dziewczyny

[...] obwodach.... No nie jest zle Powoli sie rozkrecasz Czemu opornie ? A ch... wie Ale wiesz co co do wagi to ja juz dawno sie gubie w tym temacie, jak tak obserwuje dziewczyny to jednem obowdy spadaja i waga idzie w gore, innym nie spadaja i waga idzie w dol, dla jednych 1cm w obodach oznacza -1kg na wadze dla innych nie, Olac to Wazne [...]

[...] ale w takim tempie????? Eeee, no nie. Przeciez to chyba niemozliwe jest??? Skad by u mnie bylo tyle tescia i hormonu wzrostu? Jakby to byla prawda, to chyba przebijam dziewczyny z E7 Na chwile obecna mam HIIT 2x w tygodniu po treningu gory ciala. Dorzucamy cos od przyszlego tygodnia? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-09 15:01:56

Takich gum używały dziewczyny na BJJ coby się nauczyć jakichś obrotów

[...] witaminą b6 Aktywność: trening B, dziś bez rollowania i rozciągania po treningu, chyba że wieczorem dam radę czasowo Nie ukrywam, że zaczyna się coś w dziale dziać, bany ...dziewczyny przechodzą do innych działów. I udajemy jakby nic się nie stało. I trochę to wprowadza niesmak...człowiek czuje się, jakby to co tutaj się dzieje nikogo nie [...]

[...] tran z witaminą d i a, wapń, magnez z witaminą b6, APAP C, rutinoscorbin, cholinex, tantum verde, febrisan, modafen extra grip, polopiryna s Aktywność: brak Dzięki dziewczyny, kurowanie się ciężko mi idzie, ale ładuje wszystko co możliwe, żeby tylko do niedzieli być przysłowiowym okazem zdrowia, bo inaczej z operacji nici. I to mnie [...]

Dzięki Wam dziewczyny ;-) Trochę polemizowałam ze sobą, ale doszłam do wniosku, że dam luz na czystej misce do poniedziałku, aż ściągną szwy. Te tabletki przeciwbólowe trochę mnie usypiają i jestem taka omotana...więc stanie przy kuchni i liczenie to ostatnia rzecz, jaką chcę robić. Czuję, że jeszcze nie ten czas ;-) Poza tym nieliczenie mnie [...]

[...] Wczoraj na siłce (bananowni, której nie lubię na marginesie ale... jak widać czasem wizyty w takich miejscach też bywają przydatne) byłam mimowolnym obserwatorem treningu dziewczyny z zepsutym kolanem z fizjoterapeutą. cwiczyli razem. Ona pod jego czujnym okiem i z jego pomocą. Z masą ciała, przy wykorzystaniu trx, gum i piłki albo wręcz z [...]

Dobrze Dziewczyny, że to napisałyście, bo myślałam, że z tym masłem to tylko ja tak mam. Szczególnie lubię z migdałów albo z nerkowców, chociaż orzeszkom ziemnym też nie potrafię się oprzeć :-)

[...] zrobić baze moich ulubionych ćwiczeń i zrobić z tego jakiś fbw trzydniowy... Bo dwa dni to dla mnie za mało, lubię różnorodność ćwiczeń i dopiero wtedy czuję progres. Z tego co widze, niektóre dziewczyny mają tu też fbw trzydniowe, więc może warto przysiąść jeszcze raz i zrobić coś podobnego. Zmieniony przez - joan941 w dniu 2017-11-10 08:52:09

Tutaj dziewczyny macie wytłumaczone główne zasady progresji http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Progres_jako_podstawa_treningu-t831133.html :-) Dodawanie serii nie jest efektywne, owszem, można dołożyć jedną-dwie, ale na tym możliwości manewru się kończą chyba, że masz pół dnia na trening;-) A jeśli jesteś w stanie zrobić założoną liczbę powtórzeń - [...]

przyjrzyjcie sie w 3:00 minucie tego filmu jak pozuja niemcy... ta babka.. poprostu nie ma cycko, do tego ma jakas wate czy wtf to ejst? ja *******e ... tragizm XD Dziewczyny nie bierzcie sterydow bo zmienicie sie w chlopa..

taaa nie ma to jak psychika, tego własnie sie obawiamy równiez gdy dziewczyny celują w LC zawsze ryje to psyche :-)) to czy jest dobrze czy zle oceniaj przy pomiarach :-)

z tego co zauważyłam niskie węgle mają dziewczyny, u których trzeba poprawić wrażliwość insulinową ewentualnie osoby które mają zaburzenia typu cukrzyca.

[...] - 2 piekne kobiety http://img154.imageshack.us/my.php?image=niunia4dp.jpg - z tą pania mógł bym załozyc rodzinę :-p http://img154.imageshack.us/my.php?image=dziewczyny6uv.jpg - a te dziewczyny oprowadzały mnie po gdańsku http://img154.imageshack.us/my.php?image=neptun6hc.jpg - a to neptun [...]

Fajnie prowadzony topic, dużo fotek, ...i te dziewczyny

no wlasnie u mnie laski raczej nie biegają, rzadko widze znaczy: dziewczyny tak - laski raczej nie Rain ja na przyklad jeszcze nie koksuje bo nie mam po co i za co

ja też gram w Pana dziewczyny ale na innym serwisie

dziewczyny, zglaszajcie sie, takie indywidualne kierowanie przez moderatorki i jeszcze do tego suple za darmo to nieoceniona pomoc przy wylaszczaniu sie. Powodzenia wszystkim kandydatkom zycze!!!

Dziewczyny, które mieszkają za granicą - macie możliwość przesyłki paczek przez kogoś z rodziny/mieszkającego w Polsce? Paczki z Treca są wysyłane tylko na terenie PL.

Ja nie zajrzałam jeszcze do wszystkich dzienników, ale dziewczyny na pewno wybiorą dobrze, więc jeśli Was, to znaczy, że tak ma być i nie ma sensu mieć wyrzutów sumienia, bo przecież nie ma powodu. :) Nie wycofujcie się więc!