[...] terenie. Zostać przy treningu 4 dniowym czy zmniejszyc do 3 (push/pull lub FBW)? Ile raz w tygodniu biegać ? (Wiem żeby zacząć od mniejszej ilość i zwiększać intensywność i długość tych treningów. Pytam ile razy juz w fazie o najwyższej intensywności) Wiek 23 lata Waga 96 kg Wzrost 185 cm Cel: redukcja tłuszczu Osiągi siłowe: Przysiad 95kg x 4 [...]
[...] Moj typ od wf'u(niespelniony sportowiec) doczepił sie do mnie że na siłce robiłem supinacje. Chyba nie jest mu znana ta metoda cwiczenia bo stwierdził że albo robimy na długość albo na wysokość bicepsa(bo ktoś mu kiedyś powiedział, że tak i tak sie da ;x) a to co ja robie mija sie z celem ;O Co więcej ostatnio na wf'ie rozgrzewałem sie na [...]
[...] wyjścia kolan za obrys stóp,składania tułowia do pozycji równoległej czy lekkiego składania się kolan. Tak więc o ile techniczny pietyzm jest istotny-pewnych kwestii,jak długość kończyn nie da się przeskoczyć i nie będziemy mogli wykorzystać-teoretycznie najlepszej-opcji dla przysiadu. O ile skupianie się na ćwiczeniach pomocniczych [...]
Witam. Mam dziś na sprzedanie gryf. długość gryfu-210cm dł. części chwytnej-130cm dł. miejsca na obciążenie 2X40cm średnica części chwytnej- 35mm śr. miejsca na obciążenie - ok 26mm waga-ok 15kg. Gryf został dla mnie zrobiony na zamówienie. Miał służyć w suwnicy ale tak wyszło ,że zabrakło mi pieniędzy. Przy 150kg nawet nie piśnie gryf : ) bardzo [...]
cytrynian kreatyny (tri-creatine citrate). Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech cząsteczek kwasu cytrynowego w jedną molekułę. Cytrynian kratyny charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w płynach niż kreatyna w postaci monowodzianu, a także większą stabilnością chemiczną w środowisku kwaśnym. Sam cytrynian (zjonizowana postać kwasu [...]
[...] się nad następującymi ławkami: Ławka wielofunkcyjna składana ( z modlitewnikiem regulowanym ) MH-L012 Przekonuję mnie w niej różnorodność ćwiczeń, lecz obawiam się, że długość tapicerki może być za krótka. Ławka rzymska na brzuch MH-L010 Ławka skośna do brzuszków MS-L010 Proszę o szybką pomoc :) Liczę, że mi doradzicie. Zmieniony przez - [...]
Witam Rozpoczynam przygotowania do kolejnego cyklu. Spooooro czasu do niego pozostało, ale rzetelnie planuje wydatki każdego miesiąca i muszę oszacować budżet na cykl/profilaktyke/PCT i rozpocząć systematyczne zakupy. Cykl ma się składać z: Prop Enan/Cypio Deca Wino Długość cyklu: 12-16 tyg Cel: mięsień o solidnym zagęszczeniu i w miarę możliwości [...]
MAm do sprzedania pozłacaną bransolete przywiezioną z Grecjii. Nie wiem ile ma karatów ani ile waży, ale świetnie się prezentuje. Długośc: 22cm oraz ZEGAREK FIRMY SEKONDA przywieziony z Anglii !! WSZELKIE INFO: gg: 7372852 e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29656eaab3034006affc16c57e9d61b4.jpg [...]
witam. panowie potrzebna rozpiska cyklu dla kolegi, pieniadze nei graja roli, dlugosc cyklu tez nie, jesli chodzi o srodki to wszytko oprocz GH wchodzi w gre, cel dopjerdolic na maxa. Obecnie jest w 7 tyg cyklu, po cyklu off 2 miechy i jazda 1-12 mix 1-12 tren E 13-20 Prop 13-21 wins aktualna ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 106 3. WZROST: 185 4. [...]
Sprzedam dresy Nike czarne, wyiary to dlugosc 110/111cm. Cena jaka mnie interesuje to 70zl.http://www23.zippyshare.com/v/6923781/file.html http://www23.zippyshare.com/v/89276272/file.html
Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate). Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu jabłkowego w jedną molekułę. Jabłczan kratyny charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w płynach niż monohydrat kreatyny, a także większą stabilnością chemiczną. Sam jabłczan (zjonizowana postać kwasu [...]
[...] uzytkowania widoczne (znikome-widoczne na zdjeciach),brak jakichkolwiek rozklejen,wad ukrytych,jeden z wkretów jest plastikowy,nie przeszkadza to w uzytkowaniu) roz. 44 , długość wkładki: 28cm Zainteresowani znają zapewne walory tego modelu. M.in : Najlzejszy obecnie but piłkarski (waga jednego nie przekracza 200g, system Sprint frame , [...]
[...] to podobnie jak przekąska Ograniczenia żywieniowe : słabo trawię laktozę, jeśli zjem zbyt dużo glutenu też bywa licho Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, hashimoto,długość cyklu waha się 21-28 dni ale miesiączkuję bez wspomagania farmakologicznego Preferowane formy aktywności fizycznej :siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
http://srvimg07.tablica.pl/images_tablicapl/7069707_2_644x461/sweter-zara-v-neck-niebieski-krata-rozmiar-l-katowice.jpgCena: 30,00 zł Rodzaj: Męskie Stan: Używane Do sprzedania sweter zara kolor niebieski z przodu krata tył gładki Długość swetra 69cm szerokość pod pachami 56cm [...]
sprzedam dresy everlast rozmiar M wymiary: OBWÓD PASA 78-100 cm SZEROKOŚĆ MAX (A) 54 cm DŁUGOŚĆ NOGAWKI (D) 106 cm SZEROKOŚĆ W UDZIE (B) 30 cm http://www.tntsport.republika.pl/ever_jog_sn13_charcoal1_wm.jpg CENA: 55zl
NIKE w rozmiarze L. do sprzedania cena 60zł Wewnątrz kieszonka zapinana na zamek. Odpinany kaptur. Na dole kurtki wymieniony ściągacz na mocniejszy. Kurtka w bardzo dobrym stanie. ( mała dziurka pod logiem ) Zamek YKK. Kolor kurtki to granatowy. Wymiary DŁ KURTKI 74cm SZER POD PACHAMI 67CM DLUGOSC REKAWA MIERZONA OD PACHY 49CM kontakt gg [...]
Orotan kreatyny (tri-creatine ororate, di-creatine ororate), Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego w jedną molekułę, pozwoliła nadać otrzymanej substancji nowe właściwości. Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na produkcję energii poprzez: wzrost poziomu UMP (urydynomonofosforanu), wzrost poziomu PRPP [...]
Orotynian Kreatyny Etyl Ester - połączenie kwasu orotowego i kreatyny w jedną molekułę poddane procesowi estryfikacji (rodzaj reakcji chemicznej z alkoholem etylowym). Zasadnicza rola kreatyny polega na "odtwarzaniu" adenozynotrójfosforanu (ATP), czyli podstawowego wewnątrzkomórkowego nośnika energetycznego. Kreatyna zwiększa także uwodnienie [...]
[...] sandoza z apteki i nawet po 2iu czułem od razu że działa myślałem że będąc przy dawkach 2iu starczy na dużo dłużej ale w takim wypadku przy dawkach 4iu skraca się o połowę długość stosowania HGH zastanawiam sie nad zbyciem tego hgh i dołożeniu do jakiegoś aptecznego hgh dla przykładu wbijająć 4iu hygrtropin budzę się wypoczety już po 5 h a [...]
Tak jak w temacie mam do sprzedania Bcaa kaize (3-4 porcje wzialem) cena mysle ze 70zl +kw Spodnie dresowe Nike czarne dlugosc 111cm wiecej [email protected] lub w temacie