dziekuje

tak jak w temacie , otoz mam bol w okolicach narzadow rozrodczych czyli penisa , jader itp :D . Podczas wykonywania kopniecia przeskakuje mi cos obok penisa wlasnie ale troche wyzej , tak gdzie sie laczy korpus z nogami , to sa takie kulki :D cos jak migdaly , i jak kopne np w worek albo w sparing partnera wyzej (na wysokosc glowy) to przeskakuja [...]

Witam serdecznie, mam 18 lat jestem nowy na forum jest to mój pierwszy post. Lekkoatletykę trenuję od 4 lat głównie biegi sprinterskie miałem mały epizod ze skokiem w dal. Podam moje czasy oraz progres aby lepiej wyjaśnić celowość wypowiedzi. Sezon: 2009 czas na 100m - 11,76sek. 2010 czas na 100m - 11,46sek. 60m - 7,35sek. Obecny sezon nie [...]

Witam serdecznie Jestem studentką II roku studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia. Zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie anonimowej ankiety na temat wpływu wysiłku fizycznego na dyskopatię kręgosłupa, która posłuży mi wyłącznie do celów badawczych w mojej pracy magisterskiej. Z góry dziękuję Anna K. Link do ankiety: [...]

Witam. Chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy: Pon: Kickboxing Wt: FBW A Śr: Kickboxing Czw: Ćwiczenia wytrzymałościowe / rozciąganie / coś tam związanego z kickboxingiem Pt: Nic Sob: FBW B Nd: Ćwiczenia wytrzymałościowe / rozciąganie / coś tam związanego z kickboxingiem Chcę zobaczyć jak mój organizm zareaguje na 5x5 w przypadku ćwiczeń [...]

[...] stad bo to co robisz jest smieszne i żenujące... czy ktos cie tu lubi ? (nie kasuj tego bo to nie ma na celu jego obrażenia tyko uświadomienia go ) to by bylo na tyle dziekuje. jeszcze jedno nie oceniaj innych wzgledem siebie np lorenz'a i jesli nie chcesz wstawiac swoich zdjec to poprostu powiedz ze wstydzisz sie swojego ciala a nie [...]

shrimp grubas ze mnie konkretny Dziękuję

Dziękuję za odpowiedzi.

Ułożyłem sobie plan FBW. Mam 15 lat i chce zwiększyć masę. Uprawiam bardzo często sport i waże 57kg. Czy mój plan jest odpowiedni? Z góry dziękuje za odpowiedź. Plan A Nogi: - Przysiady z hatlami 2s - Przysiady wykroczne 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 1s Barki: - [...]

Witam mam pytanie odnośnie treningu siłowego ale żeby miesnie sie takze zwiekszyły,nie znam sie zabardzo nad wzrostem mieśni podczas treningu. trening bardziej pod armwrestling Do treningu posiadam : Hantelki 2 sztuki Sztanga (wiele cieżarkow rózne 2x-8kg 2x-6kg 2x-2kg 4x-1kg itd)z gryfem podstawowym prostym drążek ściskacze od miesiąca ćwicze na [...]

Naprawdę wyrażam się z pełnym szacunkiem do innych użytkowników forum. Ale twoje wypowiedzi tylko mu zaszkodzą, nikt mu krwi nie badał i nikt nie wie co mu tam siedzi. Jest jednak mało prawdopodobne by miał problemy z prolaktyną. Prolaktyna może wzrastać gdy ma się niski poziom testa, wiesz może jak on miał go uzyskać w 8 dni brania mety? A o [...]

Ok dziekuje za odpowiedz juz jestem spokojniejszy xD

[...] nr 3 1RM flashover Anarchy belmondoo jajcoo AKCJA nr 4 LAUCH, HR, HR ultra concentrate wszyscy dali AKCJA nr 5 Crack, methylefire, pimpi blast quezacotl AKCJA nr 6 obecna maja czas do konca maja Vvredny amigo jajcoo60dni odpoczynku od sfd belmondoo30dni quezacotl30 dni dziekuje dowidzenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-08 12:44:16

dziękuje dobranoc.

Nigdy nie zgłębiałem zagadnień związanych ze spożywaniem mleka krowiego. Wiesz, wiele zależy od tego w jakim kontekście się poruszamy, wyjściowo - jakości diety i stanu fizjologicznego konkretnej osoby. W wielu wypadkach pewien udział produktów mlecznych w diecie może być korzystny, chociażby z punktu widzenia dostarczenia pewnych ilości wapnia. Z [...]

Nacjol matura z matmy widze zdana 1-8 prop 3-9 winko dawki wedle uznania, dziekuje pozdrawiam

tak, dziękuję

Mógłbyś się jeszcze traktor wypowiedzieć... Z góry przepraszam i dziękuje :P Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-05-08 00:53:54 Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-05-08 00:57:08

Witam . chciałbym kupić od 50 do 90 kilo obciążeń o średnicy 28mm gryf. + jakiś gryf lekko łamany + wyciąg coś w stylu górny dolny/ bramowy proszę o pomoc propozycje i wycenę z dowozem do okolic Wołomina z Góry dziękuje;)

Melduję, że wczoraj ćwiczenia zaliczone, jednak nockę trochę zawaliłam pod względem dietetycznym a raczej alkoholowym.. :D Dziś idę na komunijne obżarstwo ale od jutro już wszystko melduję :) Dziękuję za wasze wsparcie, bardzo mnie motywuje Wasze zdania no i wstyd było by odpuścić nawet jeśli zakwasy tak bolą jak bolą :)

Witam. Jestem nowicjuszem i prosze o pomoc w ułożeniu diety (posiłki + odżywki) Wiek 38 Waga 74,4 Wzrost 172 Jestem w trakcie A6Weidera - 14 dzień i trochę pompek. Wstaję o 3.00, jazda rowerem do pracy 11km., praca siedząca 10h, po pracy jazda rowerem do domu 11km, około 15.00 - 16.00 trening, idę spać okolo 20.00. Z góry dziękuje za pomoc [...]