ok a jakas podpowiedz do dawek? i wino to iniekcyjnie? ile ari? clen eca ? kiedy wplesc w to stak (nie wplatywac)? rozumiem ze to przy opcji 1-6 tygodni kalorie obciete (bo jednak chcialbym sie podredukowac) 6-12 na bilans bliski zero 12-18 znowu obciete na wycinke?
moim zdaniem mógłbyś spróbowac nogi trenować w taki sposób: -częśc pierwsza treningu-pod kątem rozwoju siły: czyli kilka serii o liczbie powtorzeń od 1-3-mięśnie nie urosną, ale będą silniejsze -część druga-wytrzymałościowa-kilka serii z liczbą powtorzeń 50-100-niby nie spowoduje to palenia fatu, ale polepszy to metabolizm tlenowy w mięśniach [...]
halo ktos sie zainteresuje?? niema nic swiezego w tej sprawie na forum aczytałem ze ludzi chudli ok 7-8kg w 3tyg i 4 cm w pasie.Niechodzi mi jak w temacie "z czym to łaczyć" tylko ogulnie na temat eca itp... Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-03-01 23:00:20
ECA jest bardzo silnym srodkiem. Lykajac np. Thermala latwo jest przesadzic. Fakt faktem ze nowe thermale nie pobudzaja ale efekt termogenezy dlugotrwaly i w moim przypadku okazal sie skuteczny. Jesli nie masz przeciwskazan zdrowotnych i naprawde jestes zdesperowany to mozesz sprobowac choc 10kg mozna zrzucic dosc szybko na samej diecie i [...]
poważnie mówię, daruj sobie eca... 10 kg dasz radę na dobrym ckd i fajnym spalaczu (np. scorch, tight albo rewelacyjny red line) oryginalnego thermala nie kupisz...
[...] i zyskalem 10 km miesa jesien 2007 odblok: 36 ab clomidu 60 tab tamoksifenu 10 tab armidexu i reszta w rekach Boga.... Udalo sie obył sie bez zalamania i i impotecji obecnie 4 miesiace po zakonczeniu owej kuracji wszystklo gra , spadki minimalne moze 2-3 kg bf troche sie z***al ale wlasnie nad tym parcuje clen/ eca/ venom/leviathan.....THE END
Diolek tak naprawde nie widze zadnego problemu. Tak jak piszesz mozesz od kwietnia zapodac NOXtreme i Xtreme Stack, to pchnie Cie troche do przodu z masa. I dalej mozesz ciagnac przez 25dni redukcje na w.w. Po tym zrobisz przerwe 3tyg i zabawe mozna zaczynac od nowa. Tak S.O.S 100% Whey to klasyczna mieszanka ilolatu i koncentratu bialek [...]
[...] postępować dalej to może mnie czekać kompromitacja i długa rozmowa z dziewczyną :/ Pzdr. i proszę o rzeczowe odp. 1. Nie patrz na cyfry tylko lustro. 5 kg miecha w niecaly miesiac jest nie mozliwe. 2. Jesli bedzie zastoj etc. to zwiekszysz dawke jednorazowo w sensie FL lub calkowicie. 3. Sprawdz na sobie, rownie dobrze od nadwyzki mozesz [...]
40 mg mety to spora dawka, po odstawieniu moze byc problem.Ja to widze tak mniej wiecej. 1-4 meta 30mg ed 1-5 enan 250mg e3d 5-10 250mg e2d tren, wins, prop na sam koniec bym razem dał+ clen, ECA. hcg mozesz w czasie cyklu walic jak z jajkami bedzie nie ciekawie. Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-03-17 18:46:39
chodzi o to że nie wiem czy zrobić dietę na mase i diete redukcyjną w przerwie, czy na delikatny plus i storma z nano i z ECA przyjąć naraz, bo wiadomo plaża coraz bliżej...
moim głownym dylematem było właśnie czy pomiędz zrobic redukcje bo myslałem też na tym długim cyklem z ECA, ale wówczas nie wiedziałem kompletnie co zrobić dietą na plus czy na 0 a wówczas masa by nie szła tak jak powinna, ale zrobie chyba jak mówisz i na redukcje dokupie BCAA i może jakoś do plaży sie wyrobie Zmieniony przez - error1989 w dniu [...]
Jezeli nic nie stosowala to skad pomysl zeby brac sie za eca? Tak jak mowi kolega wyzej dieta i trening, pare tygodni i osiagnie zamierzony cel. Jesli chodzi o spalcza to tez nie zaczyna sie od razu od najmocniejszych, zalecane jest stopniowanie, na poczatke moglaby sprawdzic jak reaguje na 200mg cofeiny jak juz "musi" cos lykac, np pod [...]
"...Ale w tym przypadku odnioslem wrazenie na pomysl brania eca przez nia wpadl kolega blagiat..." też mam takie nieśmiałe wrażenie. Ale z tego co czytałam, ona już zaczęła to stosować, stąd ta pilna sprawa. Niemniej jednak, dziewczyna ma też własny rozum, więc niekoniecznie musiała skorzystać z porady ... nie wnikając już kogo. [...]
Zgadzam sie. Dziewczyna pewnie wierzy w historie typu "3kg w 3dni", szkoda tylko ze nie zdaje sobie sprawy ze w ten sposob kg ktore traci to glownie woda, miesnie i troszke tluszczu. Ciekawe czy jesli przez tyg zejdzie jej 2kg wody to przestanie sie odchudzac? I zaniecha stosowania ECA ? Bo autor posta wspominal o 2-3tyg suplementacji. [...]
Yeeah nie ma co liczyć ,że na redukcji cuda zrobi sama chemia. Żarcie i aero to podstawa . Z farmakologii to ja bym dorzucił propa 100mg e2d i clenik , jak wspominałem kiedyś,odchodze od ECA.