efekty

[...] . Ja jednak wole maxymalnie sie ograniczyc, zastosowac zmasowany atak na kilogramy niz mozolnie powolutku pozbywac sie ich. Wiem, że Twoj sposob jest zdrowszy, a efekty trwalsze, ale strasznie demobilizujacy. Przetestowałam go juz setki razy, wiec wiem, co mowie. Metoda odchudzania to indywidualny wybor, wiec kazdy powinien pozbywac [...]

Hej. Ja skonczylam diete pare tygodni temu i udalo mi sie utrzymac jej efekty bez rzadnego wysiłku.Wtedy schudlam 4.5kg i dzis znow zaczynam od nowa bo musze zrzucic jeszcze ok 4kg.nie wiem czy to tak mozna, pisze niby zeby odczekac ok pol roku, ale co tam.Tylko zastanawiam sie jak to jest dokladnie z tym alkoholem, mozna czy nie, bo w czasie [...]

hej wlasnie skonczylem diete...ubylo mi 7 kg z czego jestem zadowolony teraz mam pytanie...co mam teraz robic, za co sie wziac zeby efekty byly jeszcze lepsze i zeby ubylo mnie jeszcze z 5kg?? o cwiczeniach i silowni wiem chodzi mi o odzywianie

[...] To wprawdzie tylko substytuty, ale zawsze. @ Venus- Moja droga, nie ma co tracic nadziei. Siła sugestii i wiara to tak silne bodźce, że gdy sie ich pozbawisz, faktycznie efekty mogą byc mizerne. Po pierwsze, wyrzuc te czarne mysli z glowy. Po drugie, do dietki dołącz okreslona dawke sportu, który lubisz uprawiać albo spacerki z pracy, ze [...]

A to nie za szybko na efekty - tak od razu na drugi dzień?? Ja zważę sie dopiero, jak przetrwam ten nieszczęśny dzień 4. O ile on faktycznie jest taki straszny. Pozdrowienia :)

[...] w 1 i 8 dniu jest kawa bez cukru, 2 i 9 do lunchu jest świeży owoc, 6 i 13 do śniadania jest grzanka, no i tyle różnic, która wersje jest prawidłowa i zapewnia lepsze efekty? Nie liczę na 20 kg spalonego "balastu" ale jak będzie koło 10 to będę bardzo szczęśliwa. Jak będę znała odpowiedzi to zaczynam natychmiast, trzymajcie za [...]

[...] sukces,chyba nawet istotniejszy od spadku wagi,wielkie brawo ,bo to już 7 dzień,mój dziś pierwszy,wiem daleeeka droga przedemną ale dam radę.Zjakiego pułapu wagowego startowałaś i ptzy jakim wzroście? I nie poddawaj się półmetek za Tobą,efekty są a przed Tobą kolejne, i o to chodzi.Mam nadzieję że ja dotwrwam przynajmnie do tego dnia co ty.

Czesc :) nie wiem czy to raczej systematycznosc smarowania, masowania , i cwiczenia daja lepsze efekty niz sam krem, stosuje AA Oceanic(25-35 zł zestaw na noc i na dzien taki zielony), Vichy liposyne, d*stock, (ok 85zł) barwa peeling + zel TaliaFitness seria(ok 14 zł).Ziaja caly zestaw oliwka, zel, krem do biustu, zel antycelulit (ok 10 zł [...]

[...] dzien, dlatego nie bede miala czasu myslec o jedzeniu ( i to mi sie podoba) Karolcia, gratuluje wytrzymania do 10dnia diety i jestem pewna ze pobyt w gorach wplynie korzystnie na i efekty beda jeszcze wieksze! (tylko na pifffko sie nie skus) Pozdrawiam serdecznie wszystkich odchudzajacych sie, a takze obzerajacych(jezeli tu w ogole takowi sa!)

Witajcie Ludziki Wracam do Was po roku niebytności z kolejnym bagażem do zgubienia (niestety ). Zaczynam walkę od jutra i będę przychodzić do Was po motywację i łyk silnej woli, bo trochę mi jej brak. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za Wasze efekty.

[...] po kopenhaską musisz sięgać? ja mam wrażenie, że na kopenhaskiej najlepiej chudną ci, co faktycznie mają nadwagę lub otyłość, jak ja yarotm, powim szczerze, że gdyby nie efekty na wadze, to bym nawet ja sama nie widziała, że schudłam Staję przed lustrem i muszę sobie powtarzać, ile kilogramów mniej waga pokazuje Ale przy takiej zawartości [...]

[...] pomagają Wam w walce z kilogramami. Mój mąż spisuje się na medal od dwóch tygodni gotuje i robi zakupy. Dla mnie bomba, mniej pokus!!!Muciek idziemy chyba łeb w łeb, ciekawe jak tam Twoje efekty? Ja w pierwszych 6 dniach zgubiłam 5 kg i STOJĘ. Nie mogę przełamać krytycznego punktu 70/69. Trzymam kciuki Yarotm i Olago. Damy radę? DAMY RADĘ!!!!!!!

[...] wołowego i do tego jeszcze sałata z winagretem. Jest ktoś jeszcze tutaj kto już stosuje tą dietę i nie odtłuszcza celowo wszystkich dań? Ciekawa jestem jakie są wtedy efekty. Jak u ciebie Cesi? A no właśnie i jeszcze tu pojawia się jeden problem: ten świeży owoc do posiłku białkowo-tłuszczowego (befsztyk i sałata z olejem) w ogóle mi nie [...]

[...] niż przed dietą - mobilizacja , głodek spontaniczny - pojawia się i szybciutko znika zapity wodą i herbatkami. Korci mnie, żeby się zważyć, ale boję się, że brak lub nikłe efekty mogą mnie zniechęcić - jak ciebie Skituwbit - też jestem wrażliwa na wagę - nie mogę się odzwyczaić od sugerowania się tym wskaźnikiem, mimo iż wiem, że nie jest on [...]

[...] odchudzającą, to nie mam problemu z chudnięciem, ale może by pomogło. Mój tata teraz wolno chudnie na Kwaśniewskim i zaczął stosować te kropelki, ale jeszcze za krótko, żeby powiedzieć czy są efekty , ale słyszałam, że jedna babka (znajoma koleżanki ) jak włączyła ten Citrosept do diety, to błyskiem zaczęła chudnać. Może warto spróbować ...

Hej Alexus! Nie wiem czy przypadkiem nie zostajesz sama na właściwej diecie Powodzenia! Żeby efekty były jak najlepsze! Ja wczoraj (7 dzień) zjadłam extra obiadek wątróbkę cielęcą z pieczarkami i cebulką + zrobiłam sobie dzień wolny od ćwiczeń (nie licząć wizyty u chłopaka). Waga po tym dniu zjechała w dół jeszcze jakieś 0,3 kg, więc nie odbiła [...]

To podaj nam jutro efekty, i za tydzień. I gratulacje!

Montica, bywasz tu jeszcze? Jak Twoje efekty koleżanko niedoli? Olago a jak u Ciebie?

[...] pokazywał 35,6-35,2 stopnie (najniższa temp. była po wieczornym bieganiu). Martwię się takim znacznym spadkiem temperatury i tym jak ona wpłynie na dietę (podejrzewam, że efekty będą mniejsze niż u osób z normalną temperaturą). Dodam jeszcze, że przez ostnie 2 miesiące nie stosowałam żadnej diety, a przyczynę tak niskiej temperatury upatruję [...]

[...] prawdziwe grubasy, a nie takie, które chcą stracić 3-4 kg. Ja schudłam w sumie (czyli z przytyciem przez tydzień po diecie) 4,5 kg. Ale ta dieta to dobry start do dalszego odchudzania: zmniejszył mi się apetyt, łakomstwo, ochota na różne smakowitości i pojemność żołądka. Głowa do góry i czekaj na dalsze efekty, nie licząc na 10 kg w 7 dni.