dziewczyny

Yosis, Betkaa, loferne - dziękuję Wam Dziewczyny bardzo za życzenia kurcze, aż się rozrzewniłam nad tym koputerem tak mi się miło zrobiło (i oby spełniło się wszystko ) ************** właśnie zeżarłam uwarzony wczoraj ryż brązowy ze szpinakiem i chochem - nawet nieźle to smakowało (coby tradycji stało się zadość - musiałam coś spyerdolić - [...]

MICHA: DNT dziewczyny ja już dawno takich zakwasów nie miałam!!! Marta na myśl o 5kg w każdej serii mnie dupsko boli wczoraj o 19 zaliczyłam drzemkę tak mnie trening zmulił no i dostałam@ ufff edit: chłopak mnie na rower wyciąga, coś czuję że będzie zgon Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-19 12:08:22 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-19 [...]

[...] wczoraj było pieczywo na śniadanie, rzuciłam się jak szczerbaty na suchary ale dziś już nie miałam potrzeby chyba plan dzisiejszy uda się zrealizowaćidzie sprawniej niż sądziłam dobry dzien mam Dzięki dziewczyny Betko nie pozostaje nic innego niż zaglądać do mnie jak tam Twoja regeneracja? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-05-19 12:32:58

Jedna panna i całe towarzystwo zmiękło ;P Bab wam brakuje i tyle ;P Dobrze,że nie facetów Dziewczyny,dziękuję za zasypanie sogami.Nie wiem czym sobie na nie zasłużyłem,ale jest mi bardzo miło Laski nie róbcie Zołzelinie konkurencji Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-05-19 13:00:00

dziewczyny co Wy takie rozbudzone ?

aaa dziewczyny (i chłopaki )która z Was studiuje scisly kierunek? potrzebuje chetnych do wypełnienia ankiety

A jak będziecie dziewczyny dobrze trenować,to nadam Wam 1 dan-czarny pas w kamasutra jitsu jak pani na fotce Zołza-mam też inne zdjęcia z panami i paniami,ale jako moderator muszę być przykładnym forumowiczem Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-05-19 13:53:45

Z Tobą nie walczę w parterzePoczekam na dziewczyny,ale się chyba wystraszyły

Dziewczyny W związku z tym, że niektóre z Was mają trudności ze zrozumieniem, jakie ilości nabiału są dozwolone, chciałybyśmy postawić sprawę jasno Porcja nabiału jako posiłek dozwolona jest 1x dziennie. Pozwalamy rónież na dodatek do potraw (jogurt, kefir) w ilości max. 50g dziennie również 1x. Przykład: - Na kolację zjadasz 100g twarogu. [...]

bo inaczej pewnie bym te fałdy sobie nożem odkroiła zbieram się z podłogi ale na serio: może czas na małą regenerację? dla ciała i psyche? dziewczyny na jabłkach nie ćwiczyły siłowo.

Marta myślałam że po miesiącu może być nabiał do 150g-grani/jogurt czy obojętnie co. Zostawię 30ml śmietanki do kawy +50g jogurtu do płatków- oba w jednym posiłku, do śniadania - może tak być???? Tyle nabiału mi zupełnie wystarczy, ostatnio było więcej tylko dlatego że na jogurcie omlety robiłam bo mi się odżywka kończyła, dziś już mam nową. [...]

no asika ma trochę rację, mogą Ci odradzać ok. ich sprawa ale takie grupowe komentarze to brak wyczucia z ich strony. A to że się skontaktowali z Twoim instruktorem z siłki uważam za przegięcie. I można by znowu dyskutować o sylwetce kobiety i estetyce. Dziewczyny ja wam powiem że jestem mega zadowolona bo od początku konkursu zarysowały się [...]

kajecik myśle, że oddadzą, zwłaszcza, że podpisany dzięki za pocieszenie dziewczyny

super zdjęcia, fajne dziewczyny szkoda, że nie mogę namówić mojego towarzystwa na siłownię, bo stereotypy wszystko psują sogi rozdałem zdrówka

dzieki dziewczyny już mi nie jest smutno hehehe

[...] że wszelkiego rodzaju mięsa bez ziemniakowe i warzywa mi wolno, tortu spróbować od męża :D ciasta wek, natomiast co z alkoholem?? bo ze bez piwa da się żyć to już mi tu dziewczyny nakreśliły, a wódka i wino?? znaczy wiem ze da się bez tego zyć, tylko czy wolno pić, i jak wino to lepiej czerwone czy białe czy wsio radno? i kolorowe gazowane [...]

Helloł! Jestem, jestem, wiem że się cieszycie Pilnuję posiłków i rozkładu, gorzej z ćwiczeniami Wczoraj były dziewczyny, byłam grzeczna. Nie dałam się skusić lodom ani świeżutkiemu, jeszcze ciepłemu chlebkowi prosto z piekarni. Jest git. Byłam dziś na zakupach i zaopatrzyłam się w końcu w makrelę, tunę i stos warzyw. Nareszcie nie muszę podbijać [...]

natasza dobre heh ej dziewczyny to co jesteśmy wstępnie umówione mna czerwiec??? końcówka czerwca? to już będę prawie kończyć konkurs -uff ann pomogłam sobie ugięciem nóg przy 4i5razie zapomniałam dopisać!!mnie się wydaje że jeśli chodzi o ręce,barki,klatę to kiepsko mi idzie dupsko, uda zdecydowanie lepiej dają radę;P

Dziewczyny tak z ciekawosci pytam,w jakim czasie to robicie.

Nogi uginałam w ostatniej serii-2ost powtórzenia bo by wyszły 3 powtórzenia bez tej pomocy, ale spróbuję w wersji na siedząco tabele zaraz poszukam tak mi się wydaje, że chyba za dużo tych owoców ale sprawdzę, dzięki Dziewczyny ja wczoraj na zakupach jak się zobaczyłąm w przymierzalni kurcze chudo wyglądam, Marta coś czuję że po konkursie to ja [...]