dziewczyny

[...] się zwycięstwo , za to po walce Adamka to spałem moze z 30 min i musialem jechać do szkoły na 5h wykładu z andragogiki....nie było to zbyt ciekawe, potem dzień spędzony u dziewczyny, zjadłem pół dużej pizzy , pierwsza od bardzo dawna. Najadłem się tą połówką strasznie , było to około 16 a jeszcze mnie trzyma, że nie mam zbytnio ochoty na [...]

[...] foto posiłku do pracy, 100g bazowego ryzu, 300g wołowiny, śniadanie standardowy miks płatków owsianych, bialka, oliwy, itp wieczorem u dziewczyny kluski leniwe %) i teraz pojdzie jajecznica jeszcze na noc http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/podsumowanie.png http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Na wstępie chcę podziękować sponsorowi zestawu firmie Atleta Łódź, w której mam przyjemność pracować, która jest też wyłącznym dystrybutorem na Polskę odżywek: Big Zone (oraz Vitalmax i Mr.Big). Dzięki temu testowi, jako jedni z pierwszych [...]

[...] po nich , że redukcja im dobrze idzie....ja nie nastawiam się na typową redukcję, bo nie chcę ważyc mniej niz ~83-84kg , za to jakbym zrzucił z 4-5 cm w pasie to bym był naprawdę bardzo zadowolony \-) a póki co , dziś u mojej dziewczyny czekała mnie taka niespodzianka ,pyszne to było :-D /SFD/Images/2015/12/31/1e09feadb645431097d029062c24c908.jpg

Gratulacje dziewczyny. :-))

ŁO RANY........ Nigdy bym się nie spodziewała. Ja tam się widziałam gdzieś w ogonie mówiąc szczerze.. Dziękuję za docenienie pracy całemu jury. Gratuluję nagród dziewczyny! Ale i gratuluję wszystkim pozostałym, szczególnie kosmitkom z BOOTCAMPTEAM! Szkoda że ostatni.... Nawet nie zdawałam sobie sprawy że miałam jakiś udział w tym że się odbył.. [...]

Gratuluję Wam dziewczyny - dużo zyskałyście dzięki temu konkursowi, przede wszystkim wiecie jaką drogą iść, wiecie na co Was stać i że możecie więcej z ciekawością przeczytałam wszystkie podsumowania Obliques, porównując sylwetki dziewczyn i to co widzi, starałam się też zauważyć. chociaż, ja ze smutkiem to wszystko czytam, bo to już 3 rok, jak [...]

Nagrodzone dziewczyny proszę by skontaktowały się z moderatorem Saida w celu dogadania szczegółów

ja odstawiłem magnez z cynkiem sen taki że budzik atomowy mnie nie budził działało tylko szarpanie dziewczyny ostatnio alarm w domu się włączył,panna w panice a ja śpię po tym stwierdziłem że za głęboko wlatuję i też tak dziwnie się czułem teraz tylko booster teścia który tez zawiera cynk i magnez,sen lżejszy ale nie doznaję szoku co rano:) [...]

[...] siedzi na taborecie i wali sobie konia! - I co?! Zrobiłaś mu awanturę? - Nie - zrobiłam mu laskę - lepiej umyć zęby niż podłogę... Osoby rodzaju żeńskiego dzielą się na: - dziewczyny - kobiety - staruszki. Dziewczyny dzielą się na: - już dziewczyny - jeszcze dziewczyny - dziewczyny z dzieckiem. Kobiety dzielą się na: - damy - nie damy - damy [...]

[...] do pracy ponad 200g wołowiny , 100g ryzu i ogórki konserwowe /SFD/Images/2015/12/31/3e987082196c43ea96afac64265749ab.jpg po pracy, wpadła mi mała niespodzianka od dziewczyny ,a mianowice pyszne kotlety z piersi kurczaka ,do tego dodaliśmy warzywa mrożone potem trochę mniej dietetycznego żarcia jeszcze wpadło u znajomych , więc nie [...]

Dla mnie tez nie wszystko jest jasne, no ale raczej bardziej jasne nie będzie. Szkoda, ze dziewczyny dostaly bany, bo ja sie ucieszylam, ze np.Het zaczela sie wypowiadac, bo pamietam ze zawsze miała mądre posty. Na tyle ile sledzilam sytuację to decyzji niestty nie rozumiem, ale nic z tym nie moge zrobic. Szkoda. Obydwa dzialy akurat śledzę, więc [...]

DZIEWCZYNY, DZIEWCZYNY, OKRES MAM!

DZIEWCZYNY, DZIEWCZYNY, OKRES MAM! A z PMS-u też się tak cieszyłaś? :-D Wiesz, nie mialam @ przez kilka miechow

DZIEWCZYNY, DZIEWCZYNY, OKRES MAM! A z PMS-u też się tak cieszyłaś? :-D Wiesz, nie mialam @ przez kilka miechow Wiem, i tak na prawdę miał to być żart a chyba mi nie wyszło ;-)%-) Bardzo się cieszę razem z Tobą bo mogę sobie tylko wyobrazić jak się czułaś

To wiecie nawet w moim pciumiu dolnym czasem widzę diety kupione przez dziewczyny od internetowych lanserów co to leczą, szykują do zawodów, prowadzą sportowców itd. - to ja mam wrażenie że albo te dziewczyny im połowy rzeczy o sobie nie powiedziały, albo że oni żyją w jakiejś innej rzeczywistości. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-02-16 [...]

To wiecie nawet w moim pciumiu dolnym czasem widzę diety kupione przez dziewczyny od internetowych lanserów co to leczą, szykują do zawodów, prowadzą sportowców itd. - to ja mam wrażenie że albo te dziewczyny im połowy rzeczy o sobie nie powiedziały, albo że oni żyją w jakiejś innej rzeczywistości. Zmieniony przez - nightingal w [...]

Jeszcze mi się przypomniało, że za czasów jak ja startowałam w fitness bikini to byli trenerzy co obiecywali scenę w 3 miesiące od zera. I dziewczyny były chętne. Leciał tam różny towar i różne dziwne zabiegi dietetyczne. No ale było szybciej niż u tradycyjnych trenerów. Później te dziewczyny pisały o problemach zdrowotnych i przestrzegały przed [...]

[...] nie trzeba i tylek sie robi. No i jeszcze do zrobienia tylka nie jest hip trust niezbedny, moze ma inne cwivzenia ktore woli robic ciezej. Czasem widze na silce takie mlode dziewczyny ktore dopiero zaczynaja, pierwsze godziny z trenerem, ale kurde superowy tylek maja bez niczego, mocny, odstajacy, no taki gen, tak jak u ciebie super szczuple i [...]

[...] a bylam cienka i slaba. Aaa no i kobiety powinny chetniej budowac gore, bo wyglada po prostu ladniej zarys miesnia a nie taka wiotka reka, hehe, ale wiem ze mlode dziewczyny to dopiero zrozumieja jak beda po 40-tce :-D Fakt młode dziewczyny chcą mieć fajny poślad i trenują tylko poślad :p i czasami tak to śmiesznie wygląda jak góra [...]