Dziewczyny dostałam od teściów wspaniały wędzony schabik, szyneczkę i kiełbaskę. Wszystko własnoręcznie robione przez teścia. Niestety nie mam pojęcia jak to liczyć. W necie znalazłam takie coś i zastanawiam się czy moge te wartości przyjąć: - schab wędzony: 136 kcal 25B/4T (nie za mało tych tluszczy? zwykły schab ma więcej, ale faktycznie wyglada [...]
Dziewczyny a jak obliczacie wartości odżywcze i kalorie z mleka kokosowego? To kupne jest gęste i tłuste wiec nie bede się się sugerowała jego składem. Robię mleko ze 100 g wiórków i 800 ml wody ale nie bardzo mogę wliczyć potem te wiórki bo je potem odsączam i odkładam. Ten sam problem mam z mlekiem migdałowym. Jak to wszystko zrobić aby w misce [...]
większości szkoda ładować się pustymi kaloriami a jak się trafi lampka wina czy coś to zazwyczaj dziewczyny piszą w dt. to z obserwacji a co kto robi w domu to już nie wiadomo %-) poczytaj trochę na temat wpływu alkoholu na efekty treningowe, dietę itp. :-))
A dziewczyny to ja się zapytam jak liczyć np. schab, któy sama piekę i zjadam zamiast wędliny? Wiem ile waży przed pieczeniem, ale jak się to ma do późniejszego zjedzenia? Nie jem go sama. Czy w takim wypadku ważyć plasterek po upieczeniu, ten który kładę już na kanapkę? A mąka? Jeśli dodałam do wywaru mąki, żeby go zagęścić i z całego garnka tego [...]
dziewczyny, a mogłabym prosić o "indywidualne" kierowanie przy pieczeniu chleba? tak na bieżąco. bo wiele na to wskazuje, że po prostu nie rozumiem przepisów albo nie da się upiec chleba na zakwasie z samej mąki gryczanej
dziewczyny wspominały, że podczas obrobki cieplnej dzieje sie z nimi cos zlego dlatego i pop corn i popping z amarantusa chyba tez zły no wafle ryzowe makadamia a moze zamiast smuchanego ryżu to granola - swietna z jogurtem Składniki na 2,5 litra granoli: 450 g płatków owsianych 120 g ziaren słonecznika 120 g ziaren sezamu (jasnego) 2 łyżeczki [...]
Dziewczyny, czy w takim blenderze dam radę ukręcić masło orzechowe? Czy lepiej zainwestować w mniejszy blender? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7297250b4a6b47a698d4f4a07e6b58bd.png
Hej dziewczyny przerósł mi chleb, wykipiał i opadł (młody zakwas), czy da się to jeszcze uratować, bo chyba jak teraz zacznę go piec to wyjdzie zakalec. Pomocy
Dziewczyny ja ostatnio postanowiłam, że przechodzę na dietę. Wpisałam w serwisie SPAM] "dieta odchudzająca" znalazła się miła Pani dietetyk, która sama się odezwała w ciągu kilku dni ułożyła mi jadłospis, mam z nią stały kontakt :) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-17 12:17:56
dziewczyny, liczymy seler korzeniowy? niby warzywo korzeniowe, ale praktycznie jego btw jest znikome. chociaż tak jest w kalkulatorze potreningu, bo na ile waży jego wartości są wyższe.
dziewczyny, liczymy seler korzeniowy? niby warzywo korzeniowe, ale praktycznie jego btw jest znikome. chociaż tak jest w kalkulatorze potreningu, bo na ile waży jego wartości są wyższe. wliczamy wliczamy :-)
Tak naprawde nigdy nie wiesz co jest w kupnych, a jak sama zrobisz to sprawa jest jasna :-) dziewczyny wrzucily klika przepisow na tortille, jak dobrze pamietam :)