efekty

Witam wlasnie zamierzam zaczac cwiczenia na rzezbe. Jakie suplementy bede najlepsze i ktore dadza szybkie efekty stsosowania. Jeszcze jakby ktos moglby podpowiedziec mi jakis plan cwiczen. Z gory wielkie dzieki.

Witam. Od około 2 miesięcy ćwiczę Full Body Workout. Wcześniej ćwiczyłem ale miałem długą przerwę. Teraz mam dopracowaną dietę itd. Mam pytanie czy jeśli ćwiczę już 2 miesiące FBW i to przynosi efekty to dalej mam kontynuować? Będę wdzięczny za odpowiedzi.

Witam mam pytanie co kupić po mono myślałem nad cp ale niewiem czy bedą efekty zależy mi na masie !!

Moj staz wynosi 2 lata efekty mialem konkretne przerwa pol roku zrobila SWOJE I KLAtka moja Tak jakby spadla w dol czy pompki mi pomoga rozwinac gorna czesc klatki?jezeli bede je robil co 2 dni serie po 25/5?

Witam, mam zamiar zaczac drugi juz cykl na Nitrobolonie II, i tu moje pytanie jaki suplement polecalibyscie zeby efekty byly jeszcze lepsze?? mam do dyspozycji ok 80 zl, cel to masa

Jak lepiej ćwiczyć żeby były większe efekty biorąc kreatyne ? Splitem 3 lub 4 dni np. Poniedziałek Środa Piątek Niedziela , czy może Poniedzialek Wtorek Środa Czwartek Piątek ?

ćwicze już od 2 lat i są efekty (biceps:35cm, klatka:104cm, wyciskanie:94kg), ale chciałbym zdobyć trochę masy mięśniowej bo rzeźbe mam. proszę o podpowiedź jakie suplementy są najlepsze na masę

Jakieś fajne przepisy zdrowe na przytycie ;-) Ćwiczę od 7 miesięcy i nie mogę przytyc Trening 4 razy w tygodniu efekty widzę ale waga stoi w miejscu /SFD/Images/2015/5/31/c9c4fffcf91f447ea17ded09fb4017aa.jpg

Co sadzicie o połaczenie Hmb z Kreatyna Citrat.??jakie beda tego efekty ?? Na co to wplynie???Czekam na oDp Z gory ThX* Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

cze ostatnio znajomy polecil mi zakupienie kreatyny i bialka serwatkowego 90 kilko procentowego. podobno to najlepsza mieszanka na mase. czy zakupienie kreatyny i tyle procentowego bialka serwatkowego naprawde da efekty ??

witam w pazdziernuiku planuje zrobic cykl. mam juz storma. I o to pytanie czy wypadaloby by dorzucic cos jeszcze do tego czy sam storm na cykl starczy. Chodzi o efekty oczywiscie. Jesli tak to co? Pozdrawiam

Witam co sadzicie o tse? jak efekty? czy jesli wsype zawartosc kapsulek do wody i wypije to zadziala tak samo? jak z wchlanianiem? Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2013-12-01 19:31:48

próbował ktoś odżywki OVOVITA-czyste białko jajeczne bez dodatków chemicznych? czy są dobre po nim efekty dla sportowców,osób cwiczących... dodam ze 2kg kosztuje 150 zl + wysylka czy bialko serwatkowe OSTROVIT jest lepsze czy gorsze w porównaniu do OVOVITA

mam pytania co do tych produktów czy można je spożywać razem ?? i czy da to wieksze efekty niz np bym spozywał jedno z nich chodzi mi o czysta takanke miesniową bo mase to ja mam 96,5kg/187cm ;) z gory dzieki

Mam takie pytanie mam znajomego nie ma diety je narmalnie co jest w lodówce lecz mało białka w tych posiłkach czy jak kupi odrzywke białkową zaczną być efekty na siłowni chodzi o przyrosty

Witam , za jakis czas planuje zrobic redukcje i chcialbym uslyszec wasze opinie na temat Lipo Rush . Jakie efekty? czym rozni sie Lipo Rush od przykladowych spalaczy Treca czy Olimpa oprocz o wiele wiekszej ceny .

Witam Ponoc ten suplement o nazwie V12 to jakas nowosc, jest ktos moze kto testowal juz to cudenko, wyczytalem w sieci ze efekty sa wysoko zadowalajace, wiec prosilbym o opinie osob ktore znaja ten niby mega srodek. Pozdro

jakie sa najlepsze cwiczenia w domu ????jak to robic z czym i jakie sa efekty???zalezy mi na szybkim zwiekszeniu sprawnosci i siły uderzenia oraz uderzen nogami jak to zrobic???chciał bym wykonywac te cwiczenia w domu prosze o fachowa odpowiedz zalezy mi na ty.

Jak w tytule ktoś ma jakieś doświadczenia dotyczące elektrostymulacji mięśni? Ile takie coś trwa, jak często trzeba być podpinanym do elektrod i kiedy pojawiają się pierwsze efekty? Ogólnie czy warto?

Slyszalem ze dextroza polaczona z kreatyna daje bardzo dobre efekty. Co sadzicie o takim polaczeniu.