dziennik

Gdzie w Push Pressie? :) Ha roniemu chyba się pomylił twój dziennik z dziennikiem Wizarda :) Treningi na bierzni rozumiem ,że biegasz pod tempo km/h ale czy w terenie biegasz pod HR czy raczej nie używasz tego w swoim treningu? Tak jak zauważyłeś na bieżni biegam pod tempo. W terenie z reguły biegam pod tętno, ale nie zawsze. Generalnie biegnę pod [...]

Wow gruby ten dZiennik jest z czego się uczyć no i masz mega wyniki. Na całym tle rwanie wygląda dość słabo, Jakieś problemy?

O no proszę fajny zestawik wpadł a mi już nie przychodzą powiadomienia do dziennik żywieniowego muszę pozaglądać :-)) Gratulacje!

kolejny dziennik do oglądania..... zaraz zacznie mi czasu brakować dla siebie :-P

kolejny dziennik do oglądania..... zaraz zacznie mi czasu brakować dla siebie :-P Tam to się dużo dzieje, także ciężko nadrobić czasem :-D

Gdzie foty żarcia ??? Nie ten dziennik %-)

jest osobny dziennik, specjalnie dla tych co lubią jeść a nie lubią patrzeć na treningo %-)

za co? Za ten caly dziennik treningowy, masa informacji!

trzeba było zajrzeć i go tam pogonić, żeby dziennik uzupełniał :-P

Niestety chlopaki usuniecie posta nic nie d bo on de fcto zostaje, wiec mam prosbe byscie zawsze przed wpisaniem sie w nowy dziennik czekali az ktos skonczy. Albo dziennik sie jakos rozwinie, czasami jest jeden post bez sensu, w ogole nie dziennikowy a po nim masa postow i ostatnio musialam kasowac kilka dzienniko, ktore zaminily sie w spam. PS. [...]

Będę śledził dziennik, już mi się podoba:-) najlepszy wpis: Dodam, że popełniłem chyba głupotę, pijąc z koleżką piwo przed walką:-D Dobrze że masz świadomość swojego błędu%-) Kiedyś też miałem jakieś epizody w boksie, i bywały asy u których jedno piwko przeciągało się w kilka jak nie kilkanaście... oni już nie byli wstanie wychodzić do walk. Nie [...]

A kto będzie boksował w Polsce jak wszyscy wyjedziecie? Nie będzie komu wymiatać na Polskich ringach. Dziennik przypadł mi do gustu/ Szkoda, że wcześniej nie widziałem, oczywiście będę zaglądał. Co do pracy to życzę wytrwałości, bo wiem, że będzie ci ciężko trenować i pracować jednocześnie, tym bardziej na budowie. Wolak jakoś dawał radę, więc i [...]

Fajny dziennik. Powodzenia. Ale z tym jedzeniem to lipa, weź się za to, próbuj od małych porcji rano, żeby przyzwyczaić organizm powoli ;-) Też miałem problem z jedzeniem, a teraz wpierniczam jak słoń.. %-) PS. Brzuch to Cię pewnie od tego browara boli %-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-09-08 09:14:42

No wpisuj wszystko. Niech to będzie dziennik pełną parą ;-) Nie zamykaj to tylko żarty ;-) PS. Jeść to Ci się nie chce, ale na piwko to miejsce się znajdzie %-)

no mało osób zagląda do mojego tak samo.ale nie ma co się dziwić.ogólnie to jak dla mnie prowadzę sam dla siebie dziennik

Boksero filmiki sa przejrzyj dziennik troche wczesniej.

Jezu nie rzucajcie sie na mnie. Przez picie i używanie używek chyba nikt nic nie zyskał. A temat uzywam nie za dziennik lecz za brechtowy temat bo jak chce sie boks uprawiać to trzeba trenowac na chama a nie pisac co dzisiaj piłem itp. i Nie rzucajcie sie na mnie bo to jest forum i mam prawo ogłaszać swoją opinię ( Chodź może sie niektórymś nie [...]

A my mamy prawo pisać w MOIM dzienniku co chcemy :) i nie trenuje na chama, trenuje bo to kocham. A co do picia, to nie chce mi się tłumaczyć, byś przeczytał cały dziennik to byś wiedział o co chodzi. Nie miej mnie za alkoholika ani nic :) nie pakowałbym się wtedy w ten sport bo by nie było sensu. Wszystkich opinie są mile widziane tutaj, ciesze [...]

[...] kumpli mnie zaczepiają.. obili się nieźle, jeden 4 zęby stracił przez mojego kumpla z boksu, ten sam z boksu złamał nos też innemu, nieźle polecieli haha. ale to chyba nie dziennik o tym %-) dariusz trenujesz, nie mozesz pić! %-) a Ty MrGay nie śmiej się hahahhahaa Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-12-16 15:10:31 Zmieniony przez - Tomuh w [...]

Wesołych świąt życze wszystkim odwiedzającym mój dziennik! By ten przyszły rok przyniósł same pozytywne wyniki w sporcie i w życiu codziennym! Wygranych walk, sparingów, progresów na siłowni, na sali! pozdro!