efekty

co ty gadasz za***iste masz efekty co ty mysslales ze po kreatynie bedziesz 40 kg wiecej wyciskal

Spodziewałem się przyrostu siły w rozpiętkach i wyciskaniu sztangielek na płaskiej ławce. A tu nic. Moze i takie efekty są dobre, trza sie cieszyc z tego co sie ma, ale chcę więcej. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Moim zdaniem glutamina jest niezbędna do funkcjonowania każdego kto poważnie mysli o sporcie. Zgadzam się z Kometą5 że glutki z OLIMPA są dobre! Dziwi mnie tylko że piszecie np. ja wolę HMB?! Czy jendo wyklucza drugie?! Jeśli macie takie podejście to nie wydaje mi się żebyście mieli jakieś efekty. Tomek Ś.

i jeszcze cos do kiedy mozna sie zapisywac? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

[...] CENA OK. 20-30 ZŁ. I jaszcze jedno pytanko. Ćwiczę sobie boksowanie w powietrze z hantelkami i jeszcze nie zorientowałem się co to daje. Jeśli ma mi to przynieść jakieś efekty napiszcie jakie. "POKSOWANIE W POWIETRZE Z HANTELKAMI" TO TZW. WALKA Z CIENIEM DZIĘKI NIEJ ROZWIJASZ KOORDYNACJE RUCHOWĄ, ĆWICZYSZ SZYBKOŚĆ I DYNAMIKE, [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 3.Opisz [...]

Cześć Prosion Nie dziw się, że nie nasz odpowiedzi. To twój trening. Jeśli go wykonujesz to sam sobie odpowiedz. Nie podałeś jaki masz cel, jakie obciążenia i rzeczywiste czy spodziewane efekty. Pozdrawiam Stary Grizzly

[...] to podaj, sam z checia zobacze). Ale na logike to polaczylbym klate z barkami (przod, srodek) a plecy z tylem barkow. Moze zapytaj w Treningu, moze ktos to robil i powie Ci jakie mial efekty. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] inna partie po 4 ciwczenia a duze patrie po 3 na mniejsze... jeszcze wczesniej łaczyłem po 2 partie, czyli klatka z tricepsem, plecy z bicepsem, i barki i nogi w3 ci dzien. Z tych treningów najlepsze efekty (siłowe i masowe) przynosi mi własnie obecny trening. Jedynym problem jest Tkanka tłuszczowa na klatce piersiowej jak juz wyzej pisałem ...

Stosowałeś miętki hmb, że się o nim wypowiadasz? Ja stosowałem trzech firm i powiem, że hmb działa ale korelacja cena-efekty dyskfalifikuje ten suplement na poziomie kieszeni zwykłego studenta, niestety. --- r(e)spect ---

[...] wolne , niektore cwiczenia łaczył w serię nie wypuszcając z rąk sztangielek, co powodowało maxymalne przekrewienie miesni. moze ktos wyproboje to i powie jakie osiagnal efekty ale bez conajmiej diety nie mozna sie do tego zabierac i napewno trzeba duzo wypoczywac 1 superseria : 1.uginanie ramion sztangą na modlitewniku 2.uginanie ramion [...]

Anferny nie mam pojęcia czy są organizowane wyjazdy do dortmundu. Ludzie raczej organizują we własnym zakresie busy czy autokary. Ale powiem Ci naferny że jsli chodzi o efekty świetlne to w zeszłym roku dużo bardziej się postarali. We are The Members Of Mayday !!!

[...] juz rok na silowni i dopiero teraz ta dysproporcja sie zmiejsza ,ale i tak jeszcze jest , nikt ci nie powie o ile sie poszerzysz bo karzdy ma inna genetyke, zamiast juz kombinowac ile twoja figura sie poszerzy po treningu , to zabierz sie ostro do roboty cwicz barki czesciej niz inne partie miesniowe i cierpliwie czekaj na efekty. chantiz

Napisz co rozumiesz przez diete tluszczowa Zapomnij o proporjach. Jesli chcesz takze uzyskac efekty - trzymaj sie raczej dalej niz blizej ketozy (ponizej 100g ww/dzien). Po co chcesz brac SAA ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] są weglowodany. Akurat proporcje i ilosc na kg masy ciała byłyby mi bardzo przydatne, łatwo wszystko policzyc i nic nie z.***ac :) "Jesli chcesz takze uzyskac efekty - trzymaj sie raczej dalej niz blizej ketozy (ponizej 100g ww/dzien)". - czyli jaka ilosc wegla bedzie oki ?? Co do SAA to chyba raczej sie nie dogadamy, wiec [...]

[...] sklepach Oprocz tego anar - to nie jest tak ze masz od razu luzny stolec przez serwatke Ona tak szybko nie przechodzi przez zoladek i jelita zeby spowodowac od razu takie efekty ...popatrz na to z perspektywy tego co zjadles dnia poprzedniego Poranna kupa jest bardzo dobra - jako ze pozwlala (i przyzywczaja organzim) do wyprozniania sie mniej [...]

i jeszcze jedno pytanko: myslicie ze taki trenig ma wogole sens - chodzi o to czy mogle liczyc na podobne efekty do tego jakbym trenowal 3 razy na tydzien. na razie tyle

[...] z siebie sponsora i kupował to co podsuna mi firmy których najwazniejszym celem jest ogłupienie klienta i dostarczenie mu produktu powodującego zysk,w drugiej kolejności efekty..patrz=ryboza. Mało?Zamiast się cieszyć ze oszczędzisz kasę jeszcze masz ochote ją wywalać w błoto.Kup to co działa.Po glutaminie się niczego nie spodziewaj poza [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

tam chodzilo o ten przedni lotos... strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2003-11-23 00:29:07