek i oma cie ladnie poklepia!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2006-06-11 01:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB TREC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam... czy ktoś z waz stosował HMB trec razem z kreatyną??? dobre są efekty???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-06-11 01:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK to poprawie, nie chce narazie odzywek stosowac chce zobaczyc jakie efekty dieta bedzie dawala, i tak pomyslalem ze moze koktajl sobie zrobic do pracy?? maslanka+jajko surowe+miod+jakies owoce??? probowalem juz takich wymyslow kilka razy i calkiem dobre to jest tylko czy te jajko moze byc bo slyszalem ze do koktajlu surowe jajko nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2006-06-11 09:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME news

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ej no serio? Nie chce przesadzać. Mam 18 lat dopiero i jestem dziewczyną. Naprawdę malo? A przy jakiejś dobrej diecie też? Czyli wychodzi na to, że stosując się do zaleceń podanych na opakowaniu efekty nie będe zbyt dobre?

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 09:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Kre-Alkalyn 2500 120 kaps.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się w roztworach i żołądku w nieaktywną kreatyninę • nie gromadzi wody podskórnej • nie wymaga fazy ładowania • jest wielokrotnie silniejsza od zwykłego monohydratu kreatyny • daje niepomiernie większe efekty anaboliczne i ergogeniczne za relatywnie mniejsze pieniądze co o tym sadzicie ?? http://www.marasklep.com/zdjecia/Olimp/kreaalkmegaa25.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-06-11 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)