dziennik

POWROTU DO ZDROWA :) zapraszam na mój dziennik pod opisem.

Żyrafka - a dziękuję bardzo Oj było co wypalać Jak pisałam już wcześniej - takie słowa dodają mi skrzydeł i teraz żałuję,że od razu po redukcji nie zrobiłam masy. Swoją drogą dziwię się, że jeszcze gdzieś wygrzebałaś ten dziennik

[...] W letnim okienku transferowym z Mediolanu do Turynu miałby się przenieść Marco Borriello, a w przeciwnym kierunku podążyliby Gianluigi Buffon i David Trezeguet - informuje dziennik "Tuttosport". Zdeterminowany do sprowadzenia reprezentacyjnego napastnika jest nowy trener Juventusu Luigi Del Neri. Włoski szkoleniowiec już wcześniej [...]

Marta ty masz chyba 81 dzień(dzisiaj) bo ja o 1 dzień wcześniej założyłam dziennik% zaczynam się stresować tym wstawianiem zdjęć jak ty Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-03 19:39:40

igraszki z krzesłem nie myslałam, że to się też jako trening liczy... to muszę dziennik uzupełnić

Martuśka, to ile teraz zasłużonego odpoczynku? i kiedy rusza nowy dziennik?

zouzelinka, jakim cudem ja dopiero teraz zczaiłam Twój dziennik? anyway, brzuch z 9 strony - bardzo si

zouzelina, super wyglądasz i zwolnij trochę z tym odchudzaniem, bo niedługo znikniesz poczytałam Twój dziennik przez ostatnie kilka dni i chyba zgapię od Ciebie serca i żołądki drobiowe i wproadzę do swojej diety piersi z kurczaka mogę jeść, ale jak będę je jadła jak przy ostatniej redukcji, to po miesiącu już chyba nie spojrzę na nie

morales w tym problem że byłeś stroną "w temacie" a teraz nadużyłeś władzy bo gdzie ja złamałem regulamin? 75 procent tego działu to spam, nie mówię że to źle ale to fakt daj mi bana, to nic nie zmieni, wystarczy odpalić ten dziennik, prawda tutaj w oczy kole

A Ty na podstawie wiedzy szczątkowej od pumy oceniłeś całość. I kończymy temat, bo to dziennik treningowy a nie miejsce na takie dyskusje.

eee tam interesanci nie przyjda a sie co najwyzej przyczolgaja znaczac droge strugami potu no i sie zdradzilam ktore dziennik przesledzam

Niezła walka z ciężarem, a kontuzje są niestety wpisane w ten sport. Załóż dziennik%)

teraz ściągnij dziennik posiłków vitalmaxa i obliczile do tej pory spożywałeś kalorii

Dobra wszystko policzone z dziennikiem. Ogólnie przez naświetlenie tego wychodzi moja tragedia. Co prawda dziennik wyliczył mi ok. 3000kcal, ale wiem ze na masówce trzeba dodać kcal. Dowiedziałem się także, że jestem endomorfikiem. Dlatego zawsze uważałem na to, żeby nie zrobiła się duża opona na brzuchu. Według programu Vitalmaxa przy obecnej [...]

dawać mi tu dziennik rosii ja samotna

Cześć Prześledziłem cały Twój dziennik od 1 strony Sylwetka bardzo estetyczna (fajny kolczyk w pępolu). Jaki jest teraz Twój cel treningowy ? Na którejś stronie pisałaś, że byłaś na siłowni i się chłopaki dziwnie patrzyli ? To normalne ! Patrzą jak dziewczyny ćwiczą, chcą widzieć czy dobrze poprawnie tzn. technicznie wykonujesz ćwiczenie (np. [...]

nie jestem regularnym kibicem twoich poczynań ale z garstki obserwacji których dokonuje nie wyciągam żadnych pozytywnych wniosków masz dziennik chyba tylko z tego powodu że szukasz kumpli dieta słaba trening tragiczny oczywiście to moja nieprofesjonalna ocena więc inni znaFcy mogą mieć inną zresztą prawdę zawsze mówi postęp widziany w lustrze a [...]

[...] motto do tej pracy traktuj ją jak ona ciebie . Więc wiadomo opierd,.alanie na maksa Jak ogólnie z wagą leci jak to po sobie widzisz efekty sa? Wyzej ktos napisal ze marny dziennik no moze nie jest idealny ale wydaje mi sie ze nie o to tu chodzi chcesz sie nauczyc normalnie jesc bez napadow i glodzenia sie prawda więc raczej to idzie w dobrym [...]

sciagnij dziennik vitalmaxa tam ci wszystko wyliczy, podasz tylko swoje "parametry". Znajduje sie tez lista produktow z obliczonymy BTW i kcal

Jestem po pierwszym dniu ćwiczeń . Już czuje zakwasy na klacie ,trening daje rade , za tydzień zakładam dziennik treningowy więc będę relacje zdawał na bieżąco .