kwestia nauczenia dzieci...dziewczyny też pisały,że dzieciaki wyjadają im tuńczyka itd. szkoda,że mnie tak nie karmili nie miałabym teraz takiego ciągu do słodyczy dobra już nie spamuję,bo Malinka nie odnajdzie się w swoim dzienniku
No wlasnie nastepnym razem poprostu nie dodam midka do plackow, a poleje je nim Wlasnie wrocilam z silki i wzielam wiecej obciazen tak jak mowilyscie dziewczyny ,najlatwiej robi mi sie martwy ciag a barki najciezej ale ogolnie jest ok
[...] niczego tłumaczyć też nie. Jestem zdrowym facetem i piękne damskie pośladki osłabiają moją słabą wolę i mimowolnie wyostrzają wzrok i podnoszą poziom testosteronu. A wiecie dziewczyny jak ważny jest wyrzut teścia U mnie na siłowni trenuje taka w krótkich legginsach z boską dupeczką którą bym poszczypał i pomiętolił. A jak robi unoszenie [...]
[...] na kapuscie kiszonej a po papryce np. mi jest ciezko ach te warzywka Aaaaa,i mialam sie wlasnie pochwalic iz nie dawno wrocilam z godzinnych rowerow i musze przyznac ze te dziewczyny ktore jezdza juz dluzszy czas to sa hardcorami Takie tempo narzucily ze hoho,dzisiaj zasne pewnie spokojnie przed 23 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-10-06 [...]
Dzieki dziewczyny,jezeli cos tam siewysmuklilo to pewnie woda spadla Dieta,dzien dzisiejszy. I.Platki owsiane,mleko,bialko :trening: II.kromka razowego chleba,piers z kuraka(2 plastry),szczypior,twarozek wiejski (maly),tranx2 III.Kurczak,warzywa,oliwa,jablko IV.Wolowina,warzywa V.twarog,pomidor Wczortaj nie dalam rady zrobic treningu, ale bedzie [...]
No różnica będzie koło 200kcal nawet lepiej. Bo w diecie uwzględniłem dużo warzyw. Dieta na delikatny -100kcal dla dziewczyny na zmianę parametrów ciała.
No różnica będzie koło 200kcal nawet lepiej. Bo w diecie uwzględniłem dużo warzyw. Dieta na delikatny -100kcal dla dziewczyny na zmianę parametrów ciała. Nie licz, to nie zmieni twoich efektów. Możesz po prostu odjąć 100-200kcal z bilansu jak nie będziesz chudnąć.
ja bym się skłaniał do tych 1800 zerknij w ladies ile dziewczyny mają o podobnej wadze jak zaczynały. Jak za jakiś czas przjdzie coś uciąć to z 1500 nie będzie za bardzo z czego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-05 12:55:33
Łeee... to było jak byłem młody... wyrywałem wtedy starsze dziewczyny, które już miały biust hrhrhr Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-16 17:54:21
Przyszedł się zielonym nickiem pochwalić To miałem napisać z konta dziewczyny, żeby nie było, ze sie chwale? Gruszka, widzisz, Lady i Martucca już dawno obczaiły gdzie jest dobrze Moja pierś z biedronki dziś dziwnie "pachniała" Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-30 17:45:35
Joł, joł dziewczyny Czołem Hubert nawiązując do tematu, mi około 2 lat temu również ukradli rower - wynieśli z piwnicy, zbierałem na niego około 3 lata z kieszonkowych, nacieszyłem się nim pół roku Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-02 19:36:58
Cześć dziewczyny. Co polecacie na stan przedchorobowy? Katar i gardło mnie boli, trzeba szybko działać, by jutro na trening iść. Szkoda, że na walkę wieczoru czekałem 5h i jeszcze była ustawiona ;-( Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-19 08:59:45
Iza teraz wiadomo więcej ważę to wszędzie poszło,ale przecież po redukcji po odwodnieniu ja i tak miałam ręce ulane i tak naprawdę to jest najbardziej oporna część jaką mam,bo patrzę na niektóre dziewczyny to są tęższe ode mnie,a ręce szczuplejsze,a moja łapa to wygląda jakbym ogólnie cała ważyła z 80kg