efekty

Oczywiście, że ćwiczę. W innym wypadku co by mnie to wszystko obchodziło? Czyli podsumowując, mogę zjadać zaledwie 3g węglowodanów bez obawy o niekorzystny wpływ na efekty ćwiczeń?

i jest nowy dziennik, podejście profesjonalne więc efekty na pewno będą Pozdro i pamiętaj w czym tkwi siła

Bubel efekty powalajace.;) Pewnie samopoczucie nieporownywale. Lżej na ciele, lzej na duchu.:) Pozdrawiam

Witam panowie powiedzcie mi bo mnie to strasznie męczy ta niepewność... zakupiłem 5omki i 5teścia- czy razem po tych 10szczałach bedą jakieś efekty chociasz minimalne???

super efekty , widać , że się nie obijasz

Jadłem 30 mg oxy z mono. 6 tygodni blok mnie dopadł około 4 tygodnia i niestety clomid był konieczny. Za to efekty były bardzo zadowalające.

ale czy będe widział jakieś efekty przyrost masy mieśniowej, siła?

Nieszczescia, jeszcze nie ma, ale bedzie bo takie glodowki, po ok tygodniu zaczynaja miec dosc zle efekty. Doloz zdrowych produktow do diety. Zrodla weglowodanow, powinny stanowic, kasze, makarony razowe, ew pieczywo Wasa wieloziarniste. Dodaj jaja, miesa o niskiej zawartosci tluszczy, ryby. Na koniec dodaj, tez zdrowe tluszcze(dosc wazne w [...]

to zwiekszy efekty,polepszy czy nie:D?

[...] proch bym sobie odpuścił. Co do jabłczanu, to pewnie, że tak. Jak dla mnie jedyna różnica pomiędzy mono i jabłkiem leży w naciąganiu wody (jabłko ciągnie mniej), natomiast efekty siłowe itp. są praktycznie na identycznym poziomie. W każdym razie ja nie zauważyłem jakichś innych różnic. Tak czy inaczej, ze względu, że nie kręci mnie popmpowanie [...]

jakie efekty po tym były, brał ktoś?

[...] tetno 65-70 wiec o jakim uszczerbku tutaj mowimy? wiadomo ze cisnienie i tetno to nie wszystko, ale to dobrze ukazuje to, ze jestem bardziej odporny niz wiekszosc na sajdy i efekty uboczne jak znajomy po 2shotach 150mg propa e2d i do tego undera mial cisnienie 180/120 i mu urywalo leb, to w jego przypadku 1g testa to fakt szalenstwo i glupota, [...]

[...] o to,zeby ta wode przepracowac na miesnie, ubic sie; zrobisz dobra robote,zostanie; nic nie zrobisz - woda zejdzie jak weszla. po drugie: miesnie sa ciezsze od wody. a po trzecie: - rob swoje,jak zaplanowales. a efekty ocenial bedziesz po cyklu, a nie po kilku tygodniach,z parunastu. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-19 10:03:13

[...] przeciez to ponoc lepszy estr w przypadku budowania masy niz prop? chyba ze masz na mysli nie kombinowac i uderzyc prop+meta cykl 8tyg wiec krotko, zobaczyc jakie beda efekty, wyciagnac wnioski i wtedy ew. nastepny cykl zrobic juz bardziej kombinowany i dluzszy a Ty Joy co konkretnie proponujesz, bo nie zabardzo skumalem twoja [...]

Jak efekty ?

no nie ale zeby troche lepsze efekty były

[...] 5x5, Texas Method, itd... Z powodzeniem mozna tez wplesc trening push & pull. Szybko zleci Ci te pol roku, a jezeli przylozysz sie do treningow (z rozwaga oczywiscie), zobaczysz efekty to jeszcze zostaniesz przy tremomgu calego ciala, hehe. Na FBW latwiej lapie sie mase, split bardziej "ksztaltuje" sylwetke. Taka jest ogolna opinia.

witam koksów i koksików hehehe ćwicze już 4lata i postanowiłem teraz przywalić 10szczałów omy po 5szczałów na 1bark , moje pytanie jest takie czy będzie widać jakie kolwiek efekty chociaż minimalne po tych 10szczałach???

Jak będzie trudniej o efekty choć nie wiem z czego ty chcesz redukować, ustaw sobie bilans diety na zero lub lekki +, jak zaczynasz to fat poleci a masa mięsniowa wzrosnie.

Ja obecnie jade na stormie musze przyznac ,ze jestem bardzo mile zaskoczony mija dopiero 3 tydzien a efekty są...brałem go z cp własnie ale to przez około tydzien..cp sie skonczyl i jade storma solo