spoko spoko, dzieki wielkie. doloze odzywki, bo nie chce mi sie tyle gotowac. odzywka chyba dobre bialko. przysiady beda, martwy tez bedzie. przetestowalem, daja za***iste rezultaty, pot sie leje, tetno wzrasta i o to chodzi :D HIITa bede robil przed przemianami mleczanowymi, wiec na miesnie nie zaszkodzi za bardzo. wiadomo, ze najwazniejsza jest [...]
To zamiast eca kup jakis dobry spalacz, no i dieta staraj sie ja tryzmac + aeroby. Clena sam walilem raczej intuicyjnie, jako ze u mnie wystepowaly wszystkie skutki uboczne typu temperatura trzasace lapy dziwne skurcze, jesli nie mialem efektow ubocznych podbijalem nieco dawke, zacznij od najmniejszej mozliwej 0.02 apteki albo 0.04 jak masz [...]
Aaa t3 moge odpuscic lub dac 12.5 lub 25mcg bo lubie czasem zjesc cos sytego i dobrego :) bedzie trzymac fat w ryzach. ECA nie przewiduje. Kofeina mi szkodzi.
Zamiast deki wrzuc npp w dawce 100mg do kazdego strzala z testo(na stawy wystarczy chyba ze ma robic to do 350 week bd si) w dni strzalu z enana, sprawdzi sie lepiej bo jak j**nie lokiec albo kolano co np mi sie czesto zdarza pod koniec przygotowan podbijesz dawke szybko sie wkreci i znieczuli bol,500mg bolda wystarczy jezeli chcesz dzieki niemu [...]
[...] mniejsze - przeszło po 2 godzinach. Nie piszcie zebym kupila sobie spalacz plis. Jadlam spalacze na geraminie, johimbinie - fatalnie sie po nich czuje, w porowaniu do clena, swego czasu jadlam tez eca. Po slapaczach typu grenade boli mnie brzuch :/ Pomozecie z clenem ? Waże 58kg przy wzroscie 170cm. Potrzebuje zrzucic ze 2 kg. Dzięki
wszystko co słąbsze , tzn nie zawierajace efedryny ma sie nijak do efektów i skuteczności jaka daje ECA , druga sprawa ze to sa dodatki do dobrze ułożonej diety i areobów. Z bardzije lightowych spalaczy polecam HEAT z dodatkeim cofeiny i synfryny albo SCORCH .
T-5 1-pobudzenie 3/10 jak po malek czarnej 2- skupienie 2/10 za duzo lasek bylo nie moglem skupic sie nawet na hantlach robiac klate w jedenj rece 32,5 a w drugiej 35 hehe 3 ogolem lipa tez szukam kosy stawialem duzo na t5 ale straaaszna lipa sam wole sobie zrobic ECA :-) przynajmniej klepie jak ta lala
odświeżyłem na chwilę... nigdy nie robiłem redukcji na soku i nie wiem jaką dietę dać... od wczoraj jadę na 1g WW/3g B/ 1g T -na kg mc,to wychodzi około -1000kcal poniżej zapotrzebowania trochę dużo czy lepiej zwiększyć węgle do 2g?? czy jeśli teść jest użyty jako antykatabolik to to wpływa jakoś na rodzaj diety użytej, pytam bo wcześniej to [...]
Ok dzieki wielkie za odpowiedzi ... oczywiscie SOGi dla Was. Z ta kreatyna to chcialem zrobic tak, zeby tez troche miecha mi przyszlo i jednoczesnie troche tluszczu sie spalilo, ale jesli piszecie ze nie ma sensu, to moze narazie z kretka dam sobie spokoj.A z ta moja waga 83kg to jest tak, ze niby to nie jest jakos duzo, ale tluszczu mam sporo. [...]
Pozostają Ci tylko Thyroid Boostery...ale bez przesady - ECA nie jest takie szkodliwe - zjadłem tyle efdryny w życiu, że możnaby połowę forum obdzielić i jakoś nic mi nie jest.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
guggla bierz 3 razy dziennie po 1 kaps. na poosty żołądek bierz z eca herbata zakoopiona w sklepie (sypka, nie expresowa) ma takie same właściwości - jednak w gt olimpu masz większe stężenie substancji czynnych (tak w wielkim skroocie) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< [...]
Branie green tea ma sens tylko w jednej dawce z ECA...podtrzymuje jjego efekty.....natomiast wogóle jak sobie ostatnio studiowałem sposoby dawkowania supli podawane przez firmy i ich uzasadnienia, to wynik jest jeden - każdy suplement można brać kiedy się chce...byle tylko dawka była odpowiednia....co do guggulsteronów to każdy podaje innne [...]
Zamierzam jescze do konca czerwca lub nawet polowy lipca stosowac mniej wiecej podobna diete jak do tej pory,aeroby w dni treningowe 2 razy ED,oraz poleciec 14 dni clen i 14 ECA.Mam nadzieje ze zgubie ze 2-3 cm z pasa.
czekam nadal na konkretną rozpiske... Co do jw. wiem jak wygląda stak eca tylko zastanawiam sie jak to połączyć z clenem na 8 tygodni żeby nie było zastoju i cały czas leciał tłuszcz kurva jakbym zrzucił 8cm na tym przez 2 miechy, do tego aero, węgle nisko to byłbym najszcześliwszy na świecie po tym paleniu od razu na bombke prop + tren + wins i [...]
ja na sally jechalem tak przez 2 tygodnie : 4 dni on 8mg 5 off 4 dni on 12mg 5 off i pozniej 16mg Teraz bedzie 2 tygodnie ECA apozniej znow na zmiane sally Moze to ci cos pomzoe
^ to to już w ogóle kombinacje wchvj myśle że tak będzie najlepiej: 2 tyg clen 2 tyg efka 2 tyg clen 2 tyg efka tylko jak z dawkami ?? Clen piramidką zwiększać od 60 do 160 powiedzmy ?? a eca stałą dawką ??