Cos w tym jest,bo np u siebie moge zalozyc max 82kg i z tym sie mecze,zeby zrobic te 10pow,a u kumpla na te 82kg zrobie cala serie i mniej sie zmecze. Ale powazylem - 10kg sa mniejwiecej rowne -tj 9,95 i 10,01 wg wagi , piatki tez byly rzeczywiscie w granicach 5,ale 2 i 1 tez wazyly tyle co powinny. Najelpsze ze 2 betonowe krazki ,ktore [...]
takie sprawy: - sztanga ma dlugosc chwytna 95 cm, proowalem robic taka symulacje, i chyba zdarza mi sie chwytac szerzej, a Ty jesets o 12 cm wyzszy odemnie wiec masz dluzsze rece -> nie wiem czy nie bedzie za wasko, - obciazenie bedziesz musial dokupic, i to decelowo sporo -> musialbys sprawdzic, czy da sie kupic pasujace talerze i jaka [...]
[...] prostu niech nikt nie zmusza mnie żebym szanował to, co on sam szanuje. Z wypowiedzi Cretino wynikało, że każda dziewczyna to dziwka, a w życiu nie chodzi o nic innego jak długość penisa. Wg. mnie tak nie jest i napisałem to. Niech każdy żyje wg. swoich przekonań, ale niech nie wmawia, że są one jedyną prawdą. " kolejne bzdury :O) moze [...]
[...] na jakich ciężarach - skoro masz jeszcze siłę na dodatkowe aktywności. Zrób sobie power clean lub podrzut na 70-95% CM tak z 10 serii x 5-12 powt. - to zobaczysz, że może być problem nawet zrobić 6 serii. Rozpisz mi jak możesz ten MC jak robisz, przysiad i wyciskanie - ciężary i długość serii. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-21 09:15:37
100mg test. enethate to 71mg czystej testy, reszta to długośc estra. masz więc ok. 14mg dziennie, a 100mg/tyg. Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2006-12-23 15:30:10
Uważam, że lepiej jest robić bica z klatka i trica z plecami niż odwrotnie. Poza tym jak biceps odstaje Ci od reszty to ćwicz go priorytetowo, dwa razy w tygodniu po 6-8 serii na treningu algo raz, ale 10-12 serii na sam biceps. Przy dobrym planie na pewno przyniesie przyrosty. Poza tym polecam ćwiczenia typowo masowe, takie jak oginanie ramion ze [...]
Kosa powinna byc zabroniona prawnie, bezwględu na dlugosc ostrza. Nienawidze nożowników. Obrona przed takim to bajka a byle cięcie(o pchnięciach nawet nie mówie) konczy nasze zycie. Kosom stanowcze nie. Teleskop, jeszcze kastet moze, taser, gaz, ale na***** tym ludziom noze przecierz to nie 16 wieczna japonia. Na szczęście starzeje sie, wolno ale [...]
Spokojnie długość wystarczy, ewentulanie bolda tydzien dłużej. Do propa wino i się porobisz, a latem tren. Jeszcze bym metkę do 6 tygodni pociągnął, jak ją skończysz to boldek będzie w pełni działał
podpisze sie pod temat, żeby nie zasmiecac obecnia jade na redukcji, bo "troche fatu" jest trenning 3x w tygodniu, konkretnie fbw, do tego teraz dołączam aero po trenningu (jaka długosc 30m wystarczy?) i do tego dołozył bym ale dopiero w 2-3 tygodniu redukcji hiit w dni nietrenningowe, tj wt i czw, ewen w sobote tez, ale nei w [...]
głównie z myślą o gratisie w postaci tego gryfu zainteresowałem się tą ławeczką. A jakie ćwiczenia można wykonywać z tak "długim" gryfem? xD Na ten moment nie posiadam jeszcze żadnego gryfu, ale na pewno skuszę się na zakup innych. jaką długość polecacie, aby pasowała do treningu przy wyciskaniu, na triceps, biceps, itp ;>
Zrobiłbym dłużej, koło 10 tyg cykl z propem e3d jako antykatabolikiem. Na początek Proviron z 4 tyg, potem winstrol. Znacząca jest tu długość cyklu. Podobnie jak E-lite polecam antyestrogen, ale może się obejść, zależy jaką dawkę Provi i Winstrolu zastosujesz. Clen 4 dni on, 3 dni off bez efki+kofy lub 2 tyg clen, 2 tyg efka na zmiane.
Ale kłopot robicie.... Strzykawka: 2-3-5ml Dwie igły: jedna do nabierania substancji 0.9 - 1.1mm druga bezpośrednio do iniekcji 0.5 - 0.7mm długość igły: powyrzej 30mm Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-01-16 19:20:29
Przyznam się bez bicia nie jestem znawcą, ale wydaje mi się że wzrost pomaga przy niektórych konkurencjach, do tego dochodzi długość ramion. Powodzenia!!
wlasnie zobaczymy jak to bedzie po cyklu.Pozatym testy mialo opisac po czesci co i jak dziala oraz w jakich miksach kazdy z nas robi test zueplnie inny inne srodki inna dlugosc cyklu inne dawki . Kazdemu sie cos nie podoba , trudno no taki tego urok , moze po podsumowaniu bedzie widac mniej wiecej kto co zrobil jakie bylo dzialanie kazdy opisze [...]