dziewczyny

[...] ok. /SFD/2022/4/13/90d80d0ef3a443ec8b3547f63c2c2240.jpg Tak sobie mysle, ze ten Estradiol moze byc powiekszony z tego powodu, nawet jak bylem gruby czy chudy to zawsze mialem "cycki" jak u dziewczyny. Ojciec w wieku 55 lat ma tak samo. Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-04-13 15:52:52 Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-04-13 15:53:20

mozesz zerknąć do działu ladies https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html podpatrzysz sobie w dziannikach jak dziewczyny się odżywiają na forum.

Po pierwsze zapraszam do działu Ladies, link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie [...]

Nie spamuj już . To ze nie potrafisz znaleźć dziewczyny to nie wina wzrostu . 177 cm to nie jest niski wzrost . Odejdź od kompa to znajdziesz dziewczynę ;-)

[...] problemy dnia codziennego cię przygniotą skoro teraz juz takie bzdury cię dołują . Ja mam 164 cm majac 43 lata a w dziewczynach przebierałem , miałem same łądne i fajne dziewczyny , miałem charakter , gadane i miałem to coś , Teraz mam żone , dwoje dzieci , prace marzeń gdzie dobrze zarobię i mega szcześliwe zycie pomimo ż ejestem pewnie [...]

[...] że zawód "trenera personalnego" oraz "dietetyka" nie jest w żaden sposób regulowany, więc właściwie każdy może się nim nazwać i często tak jest... Po instagramach widzę np dziewczyny co trenują rok, mają jeden start za sobą i już "uczą" pozowania i prezencji scenicznej %-) Ba nawet się im wydaje, że umieją już kogoś do startu przygotować %-) [...]

[...] reps X 15 X 6 I dopiero zaczynasz trening np 3 serie prawdziwy ciężar roboczy na 10 ruchów Później przysiady Dzięki za odpowiedź Tylko jest w tym problem, że chciałem zastąpić siady hantel bo wstydzę się robić tak małym ciężarem przy ludziach, gdzie dziewczyny o wiele więcej targają. Czy można czym przysiad zastąpić na początek?

[...] na 10 ruchów Później przysiady Dzięki za odpowiedź Tylko jest w tym problem, że chciałem zastąpić siady hantel bo wstydzę się robić tak małym ciężarem przy ludziach, gdzie dziewczyny o wiele więcej targają. Czy można czym przysiad zastąpić na początek? Możesz zastąpić na leg pres ale wtedy całkowicie omijasz pracę tyłka i całego grzbietu i [...]

[...] na 10 ruchów Później przysiady Dzięki za odpowiedź Tylko jest w tym problem, że chciałem zastąpić siady hantel bo wstydzę się robić tak małym ciężarem przy ludziach, gdzie dziewczyny o wiele więcej targają. Czy można czym przysiad zastąpić na początek? Możesz zastąpić na leg pres ale wtedy całkowicie omijasz pracę tyłka i całego grzbietu i [...]

[...] ze sobą, ale jest na nizszym poziomie niz ja i to w sumie duzo :). No to ja na to jak na lato - wziąłem piłke z kantorka i lece z tym co juz umiem - po chwili zobaczyłem, ze dziewczyny z drugiej połowy boiska przestały grać w siatke i zamiast grac to sie gapiły :P i dobrze...chociaz i tak nie szukam tera laski. ============================== [...]

niektore dziewczyny naprawde sobie dobrze radza musza miec tylko ta zylke do walki

[...] sie wysmiewają z lasek na treningu.gdy któryś z nich czegos nie wie albo nie rozumie to wtedy jest ok i nagle wszyscy sie rzucają zeby mu tłumaczyc i pokazywac a jak MY (dziewczyny) czegos nie wiemy to jest śmiech na sali i komentarze o "zdolnościach umysłowych blondynek i ogólnie bab".i to mnie tu wk...wia.czemu nie potrafią nas [...]

elwira, u nas byłoby to nie do pomyślenia. gdy tylko trener zauważył że chłopaki omijają babki podczas cwiczeń to natychmiast zrobił nam apel i wyjaśnił sprawę... spróbuj interweniować. u nas babki może nie są super traktowane, ale przez kilka miesięcy nie słyszałem żeby ktoś się śmiał z dziewczyny na treningu. dziwną macie tą sekcję.

dziewczyny i chłopcy żeby nie zaśmiecać tak tego postu postanowiliśmy z Quazim zrobić jednego posta tylko i wyłącznie do gadania wygłupiania się i co tam jeszcze kto chce także zapraszam tu http://www.sfd.pl/temat174551/ aby ten post i inne nie były tak ospamowane dziękuje za uwage i meldowac mi się w poście

[...] prosza by nie zdejmowac marynarek.(ludzie boja sie "przypakowanych , ostrzyzonyzxh typow ). zreszta wcale mnie to nie dziwi. (kiedys koledzy prosili pierwsze lepsze dziewczyny by pozwolily sie wziac pod reke ze niby wqchodza razem - wchodzili , po czym po bacznej oserwacji przez szefa lokalu i tak zostawali poproszeni o opuszczenie go _ [...]

Dobra teraz dajcie się wypowiedzieć specjaliście w tych sprawach. oto moje perfumy (od razu mówię że dziewczyny zasypiają w moich ramionach heh) perfumy: 1.Dunhill Brown(cudowny korzenny zapach) - ok 200zł 2.Jean P. Gaultier Le Male (nazwa mówi sama za siebie) - ok 247zł 3.Adidas Active Body (Dosyć tani i bardzo dobry) - ok 90zł

[...] bez sladu?co znaczy,ze siadła produkcja hormonów tarczycy?czy to chwilowa była sytuacja,czy powinnam sie udac do lekarza?jogger,dobry człowieku,odpisz prosze,bo sie martwię. dziewczyny,trzymajcie się.co do zamienników,to wołowinke bym zostawiła,czerwone miesko jest wazne w tej diecie.marchew zamienic mozna na czerwona papryke,a szpinak na [...]

reve z tym titaniciem, to poleciałaś po bandzie hehe śmiałam się do łez ;P I jak tam dziś dzień pierwszy? bleblee dziś Twój 8?? I jak się czujecie? Ja po małych modyfikacjach, ale brnę do przodu, trza by było mi wiosła podesłać, to może wypłyną te wszystkie smakołyki zapodane w niedzielę Trzymajta się dziewczyny i smacznego poniedziałku życzę!

Dziewczyny RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rodzice mają dzisiaj 25 rocznicę. Własnie tato robi najlepszą zresztą pizze na świecie z sosem (własnorecznie robionym) czosnkowym,w lodówce chłodzi się szampan, gin i tonik... Ja mam to wytrzymac?????

10-tka gratulacje dziewczyny U mnie waga drgnęła, minusem jest to, że muszę spać pod kołdrą i dwoma kocami - ciągle mi zimno.