lkarnityne jak masz to postaraj sie opchac komus a jka nei da rady mozesz brac 3 g dziennie albo wiecej co do diety i treningu to podstawa te 3 rzeczy które wypisałes bez diety i dobrego treningu nie wiem czy duzo ci dadza, mysle ze duzo z miesnia moze poleciec nie bierz sie za mete bez diety to jzu w ogole bez sensu, spasiesz sie jak swianik [...]
Andromedo jesli jestes bardzo zdeterminowana zeby zrzucic pare kilo wpisz do wyszukiwarki "ECA" i poczytaj co nie co. oczywiscie pod warunkiem ze ze zdrowiem wszystko u ciebie ok bo inaczej nawet o tym nie mysl :]
clen bym sobie odpuscił całkiem, w zamian eca cały czas. co do soku imo srodki inj, lub inj+oral w te 6tyg kilka kg w plecy fatu mozna spokojnie zzucić. odpowiednia dietka+odpowiednie treningi tu jest fajny art-> http://www.sfd.pl/temat230835_strona1/
Dobra dzięki. Wale 6 tydni na eca. Weź mi powiedz jak wygląda sprawa z dawkami(tak pod moją wage). A czemu nie moge samego orala?? Serjo iniekci mam dość,może na marzec mi przejdzie. Zrosty(
podnies kalorie i dac spalaczy a to nie to samo co obinzyc cal i nie dawac ich ( wbrew pozorą) Robiłeś jakiś cutter przy nadwyżce kalorytcznej ze spalaczami(ewentualnie clen, eca) ?? Daje to coś?
[...] Dorzuć jakiegoś enana/propa/mete bo zjedziesz z mięcha równo. Jak Ci nie zależy na zrzuceniu małej ilości fetu(powolna redukcja bez szaleństw) to trzymaj kalorie na bilansie dodatnim i zarzuć eca/sally efekt pownnien być dobry. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-02 12:39:43 Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-02 12:40:10
Tussipect jest lekiem na kaszel no moze nie do konca, wielu sportowcow pizga tussi nie tylko jako lek na kaszel, bo zawiera efedryne Co to jest efedryna chyba kazdy wie Jest to alkaloid roslinny dzialajacy pobudzajaco na centralny uklad nerwowy (CUN) Podwyzsza cisnienie krwi, przyspiesza akcje serca, zwieksza przeplyw krwi i rozszerza oskrzela [...]
Zależy o jakiej redukcji mówimy: TS to zioła nie spodziewaj sie po tym antykatabolika, efedryna lepsza chodź to też nie oczekiwał bym cudów. TS jest dobry 4-6 kasów dziennie powinno dać rade ale bez rewleacji. Jak patrzysz na $/efekt to razedze zakupić najprostszą forme spalacza(ECA)
[...] spac bedziesz spogladal na zegarek a pozniej sie widno zrobi Jak ma sie laczenie efki i clenu nie wiem, wiem natomiast ze ja polaczenia efka + sally znosze dobrze i nie narzekam. zdr. nie liczaczac dodatkow to najpierw eca, pozniej clen a pozniej to mieszaj do woli jesli wiesz jak reaguje twoj organizm pisz jesli cos nie tak, bedziem doradzać
eca pomaga bo w dzien otwieram ksiazke i zaraz ide po jedzenie, to do kompa to muzyposlucham to sie telefonem bawie to licze rozwalone komary na suficie itp
tez prawda spalanie fat'u wieksze tylko obciazenia ukladu sercowo naczyniowego tez nie wiem jakby to sie mialo do stosowania ECa o kogos trenojacego nieregularnie stad raczej moj pomysl z aerobami ale faktycznie sam uzywalem hiit'a jako spalacza
[...] jako jeden z alkaloidow. http://pl.wikipedia.org/wiki/Kapsaicyna Teraz tesknie do "Starej dobrej TP" sally mialem zbyt malo zeby zrobic jakis cykl, dodawalem do eca i bralem ok 16-20mg ed. Dzialanie mi sie podoba, chetnie sie jeszce nim pobawie jesli bede mial. Jakie zabawki ? furosemid, bromokryptyna, t3, dnp, cccp, merida ? Czekam [...]
w mlodosci dieta kapusciana, dieta kopenhaska, dieta makaronowa, eca.. :>> wtedy wlasciwie nie mialam potrzeby chudniecia, mialam za to kompleksy. teraz mam do zrzucenia ok. 3kg. przez ostatnie pare miesiecy: 5 posilkow dziennie, w tym duzo warzyw, zadnych slodyczy, zadnego podjadania, alkoholu. rano rower albo bieganie, po poludniu silowe. [...]
[...] problem?? Nie mogę się z tym poprostu zgodzić i mam na ten temat odmienne zdanie. Estrogeny powodują zatrzymywanie płynów i gromadzenie tkanki tłuszczowej, przecież to abecadło dopingu. Jeżeli więc ktoś nie ma nadzwyczajnych warunków genetycznych co do tolerancji podniesionego poziomu estrogenów to wystąpią u niego wszystkie te niepożądane [...]
[...] od razu wszyscy napisali ze poleci ostro duzo miesnia i wogle nie ma szans, zalezy czy na efie chcesz do tego dojsc czy dorzucasz clena albo inny stuff... jesli na samej eca to przy okolo 12%bf przechodz na ud 2.0, bo pozniej zaczynaja sie ostre spadki miesnia i bardzo trudno spala sie tluszczyk, czyli odpowiedzia na twoje pytanie bedzie: 2 [...]
Częste posiłki - tzn 5-6 razy dziennie? Częściej? Rozkład makroskładników podczas dnia mniej więcej równomierny? Tzn: białko równomiernie, węgle z rana oraz przed treningiem (co akurat u mnie wychodzi na to samo ). Albo w skrócie - czy wszystkie zalecenia dietetyczne z redukcji (dieta mniej więcej izokaloryczna - tzn tak samo kalorii z fatu jak z [...]
Na tak coś sobie wymyśliłem bo korzystałem już z ECA A tu spadnie tłuszczyk i można mięśnia dobrego zbudować no i wiadomo trening będzie taki intensywny