efekty

Lepszy będzie FBW. Na dodatek przy praktycznie braku sprzętu efekty będa raczej nikłe, ale można robić jakieś podstawowe ćwiczenia. Z treningu wynika, że posiadasz więcej sprzętu niż tylko hantle i drążek. Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-02-05 23:48:28

To moje zdanie, bo modyfikowac mozesz co chcesz, ale uważam, ze nalezy zacząć jakis czas ze stałym normlanym rozkładem, mozliwości modyfikacji jest duzo ale po co, skoro dobre efekty mozna miec bez wiekszego kombinowania> Staraj sie edytowac swoje posty, krateczką z zółtym ołówkiem

[...] zdrowotną bezmyślnością i równie wielką ekonomiczną impertynencją. Wszak octan trenbolonu podawany doustnie bądź iniekcyjnie z tegoż Finaplixu może wywołać dodatkowe efekty uboczne (pokroju zakażeń bakteryjnych i wirusowych, torsji, laksacji, zatorów żylnych - wszystko przez brak sterylności preparatu bądź jego niedostosowanie do tychże [...]

Aha. A jakie polecasz cwiczenia? Chodzi mi o takie bardziej meczace, dajace lepsze efekty. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

[...] DODASZ TWAROG BEDZIESZ MIALA OK. 20-25G BIALKA NA POSILEK. Brak ryzu,kaszy,ziemniaków w obiedzie to pozostałość po diecie lowcarb, ja zjadam dużą porcję gotowanych warzyw. /JA BYM JEDNAK COS DODAL, TROCHE PODKRECISZ METABOLIZM. BTW: Jakie byly efekty po lowcarb? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

No i wlasie tu jest problem masz do dupy propa... Zalezy jeszcze jaki winstrol ale efekty silowe powinny byc ale nie po tak krotkim czasie

chodzi mi oto czy większe efekty w treningu na mase da wolniejsze opuszczanie sztangi czy podnoszenie większego ciężaru bez bardzo wolnego opuszuszczania ?? a i nie chodzi mi o te aktywne cośtam pierwszy raz o tym słysze mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

No niewiem bo po tych 20 -30 minutach efekty nie było przez 2 tyg ... A teraz juz nic nie boli :)

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 4.Opisz [...]

trzeba poprostu trenować i dobrze się odżywiać ,ja osoboscie proponuje Gainera z olimpu i nie długo zobaczysz efekty Poprostu cwicz człowieku!!!

na rzezbe jest dieta i aeroby treningiem silowym nie spalisz za duzo tlsuzcu wierz mi a6w niby ma spalac tlszucz ... ekhm.. nie bardzo. rozwija miesnie ? no brzych szybko sie regenrauje ale to tez nie metoda.katowanie. lepsze efekty da treni 2-3 x tydzien po 6-9 serii

chłopie po co Ci kreatyna na początku, przy poczatkowej fazie są najlepsze efekty

no i zeby byly efekty, bo narazie po miesiacu nic wiem ze to krotki czas...

Dzięki wielkie , możesz powiedzieć coś więcej na jego temat ? Opłacalne na pierwszy cykl ? Efekty uboczne szczególne jakieś ?

turok16: Za wywazenie treningu. Efekty metaboliczne po taju trwaja max 2 dni. Przy tr 2 razy masz nadkompensacje(=postep kondycyjny w thai) i podtrzymanie zdolnosci wysilkowych treningiem masowym. 3 razy daje "niezupelnie masowy" metabolizm przez caly tydzien. Inna spawa ze jakas POWOLNA walka z cieniem CZESCIEJ POWINNA BYC POWTARZANA [...]

nie bedzie zadnej roznicy, bierz ta ktora wyjdzie ekonomiczniej a efekty beda takie same. Capsy wygodniejsze ale proszek pewnie tanszy.

to jest real, co masz na fotkach lecę z enanem, ale dodałem w trakcie dopiero, robię siłę, efekty są

Te suple maja ,ze tak powiem działania dyskretne-wymagaja duzo czasu,by poczuc efekty-tak na sobie to zauwazyłem... Dawki uderzeniowe wg mnie nic nie dadzą... Warto tez pamiętac o witaminach,bo przy ich braku dość szybko stawy zaczynaja boleć-i nie tylko stawy..:)

Miedzy cyklami kreatynowymi BA jak najbardziej ma sens. Nie odczujesz wtedy takiej roznicy nie brania kreatyny. Ale w polaczeniu wiadomo jeszcze lepsze efekty. Duzo ciekawych artykulow ogolnie w tym dziale tam masz i w kazdym warto czytac komentarze bo czesto swoje dopowiadal fatfaq i inni

może być ale efekty były by lepsze na jabłczanie