dziennik

Dzięki Martucca, przeglądam dziennik BAMFette, ale nie jestem jeszcze nawet w połowie. Nabawiam się coraz większych kompleksów, bo ona ma mega potencjał i petardę zwłaszcza w nogach. Co do mnie, to przyznam się szczerze - jestem trochę rozdarta wewnętrznie. Z jednej strony chciałabym być mega silna (dodatkowo dźwignięte kilogramy robią swoje), z [...]

Owszem, widziałam jak Iwona wygląda. Nie dość, że silna to jeszcze śliczna. Odezwę się do niej jak tylko skończę wertować dziennik. Dzięki Martucca

mam pytanie do Ciebie co poleciłbyś bezpośrednio po treningu bjj, w czasie pomiędzy końcem treningu a dojazdem do domu i zjedzeniem posiłku potreningowego? ps. dziennik oczywiście śledziłem ale jak kolega wyżej raczej biernie

DLA OSOBY która poprowadzi najlepiej swój dziennik treningowy w temacie tesotwym -> nagrody niespodzianka od sponsora PULA TEGO TESTU TO KWOTA PONAD 5000 zł !!!! Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-12-30 16:48:28

Witam zgłaszam swoją kandydaturę do prowadzenia testu na suplementach Hi-Tec ! Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s74.html#post7 Dlaczego ja? Jestem rzetelnym użytkownikiem tego forum. Spełniam wszystkie wymagania by wziąć udział w teście. Moje treningi jak i dieta zawsze są [...]

[...] się do najbliższych Mistrzostw Polski Juniorów w kat.do 75kg więc dam siebie 200% i postaram się zrobić jak najlepszą formę a ten test na pewno by mi pomógł. Prowadzę dziennik w dziale Keltona więc minimalne doświadczenie mam chociaż tak dużego testu nigdy jeszcze nie przeprowadzałem ale myślę że dam rade. Zmieniony przez - Damian_619 w [...]

[...] Dlaczego ja?: Jestem użytkownikiem forum już od jakiegoś czasu, prowadzę również dziennik w dziale Kelton oraz w dziale dzienników dla początkujących. W końcu pojawił się test, który jest zgodny z moim celem dlatego jestem bardzo zmotywowany do [...]

[...] 2 lat! Chciał bym spróbować swoich sił w rywalizacji z innymi testerami, dało by mi to napewno motywację do jeszcze cięższej pracy. Mam bardzo dużo wolnego czasu, a więc dziennik, który bym prowadził mogę zagwarantować ze był by najwyższej jakości, codzienne regularne wpiski z dołączonymi zdjęciami i opisami wrażeń z stosowanych produktów. [...]

Również głos na Prz bo fajnie prowadzi prowadzi dziennik .

W tym momencie to albo sylwetka albo półmaraton. Poczytaj dziennik Lejjli, ona biega na długie dystanse, może Ci się co nieco rozjaśni. Zjadłaś zdecydowanie za mało.

Hej :-) i ja przeczytałam od deski do deski Twój dziennik i również będę zaglądac i kibicowac z całego serca:-)bardzo mi się podoba Twój zapał i optymizm- czuję, że będzie tu u Ciebie mocne zapydalanie %-) ps. ten drugi sogacz to ode mnie%-)

Shaneeya przeczytałam dziennik. Jestem pod wrażeniem! Masz zacięcie, oby tak dalej, no i bardzo dobrze się to czyta. Będę podglądać i kibicuję!! Pozdrawiam!

Shaneeya dzięki za odwiedziny, ja Twój dziennik już wcześniej podglądałam %-) Wydaje mi się, czy dawno pomiarów nie było? ;-) Fajne porównanie białek :-) Ja kupuję małe opakowania, bo chcę wypróbować różne smaki, tylko ja jestem wielbicielką tych bardziej "spożywczych" (miałam Ciasteczkowy %-), a teraz Czekolada-sezam %-) ), ale muszę podpytać o [...]

Cześć Dziewczyny, ale mam tydzień, no masakra. Tyle rzeczy mi wpadło, że nie wiem jak się nazywam. ninthi, fajnie, że przeczytałaś cały dziennik, szacun %-) Dzięki za kciuki, przydadzą się :-)) Viki, dzięki! };-) Zabawa się udała, nawet bardzo - było super! Wypiłam 1 lampkę szampana i 2 białego wina. Jedzenie było znośnie, choć tradycyjnie podane [...]

Byłby czad! Już i tak wszyscy znajomi wołają do mnie "chłopak z siłowni". %-) Oraz krewetko - nie ukrywam, że Twój dziennik mnie niesamowicie zmotywował i ukłon w głęboki pas za to, co udało Ci się osiągnąć.

[...] I ZA DARMO-BO WTEDY SIĘ TEGO NIE CENI...:-> Raczej żadnym ćwiczeniem nie zaimpouję, biceps niż niewielki... To chociaż wierszyk ułożyłem ;-) 35+ z przymróżeniem oka ;-) Aby dziennik tu założyć Krótki wierszyk muszę stworzyć O czym będzie? Jeszcze nie wiem Z jakimś rymem zaraz jedziem ;-) Władzę Masti tutaj trzyma i przegląda dział oczyma. Daje [...]

kalikstat witam i bede zagladac juz kiedyś obserwowałem Twoj dziennik ;-)

[...] z nami %-) Gwid - również witam i zapraszam Flex - domyślam się, że będę na cenzurowanym %-) Rutkow - zapraszam znowu w takim razie ;-) Żeby nie było, też śledzę twój dziennik tylko nie zbyt często się udzielam %-) Ronin, Kuba - dzięki Panowie Meczu komentować nie będę, bo wszyscy widzieli: grają jak zawsze, nie wygrywają jak zawsze %-) Na [...]

Gwid - sam nie wiem. Pójdę i zobaczymy... Jednak nie zdziwię się jak będzie powtórka z "rozrywki"... Alexander - Bruce Lee %-) Dobre :-) A z tą techniką to sam wiesz jak jest. Zwłaszcza na początku... ;-) Ania - dzięki :-) Ehh, jak napisałem wyżej nie wiem, czy nie czeka mnie przymusowy urlop... Dziennik się dobrze jeszcze nie rozkręcił, a być [...]

[...] DNT: 125/80/150, czyli ~1820 kcal Tłuszcze zamierzam jeszcze przyciąć. Do 50-60g. 7. Bieganie zostawiam. Siłownię (trochę) przycinam. Skupię się raczej na niewielkich obiążeniach i ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała. Ale w sumie i tak wolę bieganie ;-) 8. No i wznawiam dziennik ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-26 09:27:29