[...] sie lepiej wchlanialy i zeby nie niszczyc zoladka Mete popijaj woda bo tabletki nie sa powlekane i moga gdzies stanac w przelyku. Skad pomysl ze brana na czczo daje lepsze efekty. Gdy bierzesz metanabol czujesz sie caly czas pelny wiec moze byc tak ze nie bedziesz czul glodu. Tak bylo w moim przypadku Przez pierwszych kilka dni mialem zgage i [...]
[...] np. 3 tygodnie z 10 tygodni cyklu, ale nie od samego początku. To jest ilość dla trenującej kobiety. Poza tym, masa ciała nie jest idealną miarą efektów kształtowania sylwetki. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie będziesz wiedział jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej.
ok..wiec jestem juz po cyklu i...szczerze pisząc efekty byly ;przez pierwsze 2 tyg.: poprawa jakosci + obwody i waga lekko w gore .i tu sie zaczyna problem; przez te 2 tygodnie diete mialem dopieta na ostatni guzik, niestety nastepne 2 tygodnie z powodow roznych uplynely pod znakiem kiepskiego zarcia i.. w zasadzie teraz jest troche lepiej jak [...]
[...] y ? Żeby takie stwierdzenie powiedzieć? Juz nie wnikam co jakich środków. I jak taki ktoś to czuje czy jest lepiej czy jest Bożej przy nandrolonie. Tymbardziej ze najlepsze efekty są przeważnie w pierwszych 8-10 tyg. A pózniej większość juz nie zwiększa kalorycznosci i zostaje na tej samej i sie Dziwisz nie idzie jak ma nadwyżkę ustalona do wagi [...]
[...] phoenix i zdecydowali sie na atoma bo fajnie zafoliowany i niestety kazdy z nich(a sa to zupelnie indywidualne przypadki) zaczał narzekac, ze stawy jak bolały tak bolą i efekty typowo "testosteronowe". Deca scantela jest ok, sam biore antykatabolicznie 400mg/tygodniowo i czuje kilka charakterystycznych saidow dla nandrolonu i pozytywny efekt [...]
[...] git,recze wlasnym słowem, bynajmniej ja go kupowałem na poczatku jak jeszcze opinie nie były sklasifikowane i dopiero zarzuciłem jak kilka osob potwierdziło i sam widziałem efekty po ludziach, myslalem, że mowisz o tej nowszej serii jasniejszej to bym sie szerzej nie wypowiadał bo dopiero co przybiłem pierwsze 400mg, ale jestem dobrej mysli... [...]
wlasnie koncze cykl na stacku, efekty ladne, 3kg do przody 10 na plaskiej. na cyklu jadlem cell techa, glutamine, carbo, i poloczenie leucyny z kofeina i paroma innymi bajerami, czyli za***isty booster. zostala mi jeszcze pucha carbo, ktora przyda sie przy reduckji, ze 40 capsow gluty i 3/4 puchy boostera. i pytanie: dojadac to co mi zostalo czy [...]
[...] kolejności którą podałeś czy nie. Czyli co byś zrobił na moim miejscu, bo troche odeszliśmy od tematu. Zależy mi na informacji czy po skończonym cyklu na kreatynie można zmienić plan treningowy na ten co podałem czy zostać przy tym którego używam już od dłuższego czasu. Zależy mi, żeby efekty które uzyskałem nie znikły wraz z zakończeniem cyklu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Robilem cykl 8tyg na jabłczanie kreatyny. Rozmiary i sila ladnie skoczyly w gore. Podczas 8 tygodniowej przerwy po cyklu biore bcca + uzupelnienie bialka. Czy bedzie jakas roznica w efektach przy suplementacji kreatyny z bialkiem czy beda takie same efekty jak bez tego bialka ( staram sie brac go jako uzupelnienie w diecie)?
powiem krotko malo jest ludzi co koncza na 1 cyklu kazdy mowi a to tylko raz pozniej nie wezme a jak juz raz wezmiesz i zobaczysz efekty szybkie efekty to potem nasowa sie taka mala mysl w glowie a moze 2 cykl mi nie zaszkodzi taki malutki cyklik znowu widzisz ten szybki efekt i pozniej jedziesz 3 cykl 4 5 i tak az osiagniesz juz niezle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po analizie składu widzę, że większość zawiera monohydrat kreatyny, a póki co nie zamierzam wchodzić na cykl z mono. Czy po stosowaniu takiej przedtreningówki może w przyszłości odbić mi się na jakości pierwszego cyklu z kreatyną(gorsze efekty)? Może poszukać czegoś bez kreatyny? Dodam, że głównie zależy mi na pobudzeniu, nie tyle o pompe
[...] uwzględnienie różnicowania poziomu intensywności. I to zarówno na przestrzeni kolejnych tygodni, jak i całego roku. Trening siłowy ze zmiennym poziomem intensywności jest efektywniejszy, niż trening ze stałą intensywnością przez cały rok. Stosowanie przez cały czas jednakowego poziomu intensywności prowadzi do znużenia treningiem, braku [...]
[...] sobie zbyt wielkiej krzywdy najlepiej lykaj ja w cyklu 2 3 3 2 to beedzie dobry cykl jak na poczatek skladajacy sie z 70 tabsow taka ilosc spokojnie da ci zadawalajace efekty przy czy nie rozwali ci tak bardzo watroby najlepiej jakbys zakupil sobie jeszcze sylimarol na oslonke watroby bierz 2 tabsy sylimarolu dziennie . na koniec cyklu [...]
a jakie efekty po pierwszym cyklu byly? (ile poszlo sily, ile w lapie, ile masy) no i czy przy dece bez testa nie bylo jakiegos wielkiego bloka? i wszystko dryga jak nalezy teraz? a no i jaka dawka deki, a jaka winka - dzieki za odpowiedz ;) a co do cyklu to cos takiego 1-5 meta 1-10 deka 1-8 enan 9-14 prop jak chcesz zrobic trzy centy w lapie to [...]
[...] i rozpropagował go za pomoca swoich wydawnictw. metody te świetnie zdają egzamin ale nie są jedyne. My zaproponujemy wam inną metodę treningową. Przynosiłą świetne efekty kiedy jeszce wiedza o żywieniu, odżywkach, suplementach jeszce praktyczne nie istaniała. metoda 10x10 swoje korzenie ma w NRD, gdzie była stosowana przez ciężarowców. [...]
Nandrolone mógłbyś napisać ile ci siły przysło na + masy i wymiarów od początku bomby?Bo sam planuje w przyszłości taki swój pierwszy cykl i zastanawiają mnie efekty to jest moj drugi cykl ogolnie ze plaska ze 150kg na 180kg na dana chwile a planuje 200 pocisnąć. Siady ze 170kg do 200kg na 2razy planuje wiecej z 230 siąść do końca cyklu. Martwy z [...]
składowo nitro troszeczkę lepszy, ale za tą samą kasę można mieć tyle cp, że brać możnaby nawet trzy porcje albo dodać jeszce coś do niego co poprawi jeszcze działanie i efekty/mniej jest pompy rzeczywiście po cp w porównaniu do niejednego staka ale efekty całkiem, całkiem -no i co się wypracuje to zostaje przy zachowaniu podstawowych zasad po [...]
dopiero 5 dni cyklu czego ty po tym czasie oczekujesz ? :) jeszcze sie rozkreci zobaczysz !! trzymaj sie diety mysl pozytywnie a efekty przyjdą na 200%
no szkoda ze cyklu nie dokonczysz hmmm tak czekałem do konca jakie bede efekty ale siła wyzsza zdrowie najwazniejsze. wiem cos o tym zdrowia!! sog duchowy
ostatnio jak redukowałem to była siła + rdukcja na połączeniu mono+tse+koffa a wtedy jeszcze funkcjonowało przekonanie ze tak łączyć nie można, jak sie o tym dowiedziałem pod koniec cyklu, to sie zmartwiłem streasznie ale efekty dobre były