dzien nie

ldozianin przecież u Ciebie to nie cheat tylko normalny dzień :-P

Siema... Widzę że coś temat statnio zwolnił... Wczoraj luźny dzień z michą więc wleciało kilka dobrych i nie zdrowych posiłków ale za to bardzo smacznych ;-) /SFD/2019/2/3/9b598e1e568348e6a49ba6e6538f86ca.jpg /SFD/2019/2/3/2b3937f1a1a44f1f8faa1a9c4aa42dbf.jpg /SFD/2019/2/3/f8017a20ebf14d25b2530634cbace57e.jpg

masz drogie kubki smakowe ;D Jem takie rzeczy od święta, więc wyznaję wtedy zasadę, że kasa nie gra roli %-) przecież Ty tak co weeknd ? :-D Żyjemy w katolickim kraju, gdzie można uznać niedzielę jako dzień świąteczny, więc wszystko się zgadza %-)

Hehe no to do mojego dziennika nie wchodź przypadkiem, bo często na co dzień takie sobie sam robię %-)

Wyglada jak czit, zaliczone :-) Fajne :D Cały dzień żarcia /SFD/2020/1/6/c86c4b38365340e791b8f30376202a36.jpg /SFD/2020/1/6/5ec60c2392e44821ada0970ed577193f.jpg /SFD/2020/1/6/3134911176634d0ab3d66bfe3be9659e.jpg /SFD/2020/1/6/17b760a3b31448a1a189763a8d5b71a9.jpg 2x maca odwiedziłes w ciągu jednego dnia? Szacun ja po jednym razie miał bym już [...]

U mnie niedziela całkiem smacznie. Świętowanie dnia pizzy %-) Czemu ja nie wiedziałam, ze dzisiaj dzień pizzy! To idzie do kalendarza na przyszły rok %-)

I pewnie nie tylko burger wjedzie %-) U mnie poszło na spontanie, przejeżdżałem obok i stwierdziłem że dzisiaj jest ten dzień i musi wlecieć burger...

Ale browar 0? Profanacja Nie piję alko dzień przed gonką. Marian, jestem pod wrażeniem! Jeszcze będą z Ciebie ludzie :-D

Co mnie spotkalo wczoraj Ufff Za bardzo Dzień Niepodległości poswoetowalisny haha i nie było co jeść. /SFD/2020/11/13/712f52f7ea1b4c3593961ea3a3dae13d.jpg /SFD/2020/11/13/9c95d5237756407486d507dd16bac9fc.jpg

Ja w tygodniu robię jeden dzień czasami nawet dwa dni bez mięsa. A jem 300 g białka dziennie więc jem dużo ryb. Głównie Tuńczyka, Łososia i Miecznika Ale też dużo owoców morza. Wiadomo nie jest to dla każdego Ale tu gdzie mieszkam bardzo duży wybór i zawsze świeże. Moja narzeczona mogłaby jeść tylko owoce morza. Gusta, gusciki. Oczywiście [...]

Harold, pysznie !! Gratulacje dla Córki! Dla mnie naleśniki to wcale nie cheat meal - a skoro tak jest, to ja mam taki cheat co 2 dzień 8-)

W końcu udało mi się je dorwać. Harold zazdro, że masz do nich dostęp na co dzień! /SFD/2021/11/11/6d6cecbc2f794c25b616f3c8f07239d7.jpg I jako ekstras świetne ciacha! /SFD/2021/11/11/f75cc320e7054b35af338e5f4cfd795d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-11-11 21:11:16 Jak widać- lubisz salted caramel nie tylko w wersji ekhm...płynnej.../-)

Aleks mam małe obawy co do pct tzn już jest 47 dzień od kiedy zacząłem 1-25 dni letro ,25-31 dni clom i 32-48 dnia tamox 10mg wiem ze jest to długi proces i u każdego przebiega to indywidualnie ale libido słabe wzwód na 70% plus to erekcje przez cały dzień od 3 dni leci tamoxifen 20 mg na noc i jak by [...]

Dzięki za odpowiedz zawszę doradzisz aleks , co do testa to też przemyślałem ze jest to najlepsza opcja bo na pregnylu przy duzych dawkach i powyżej 2 mcy nie jest zalecane bo komórki leydiga stają sie mało wrażliwe na lh endo jak i syntetyczne lh .Następna sprawa do kinetyki testosteronu to faktycznie lepiej on działa jak [...]

Witam po raz drugi. Jestem teraz po trzecim zastrzyku a właściwie po ostrzykiwaniu ścięgna Achillesa..Obserwowałem jak to robi lekarz i byłem zaszokowany ,że to wcale tak bardzo nie boli mimo wielokrotnego wkłuwania się w bolące i opuchnięte ścięgno .Brak bóli wynika z użycia bardzo cienkiej igły pokrytej teflonem.Ten preparat nie posiada blokady [...]

Bycie dawcą krwi to bardzo szlachetny cel. Oddając krew, ratujemy ludzkie życie. Warto jednak pamiętać, że aby oddać krew należy być przygotowanym: - w przeddzień oraz w dzień oddawania krwi nie wolno palić papierosów, pić alkoholu oraz pić dużej ilości kawy, - nie należy w dzień badania uprawiać aktywności fizycznej, - zaleca się przed badaniem [...]

W dzień wyciskania czyli w poniedziałek i piątek - nie. Ja mam w środę plecy+ biceps, a w sobotę nogi. Tak możesz ;]

Oman500 pompki lub w dzień klaty. Na przyszłość korzystaj z wyszukiwarki lub zakładaj temat, żeby nie śmiecić, bo inaczej będzie BAN.

Witam. Moje pytanie jest następujące:W 10 tygodniu planu jest sprawdzian w piątek więc przez te dni do spr mam jeść krete jak w dzień nietreningowy czy już nie jeść?

Zależy od człowieka, jednym idzie raz w tygodniu, innym nie. Można rozważyć dodanie lekkiej sesji w dzień ławy. Albo jeszcze inaczej: siad+ława, ciąg, siad+ława, przy czym siad i ława razem występują w systemie ciężko-lekko