dziewczyny

jak przy takiej podaży kalorycznej przybierasz szybko na wadze to tylko pogratulować bo jak zajrzysz do Ladies to dziewczyny aktywne czasem jedzą więcej fotka nie dział

To ja w lipcu zaspamuję cały spam zobaczycie. A na razie to syna wpuszczam i muszę się odmeldować do wieczora. BB dziewczyny.

Nie rozumiem, są dziewczyny sczczuple i tez są na redukcji i wyglądają fantastycznie. To czemu ja nie mogę?

[...] miałam zabiegi i jakiś lek z glukozaminą. Przeszło. A od 2 dni mnie boli drugie, prawe. No szlag by to trafił... Lekarz kazał ćwiczyć, stwierdziłam że aeroby to chyba nie to i tak trafiłam tutaj. Wiem że dziewczyny sobie świetnie radzą z tą chondro, ćwiczenia siłowe są dobre dla kolan, ale teraz nie mogę zrobić nawet przysiadu, i się wkurzam.

tak, mamy trenera na siłowni. Z techniką na pewno jest słabo, bo za każdym razem mnie poprawia. Jak już pisaly dziewczyny, nabyłam złych nawyków przy treningach przed TV. Dzisiaj kolejny trening siłowy także na pewno się skonsultuje z trenerem

Dziękuję dziewczyny! };-) DNT Miska: BTW 135/65/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-06-11 1. owsiane, whey 2. polędwiczka wieprzowa, warzywa, sery pleśniowe 3. łosoś, łosoś wędzony, sery pleśniowe, ziemniak młody Aktywność: spacer Napoje: woda 0,5l, kawa z mlekiem x4 + lampka wina Warzywa: [...]

Uff po pierwszej jest w nocy i ja wlasnie spod pryszniora wylazlam po treningu :) zapodalam sobie dzisiaj kosmetyki, ktore kupilam w sklepie polecanym przez dziewczyny (te co sie samemu miesza). Jestem pachnąca, zmeczona ale zadowolona :P Jeden z tych kosmetyków: olej monoi pachnie specyficznie i ten zapach coś mi przypominał z dzieciństwa. Stoje [...]

Okej dziewczyny, zrodził się "maleńki" problem. W niedzielę wieczorem wylądowałam w szpitalu z rewelacjami żołądkowymi, od których niemalże mdlałam z bólu. Dostałam kroplówkę i po krótkim wywiadzie zostałam na badaniach. Okazało się, że mam zespół jelita drażliwego {{:-( Obecnie jestem na ścisłej diecie i po kolei muszę sprawdzać, po czym mi się [...]

Jak dla mnie strasznie plastikowe te dziewczyny, ot takie "blachy", niby ładne ale zupełnie mnie nie podniecają ;) Wolę subtelną urodę, a nie taką tanią porno-urodę jaką mają hostessy z KSW %-)

Huh, twarda jesteś! Lorane - tak właśnie myśle że nei chce oszukiwac podświadomie. Dziewczyny lece do domu i upolować łososia paaaaaaaaa

Fuxiatka, Aineko, Mali, Liqierek dziękuję Wam dziewczyny };-) Liqierek Ty też masz coś z tarczycą... Kurcze ciekawe czemu się tak dzieje, że coraz więcej dziewczyn ma problemy z tarczycą... skąd to się bierze, u mnie to może dziedziczne, bo moja mama ma niedoczynność i hashimoto. Dzisiejszy poranny trening: Aero bieżnia MAX nachylenie 45 min- [...]

Hej Marta };-) Dziewczyny... Tak sobie przeglądam dzienniki i zauważyłam ze nastała moda na power walk na bieżni ( za moich czasów królował orbi :-) ) A ze ja podazam za trendami hehe to chciec sprobowac Może głupie pytanie ale jak ustawić parametry żeby sponiewierało i miało ręce i nogi?

a ta siłka w Landzie cały czas się wzbogaca... Dla mnie jest ok, mają klatke do przysiadów i większośc sprzętów na jakich dziewczyny opieraja tutaj treningi... bananowa- może i trochę, ale z rana luzy i można zrobić zacny trening:-D

eh, teraz jak wygrałam to nie wiem czy mam się cieszyć czy ubolewać nad swym losem, dzieki dziewczyny za wybór zwycięscy %-)

Dzięki dziewczyny };-) Do Sheep zaraz uderzam i tak się składa, ze i Real i Kaufland mamy...poszukam :-) Super :-D Viki pamiętasz może nazwę tych serów? MAKSY Zapomniałam wrzucić...możliwe, że wczoraj ten trening tak męczyłam, bo był po sprawdzaniu maksów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7924e6baa5614d8f84846c0c2e5a44aa.png W MC trafiłam za pierwszym [...]

przesądne jesteście dziewczyny muszę wam powiedzieć %-)

wiem%-)lubie ekscentryczne rzeczy.szybkie wozy.szybkie dziewczyny no i zajecia%-) świnki w ilości 6 ton do przerzucenia /-)_ Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-13 17:23:51

Najbardziej rzuciło mi się w oczy szybkie dziewczyny %-)

wez sie kvrwa siurze nie odzywaj, moje zdjecia wisialy po spamach stul ten chudy pysk, zastanow sie dwa razy zanim cos napiszesz, pomysl o ile j**aana noro potrafisz, ze mozesz pisac z kims kto w rece ma tyle co ty w udzie i prosiaku to mozesz do swojej dziewczyny mowic kvrwo jeebana Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-06-13 19:05:59

dzięki dziewczyny, jesteście super };-) 13-06 trenio 1. suwnica pionowa 45kg 2x 25 2. przysiad przedni 28kg x25/28kg x23/ 24kg x22 pomyliłam się i zamiast 22kg wzięłam 28kg.. o dziwo dało się zrobić wszystkie 25 powtórzeń, a ostatnio słaniałam się przy 22kg @@-) 3. wejście na step ze sztangą 22kg 15/15/13 też zwyżka mocy, zwykle ledwo dociągałam [...]