dzien nie

Ja podjadam aktualnie pon czw Tak biłem tlugiego teścia w te dni i wyedy wpadało IA Obecnie bije krótkiego ale nie bede podjadał co 2 dzień IA Wiec zostawiłem tak jak było . Ja dodałem dopiero po jakiś 2-3 miesiącach Jak odczuwalne było już wysokie estro . Retencja , bóle nog na bierzni , wrażliwe sutki . Ty widzę psychicznie sama myśl o gino [...]

ale nie za duzo bedzie tych jaj?? co dziennie 2 jaja mam do zjedzenia w pierwszym posilku.i czasem wychodzi taki dzien np.we czwartki 4jaj nie za duzo 6-4 jaj w ciagu dnia?? i z tymi rybami to mam jesc te ryby z puszki czy ci chodzi np. mintaj albo pange??

chodziło mi o osoobno :) wracam do tematu diety jestem ciagle na LC(2300-2400)kcal +ładowania ale widocznie mój organizm sie łatwo przystosowuje . Błedem było wskoczenie na LC tak szybko Historia wyglada mniej wiecej tak na poczatku (3-4 miechy temu) nie jadłem nic przez kilka dni(dosłownie) waga leciała ok 0,5-0,7 kg na dzień(z 93 na 86)... [...]

hehe no szczerze to dałeś inteligentą radę, więc z niej skorzystam bo ze mnie } chociaż nie wiem czy nie robić nóg w inny dzień a w piątek skupić się jedynie na barkach bo są one moim priorytetem

Wczoraj pierwszy dzien bez slodzika, dzis pierwszy dzien bez tabletki od bolu glowy. Dodatkowo musze powiedziec ze spalem znacznie lepiej. Slodzik stosowalem od dawna, 2-3 tabl na kubek, 1 na filizanke. Dziennie 3 kawy, ok 5 herbat, gumy sugar free..Na poczatku nie czulem skutkow ubocznych, pare mies temu zaczelo sie uczucie zamulenia, ospalosc, [...]

Kurczak (pierś) jest droga porównując go np. z udkami z kurczaka, czy schabem, karkówką, podrobami. I nie napisałam, że trzeba go eliminować ;-) Chodzi o to, że jadasz go sporo i jak to jest tak dzień w dzień to masakra. Wędliny jak wspomniano wyżej są kiepskiej jakości i jak się je da od czasu do czas świat się nie zawali, ale bazuj jak najmniej [...]

No wiem macie rację. eh zajmę się robotą :/ szkoda ze nie można cały dzień siedziec na siłowni tam chociaż nie ma czasu i siły na rozmyślania takie %-)

a mój chłop się w dzień odezwał i powiedział że miał sraczkę 3 h i dlatego nie odzywał się, przeprosił że popił, a teraz do niego napisałam i się nie odzywa ale już sie tym nie przejmuje, pewnie śpi zmęczony po sraczce i kacu %-) ja sobie z okazji wolnego czasu robie pediciure i maniciure :D

Deja, udało Ci się wysłać Młodego w odpowiednie miejsce tym samolotem? I czy jesteś tego pewna :-) Tak, został odebrany 8-) ale cały dzień miałam stresa, znaczy dopóki przez odprawe nie przeszedł. Wakacji to formalnie jeszcze nie ma, ale stopnie już wystawione.

to raczej biegunki niż wymioty ale to tylko z mojego doświadczenia (bo miałam) ja osobiście mam takie dni, że mnie mdli co chwile... i też nie wiem z czego to się bierze. a u mnie tez zagadka, wczoraj powinien być okres a ni ma :P jest 32 dzień cyklu, w ciąży nie jestem... ale może to ma związek z tą obniżoną hemoglobiną i tym, że jednak [...]

oku..- bardzo dobry pomysł z nie piciem herbaty, zastapić wodą i cukru mniej;) Ja jadłam mase słodkiego, mogłam cały dzien być na słodyczach bez obiadu itp, teraz od kiedy staram się jeść to co Ladies( w sumie większość ma niskie IG), to każda słodycz , którą wcześniej pochłaniałam jest dla mnie za słodka i po prostu nie daje rady zjeść. A mój [...]

[...] diety. ale glownie wzrosla mi sila, troche masa. 3. chcialbym osiagac przede wszysktim mase ale i sile 4.mozliwosci czasowe to hm....no w domu to moglbym raczej cwiczyc codziennie chociaz wolalbym 3 razy w tygodniu sobie trening robic bo mam jeszcze pare innych zajec 5. przeciwskazan medycznych nie ma, moze tylko to ze mam 16 lat 6.co do [...]

[...] brałem przykładowo tak jeśli była iniekcja hcg to starałem się testa brać dzień później bądź wcześniej czy biorąc na raz może być jakiś efektNie pożądany, nie mam jak zrobic badań bo jestem uwalony na kwarantannie, podatny na Gino nie jestem, ale jednak nigdy nie mieszałem razem mozesz bić w ten sam dzien nic tutaj się nie pogryzie

Cześć! Wracam do tematu.. dlaczego? Dziś już 3 dzień z dietą i non stop to samo, między posiłkami w ciągu 30minut, znowu odczuwam głód, jedynym wyjątkiem jest po śniadaniu, spokojnie trzymam te 2,5 godziny. Ale po reszcie to tragedia, non stop głodny. Teraz zaraz mam trening i nie odczekam po nim tylko idę od razu jeść, bo nie wytrzymam. Jak [...]

Tak, załatwiam się codziennie :) Cały dzień czuje się silny, nie jestem zaspany i zmęczony. Okej podbije, koktajl nie wiem jak powiększyć, może coś dodać do niego ?

Wrzucam zatem dzisiejszy dzień ale jeszcze bez kolacji. Nie do konca się jeszcze rozeznaję w tej stronce potreningu ale zagłębię się w nią na pewno. A tu na forum starałam się przeczytać jak najwięcej :) /SFD/Images/2016/1/18/c233cdd899e24f2b841db01462cb81ed.jpg

mialem byc na tym meczu i przy okazji odwiedzic zonke samuraja ale on w domu dzis caly dzien jest wiec nie jade na mecz

tez chyba dzisiaj nie ide ale to juz 2 dzien...

jak sie ma muzg a nie mózg to napewno jest przeciazony ja tez zakonczylem dzien dobranoc

ja jem 450g twarogu wlasnie, ale w****iony na siebie jestem za dlugo nie jadlem i zmarnowalem chyba dzien cyklu tym samym jutro poprawa !